Fertile araw - ano ito?

Para sa mga kababaihan, na managinip ng pagkuha ng mga buntis na sa pinakamaikling posibleng panahon frame tila kapaki-pakinabang pagkalkula ng ang perpektong petsa para sa pagpapabunga. Ngayon, may mga napaka-ilang mga tao na hindi kailanman narinig ang medical term na "ovulation".

Ngunit iyon lamang ang kung ano ang mayabong na araw ay malamang na hindi alam ng lahat. Kaya tumawag ng ilang araw bago obulasyon at pinal. Ito ay pinatunayan na sa isang panahon ng oras lubhang pinatataas ang mga pagkakataon ng pagkuha ng buntis.

Ngunit kung paano upang matukoy kung ikaw ay may ang pinaka-mayabong na araw? Mayroong ilang mga paraan, ang bawat isa ay makakatulong sa medyo tumpak na kalkulahin ang oras ng obulasyon at sa gayon ay ang mayabong na araw.

Pagkalkula ng mga mayabong na araw

Sa pangkalahatan, upang matukoy ang mayabong na araw ay isang snap. Upang gawin ito, lamang hanggang sa alam kung anong araw ng iyong obulasyon. Ayon sa mga eksperto, magkano ang mas mahusay na magtrabaho sa kathang isip ng isang bata eksaktong isang araw bago obulasyon.

Ito ay lohikal at kahit nabigyang-katarungan mathematically. Bagay ay na ang tamud ay nabubuhay lamang ng 1 o 2 araw, ngunit ang mga itlog ay handa na para sa pagpapabunga, maximum isang-kapat na araw. Para sa kadahilanang ito, kung nais mong magkaroon ng ang pinaka-masagana paraan tumutugma sa lahat ng mga kondisyon, siguraduhin na markahan ang iyong mga kalendaryo iskedyul ng kanilang regla at binibilang ang mga araw ng obulasyon.

Mayroon na simula sa petsang iyon, ikaw ay medyo madali upang matukoy ang mayabong na araw. Hindi mo alam kung paano upang makalkula ang araw ng obulasyon? Ito ay pinaniniwalaan na ito ay nangyayari sa gitna ng cycle. Iyon ay, kung dumating ka ng regla sa bawat 28 araw, obulasyon nangyayari sa ikalabing apat na ng mga ito. Ngunit, sa kasamaang-palad, ito ay lamang ng isang magaspang pagtatantya, batay sa aling, maaari mong lubos na mabawasan ang inyong mga pagkakataon sa magbuntis ang isang sanggol nang mabilis.

Ang ganitong paraan ay maaaring maging angkop lamang para sa mga may isang malinaw na iskedyul ng regla at napaka pare-pareho. At sa katunayan obulasyon ay maaaring mangyari nang mas maaga o ng isang maliit na mamaya.

Ang pagsisimula ng puntong ito ay maaaring tinutukoy sa pamamagitan ng ang hitsura ng secretions. Kung sila ay maging transparent, lumalawak - ito ay isang hudyat ng simula ng mayabong na araw. Obulasyon nangyayari kapag ang discharge ay nagiging kaya maraming mga na hindi gumagana nang walang ang araw-araw pag-install.

Gayundin watch out para kapag obulasyon nangyayari syndrome. Ito ay madali upang maunawaan, dahil makikita mo pakiramdam ng isang bahagyang pananakit sa tiyan, na kung saan ay lubos na hindi kaugnay sa regla.

Ang pagpapalit ng hindi pabago-bago at kulay precipitates dahil sa ang katunayan na sila ay enriched asing-gamot, protina at asukal. Ito ay ang lahat ng ito at nagbibigay ng isang ideal na kapaligiran para sa tamud.

Nagbibilang ng mga mayabong na araw sa pamamagitan ng pagsukat ng temperatura

Maraming mga kababaihan, bago umaatake sa mga pinaka-kanais-nais para sa mga kuru-kuro na araw, ang temperatura ng katawan ay tumataas. Taasan sa kanyang maliit, lamang 0.2-0.6 degrees. Sa pamamagitan ng exposure na ito ay nagiging sanhi ng hormone na tinatawag na progesterone.

Ang temperatura ng katawan sa kasong ito ay dapat na sinusukat sa pamamagitan ng anus. Gawin ito pinakamahusay na sa umaga kapag hindi mo ay may oras upang makakuha ng mula sa kama. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang walang kinikilingan tumpak na matukoy ang iyong mayabong na araw.

Upang makakuha ng isang mas tumpak na, sukatin ang temperatura sa mga pinakamahusay na para sa isang ilang buwan at sa parehong oras na ito ay kinakailangan upang makuha ang mga resulta na naitala sa isang espesyal na notebook.

Sa pangkalahatan, ang pinaka-tumpak na paraan upang malaman kung kailan ka ovulate, at sa gayon ay ang mayamang araw, - i-hold ang isang espesyal na obulasyon test. Ang mga ito ay tungkol sa parehong epekto tulad ng sa mga pagsubok ng pagbubuntis. Iyon ay, kailangan mong basa ang strip sa ihi at ang inaasahang resulta. Karaniwan, ang pakete ay naglalaman ng 5 ng mga pagsubok na ito, na dapat ay tapos na ng ilang araw bago ang gitna ng panregla cycle. Kung ang resulta ay positibo, isang kagyat na pangangailangan upang ayusin ang isang romantikong gabi sa iyong mga mahal sa isa.

Alcohol, kakulangan ng pagtulog, at nakahahawang sakit ay maaaring lubos na Matindi makaimpluwensya ang oras ng obulasyon. Kaya kung nais mong upang magbuntis ng isang sanggol nang mabilis, panatilihin ang isang malusog na pamumuhay!