Gaano kabilis matino up? - Mga tip mula sa buong mundo

Kapag ang tanong ay tumindig, "Gaano kabilis matino up?", Ang ibig sabihin nito na nagkaroon ng ilang mga muling pagsusuri ng kanilang sariling mga pwersa sa batayan ng pagsipsip ng alak. Upang maiwasan ito, kailangan mong tandaan na sa kurso kapistahan ng pagkain ay tumutulong sa absorb ng alak, lalo na tinapay, crackers, patatas, pasta, at hilaw na itlog bilang intoxication pag-iwas. Ang parehong mga pagkain na naglalaman ng almirol, makakatulong upang mabilis na bounce pabalik.

Coffee pinatataas ang metabolismo, na pumipigil sa kalasingan, ang parehong epekto, nang kakatwa sapat, mayroon energy drink na ang mga magandang para sa ang katunayan na naglalaman ang mga ito mabigat na dosis ng bitamina. Isaisip na ang kape at energonapitki-alis ng tubig sa katawan, ito ay nangangahulugan na "first aid". Narito kami ay dapat ding banggitin ang tinatawag na "sports" inumin na may isang mataas na nilalaman ng bitamina. Hindi sila magkaroon ng pangmatagalang epekto, ngunit sa iyo na kapag talagang kinakailangan.

Kung intoxication pa ring naganap at kailangan mo upang mabilis na matino tao o kahit papaano ay dalhin ito sa higit pa o mas mababa normal, i-save ang mga tao ng pera, na kung saan sa mundo ay marami.

Ang pinakamabilis na paraan upang matino up - artipisyal na sapilitan pagsusuka: higit pang mga non-carbonated tubig at ang dalawang daliri sa kanyang bibig upang makatulong na itapon ang katawan ng alak, na kung saan ay hindi pa nagkaroon ng oras upang ma-hinihigop ang tiyan pader. Kahit tubig - at ulitin. Ito ay malapit nang maging mas madali.

Banayad na pisikal na pagsasanay mapabilis ang metabolismo at itapon ang alak mula sa katawan. Movement ay hindi maaaring masyadong coordinated, na nakakatawa hitsura mula sa labas, ngunit ehersisyo ay tumutulong sa dagdagan ang daloy ng dugo sa utak, puso at baga, banishing panghihina at bitawan ang alak sa pamamagitan ng mga glandula ng pawis.

Sa tanong na "Paano ko mabilis na matino up," Ben-Gurion University sa Israel sabi ni: need matamis na bunga na may mataas fructose nilalaman, at higit pa. Mansanas, peras, saging, mga milokoton, mga dalandan, kahel, ubas at strawberries - ang pinakamabilis na paraan upang matino up.

Sa parehong bilang ng mga katulong - honey naglalaman ng carbohydrates at fructose. Ang pangunahing bagay ay hindi uminom ng maraming tubig, sa gayon ay hindi maging sanhi ng isang sira ang tiyan at pagsusuka, hindi inaasahang. No honey - kumain ng jam, ito ay tumutulong sa.

Ang mundo sikat na magazine na ito "AskMen ni" sa tanong na "Gaano kabilis matino up" sagot sa kanilang sarili, bahagyang un-Amerikano: Coca-cola at cola na may gatas. Biglang, para sa Russian mga tao, ngunit Amerikano ay naniniwala na ito ay isang magandang, mabilis na paraan upang matino up. Sa madaling sabi.

Doktor sa buong mundo nang walang tutol sagutin ang tanong na "Gaano kabilis matino up?": Uminom ng gatas. Milk ay lumilikha ng isang uri ng shell, hindi nagpapahintulot sa alak ay mabilis na hinihigop.

Cold shower - isa pang internationally kinikilalang paraan. Malamig na tubig biglang awakens ang pandama at banishes antok, na nagreresulta sa ang tao pakiramdam.

Ang British na sagot sa tanong na "Gaano kabilis matino up?" Sa kanyang sariling paraan: ang konsentrasyon ng utak pagsisikap.

Subukan na basahin ang isang libro o crossword puzzle upang malutas, tumuon sa isang partikular na aktibidad na gawin ang iyong utak sa trabaho. Ito ay magiging mahirap, ngunit ito ay makakatulong upang hilahin ang aking sarili magkasama at mabawasan ang pagkalasing.

Ang French ipilit ng isang madaling lakad: kapag sinimulan mo ang upang ilipat, ang iyong katawan ay bumuhay ng loob. Sa estado ng gawain ng pagproseso ng katawan ng alkohol ay mas mabilis, ayon sa pagkakabanggit, paghinahon up na proseso ay mas mabilis.

Ang mga internasyonal na tugon sa tanong na, "Gaano kabilis matino up" walang sorpresa: sleep. Kahit ilang oras ng pagtulog ay magbibigay ng lakas ng loob at tulungan ang katawan makaya sa kalasingan. At sa anumang kaso ay hindi usok - sa katawan at sa gayon ng labis labis na toxins.

International ay kahit isang piraso ng payo tungkol sa aspirin (mas maganda mabula) tubig at pagtanggap ng mga juices, ang pinakamahusay na mansanas, orange o kamatis. Maaari kang kumuha ng isang tablet ng ibuprofen, ito ay mahusay na gumagana, kung kailangan mong dumating nang mabilis sa kanyang sarili.

Ang lahat ng mga pamamaraan para sa mabilis na pag-effects, ngunit hindi nila tumagal ng alak mula sa katawan nang ganap, lang nila ng tulong upang kumilos sa mga emerhensiya at pagaanin ang kahihinatnan. Moderation - iyon ay ang pangunahing prinsipyo ng anumang mga kapistahan, well pagkatapos - pahinga, magpahinga at matulog upang makakuha ka pabalik sa buhay.