Infrared sauna: kung paano gumawa ng iyong sariling mga kamay

Kamakailan lamang, sa lahat ng uri ng mga klub sports at fitness center ay isang relatibong bagong device - isang infrared sauna. Real bath ito ng mga modernong disenyo, isang pagbisita kung saan ay itinuturing na napaka-kapaki-pakinabang sa kalusugan, naalala kaunti. Tulad ng isang infrared sauna, sa halip isang ordinaryong shower. Ang isa sa kanyang mga hindi pinag-aalinlanganan bentahe ay na maaari itong mai-install sa halos anumang kuwarto. Marami sa mga dumalo saunas, kahit na sa mga maliliit na urban apartment. Dahil ang konstruksiyon ng isang infrared sauna ay napaka-simple, ito ay madali upang mangolekta ng kasama ang mga kamay.

Paano ito gumagana

Sa totoo lang medyo hindi makasasama infrared na tinatawag na thermal radiation. Nagmumula ito sa isang heated pugon o nagtatrabaho heater. просто сухой тепловой. Iyon ay, ang isang infrared sauna, sa katunayan, ay maaaring tinatawag na isang dry init. Ang pangunahing elemento ng sauna initan ay isang espesyal na disenyo, na pinapatakbo ng ordinaryong sambahayan network. Pagkatapos ng paglipat sa device ay nagiging ang source ng electromagnetic radiation na may wavelength sa loob ng infrared spectrum. Ang nasabing equipment ay naka-install sa taksi ay karaniwang gawa sa kahoy o ilang iba pang environment friendly na materyal.

приборы относительно недорогие и приобрести их сегодня можно практически в любом специализированном гипермаркете. Infrared heaters para sa paliguan - aparato ay relatibong murang at binili ang mga ito sa araw na ito ay maaaring maging halos anumang specialty hypermarket. этого оборудования является то, что оно передает тепло непосредственно человеческому телу, не нагревая воздуха. Ang pangunahing tampok ng aparatong ito ay na ito naglilipat ng init nang direkta sa katawan ng tao nang walang warming hangin. Upang mas mahusay na maunawaan ang mga operasyon ng naturang heater, maaari mo lamang isipin ang silid kung saan ang window ang araw ay sumisikat. Yaong mga item na kung saan nabibilang sa mga sinag nito ay Matindi pinainit. Sa kasong ito, ang napaka-air temperatura sa kuwarto ang mga pagbabago lamang bahagyang.

Anong mga tool at mga materyales ay kinakailangan

Ang pinakamadaling paraan, siyempre, bumili ng yari na infrared sauna sa tindahan. Mount produktong ito ay hindi ang iyong sarili gumawa ng maraming pagsisikap. баня с инфракрасными лучами просто устанавливается в нужном месте в квартире и подключается к электросети. Handa bath na may infrared rays ay madaling i-install sa tamang lugar sa apartment at ay konektado sa mains. Hanapin sa gayon saunas ay napaka-prestihiyosong, ngunit sa parehong oras at ay mahal. Gamit ang kanyang mga kamay, samantala, kung nararapat lang maganda ang infrared sauna at gastusin ng isang habang pulutong ng mas kaunting pera.

Materyales na bumuo ng isang sauna ay kailangan upang bumili ng mga sumusunod:

• брус 5 0х 5 0 мм для каркаса коробки сауны; pine tabla 0x 5 5 0 mm bangkay box saunas;

• (липовую или сосновую); tabla ng sahig (lime o pine);

• ognebiozaschity solusyon;

• bakal angles;

• wooden slats 60h25 mm;

• стекло 8 мм для двери; ulo glass 8 mm para sa mga pinto;

Sa mga tool kinakailangan: birador, tape panukalang, handsaw, gusali na antas, ang isang malaking saklaw.

Ano ang kailangan mong gawin muna

Mount bath, sauna, infrared, tulad ng nabanggit na, hindi lamang sa pribadong mga bahay ngunit din sa mga apartment. Sa huli kaso, i-mount ang isang katulad na disenyo katulad nito, sa kanilang sarili, ay hindi. Una kailangan mo upang makakuha ng pahintulot mula sa mga organisasyon tulad ng:

• BTI;

• Fire Serbisyo.

Inilabas naturang permit ay normal lamang kapag:

• laki ng saunas proyekto ay hindi mas mababa sa kalahati ang laki ng mga kuwarto kung saan ito ay naka-install;

• ang distansya sa pagitan ng mga pader cabin at banyo katumbas ng hindi bababa sa 5-7 cm.

Paano lumikha ng isang proyekto

Of course, bago simulan upang magtipun-tipon ang mga sauna, dapat mong magpasya sa ang laki at ang bilang ng heater. устанавливается инфракрасная баня , рассчитанн ая на обслуживание одного человека. Sa urban apartments ay karaniwang naka-install sa isang infrared sauna, kinakalkula nd pagpapanatili ng isang tao. Ang country house ay maaaring tipunin modelo at higit pa.

Heaters para sa bahay saunas maaaring gamitin sa dalawang uri:

• front;

• sulok.

Kinukuha ang infrared heater para sa baths, bukod sa ibang mga bagay, dapat bigyang-pansin ang kanilang mga kapangyarihan. Para sa isang maliit na sauna ay sapat na upang maging ang dalawang mga modelo sulok at tatlong front sa 400 Watts. I-install ang mga aparatong ito, tulad ng sumusunod:

• ; dalawa sa mga sulok sa front wall ng taxi;

• принимающего процедуры человека; dalawang sa likod ng mga pamamaraan host ng tao;

• isa sa ilalim ng bench (para sa mga binti).

угловая инфракрасная баня . Ang banyo maliliit na sa lugar na apartments ay madalas na naka-mount sulok infrared sauna. Sa kasong ito, ang mga cab heater ay nag-hang 4-2 sa mga pader sa magkabilang gilid ng pinto bago kumuha ng mga pamamaraan, ang isa sa likuran - sa sulok, at isa pa - sa ilalim ng bench.

инфракрасная баня , все обогреватели должны располагаться на одном уровне от пола. Anuman ang disenyo ay walang infrared sauna, ang lahat ng mga heater ay dapat na ilagay sa isang antas ng palapag. Maliban sa kasong ito ay isang aparato sa ilalim ng bench. необходимости нет. Warm infrared sauna ay hindi kinakailangan. Sa katunayan, sa kasong ito, ang init ay gumaganap nang direkta sa katawan ng tao at hindi sumasaklaw malaki sa buong cabin.

пределившись с конструкцией инфракрасной бани и с ее конфигурацией, нужно обязательно сделать ее чертеж. Sa labas na may infrared bath sa kanyang disenyo at configuration, ito ay kinakailangan upang gumawa ng kanyang pagguhit. Gawin ang pamamaraan ay dapat sa pamamagitan ng lahat ng mga panuntunan. Iyon ay, sa pamamagitan ng pagtukoy ng sukat ng mga sangkap, pangkabit mga pamamaraan, at iba pa. D. Siyempre, upang gawin ang pagguhit upang maging sa tatlong dimensyon.

electrics

не требует. Lagom ang tubig at alkantarilya infrared sauna sa apartment ay hindi nangangailangan. кабинке, конечно же, придется. Ngunit kable kahabaan sa cabin, siyempre, kinakailangan. Lamang ikonekta ang heater sa power outlet sa anumang kaso imposible. Kailangan mo upang i-hold ang isang hiwalay na cable mula sa panel para sa infrared saunas.

cab assembly

Mount infrared sauna na may kanyang mga kamay lamang sapat. Frame na ginawa tulad ng sumusunod:

1. Magtipun-tipon ang pasimano. Lumber ay maaaring sumali sa pamamagitan ng "kalahating-tree" o sa pamamagitan ng mga bracket. Ang huli paraan ay itinuturing na mas maginhawang.

2. Mount corner post. Ang kanilang haba ay dapat 20-25 cm mas mababa kaysa sa taas ng kisame sa kuwarto. Itaas ang rack sa itaas ay imposible. Ang ceiling sa sauna upang maging iyong sarili. Ilakip ang rack ay maaari ding maging ang mga sulok.

3. Pagkatapos racks ay naka-install, maaari mong tumuloy sa assembly cantrail.

4. Sa susunod na hakbang rack ay konektado magkasama kahoy na tabla ng sahig. Bilang pagpipilian, upang higit pang palakasin ang kanilang struts. Sa pamamagitan ng isang kisame taas na 2.5 metro sa kuwarto ay magiging sapat na upang ang dalawang naturang reinforcing tiers frame.

5. Mount tabla ng sahig. Pako na barakilan hindi ito ay dapat na fastened. Ito ay lubhang palayawin ang hitsura ng istraktura. Upang ayusin ang mga slats ay pinakamahusay na gumamit ng mga espesyal na nakatagong mga fasteners.

Ang bubong ng booth ay maaari ding ginawa mula sa ang aporo. Sa ibaba ay karaniwang pinalamanan floorboard. Kapag assembling ang cabin ay dapat na malapit na sinusubaybayan upang matiyak na walang mga gaps.

saunas Doors

Ito elemento ng booth disenyo ay maaaring gawin tulad ng solid wood at salamin. Sa unang kaso, unang pagpunta pinto frame. Pagkatapos ito tulad ng frame ay sheathed clapboard. Hang bawat flap ay dapat na hindi bababa sa dalawang mga loop.

Glass pinto para sa isang infrared sauna ay maaari ring gumawa ng iyong sarili. Sa kasong ito, ang disenyo ang magiging hitsura mas presentable. Kolektahin ang tulad ng isang pinto tulad ng sumusunod:

• sahig mount daang-bakal;

• itinakda sa kanya ang salamin at gumawa ng isang marka sa mga ito na malapit sa tuktok ng nagbubuklod;

• makabuo ng pag-cut sa pamamagitan ng stekloreza;

• i-cut sa parehong paraan na ang pangalawang pane;

• itaas na gabay ay naka-mount;

• manganganak ng glass rails.

pag-install ng heater

олжно заполнять все ее пространство полностью. Infrared radiation sa bath d ave upang punan ang lahat ng kanyang space ganap. Samakatuwid, upang magsagawa ng isang operasyon tulad ng pag-install ng heater ay dapat na isang matapat na pagpapatupad ng mga teknolohiya.

в сауне обычно вертикально. Suspendido, tulad aparato sa pangkalahatan ay patayo sa sauna. Sa katunayan, sa tulad ng isang bath ay karaniwang umupo, at huwag kang magsinungaling. Heater ng tao hang sa likod sa layo ng humigit-kumulang 60 cm ang pagitan. Mula sa tuktok gilid ng instrumento hanggang kisame ang taas kubol ay dapat na manatiling isang puwang ng tungkol sa 7-12 cm.

opsyonal na kagamitan

Ikonekta ang infrared heater sa network pinakamahusay na sa pamamagitan ng isang espesyal na control unit na may remote control. Ito ay nagkakahalaga ng tulad ng isang aparato ay medyo mahal (sa paligid ng 9-30,000. Rubles). Ngunit sa ibang pagkakataon ito ay magiging mas maginhawa kung anumang paggamit shower. Gamit ang remote control, halimbawa, ay maaring iakma habang kumukuha pamamaraan pampainit ng kapangyarihan, at iba pa. D.

nagliliwanag palapag

Heat radiation ng ganitong uri ay maaaring gamitin, siyempre, hindi lamang sa dry sauna. Ito ay natagpuan nito application sa maginoo baths. Sa ganoong constructions, halimbawa, ay madalas na naka-mount infrared na sahig. Sa kasong ito, ang overlap makaladkad espesyal na film na may soldered sa ito carbon fiber strips. Gumagana tulad konstruksiyon mula sa mga karaniwang network sambahayan. ставят прежде всего для повышения комфортности принятия водных процедур. Nagliliwanag palapag sa bath ilagay ang una at nangunguna sa lahat upang mapabuti ang ginhawa ng mga pamamaraan ng tubig. Mount naturang mga istraktura ay relatibong madali. At sa gayon ay maaari mong i-install ang mga ito kasama ang kanilang sariling mga kamay.

Kung ninanais, ang film na may carboxylic plates ay maaari ring ganap na papalitan sa mga infrared heater at sauna. Sa kasong ito, walang malagkit katangian mga larawan sahig at booth pader.

Paano gumawa ng isang bench

Ang mga sukat ng konstruksiyon ay nakasalalay sa ang lapad ng booth. Upang magtipon ang benches kakailanganin:

• upuan board;

• bar (apat na para sa mga binti at mga barakilan at dalawang para sa mga pananatili).

Mag-attach ng mga elemento bench sama lata para sa screws o kuko. Kahit na ang mga naka temperatura sa infrared sauna ay kadalasang mas mababa sa 50 degrees, ang kuko ulo sa timber ay utaplivat. Bago simulan ang assembly ng bench ay dapat gumawa ng kanyang pagguhit. Maiiwasan nito ang mga hindi kailangang mga pagkakamali.

Bench naka-mount sa mga sumusunod na pagkakasunod-sunod:

• makabuo ng pag-cut lumber ayon sa drawing;

• upang gawin ang mga pag-tap ng paa krus "sa isang kalahating-puno";

• pag-ugnayin ang mga binti at ang krus;

• magroskas upang makuha ang upuan istraktura;

• fixed braces sa isang dulo sa upuan, at ang iba pang - sa mas mababang krus miyembro.

Ano ang Kailangan mong Malaman

Sumasakop kahoy na mga elemento infrared varnish bath ay hindi kinakailangan. Pinoproseso ang timber at boards ognebiozaschity solusyon ay magiging sapat. Kahit na ang hangin ay warmed up sa isang sauna ay hindi masyadong marami, mapanganib na mga sangkap sa panahon ng kanyang paggamit varnish mga pagsisimula upang maglaan kinakailangan.

Installation sariling mga kamay tapos cabins

Tulad ng iyong nakikita, taasan ang iyong sariling infrared sauna ay hindi kaya mahirap. Ngunit, siyempre, mas madali pa rin upang bumili ng yari na modelo. Pabrika pag-install ng infrared saunas makabuo ng tulad ng sumusunod:

1. Alisan ng laman ang kahon na may accessories. Upang gawin ang operasyon mas mahusay kaysa sa lugar kung saan mo nais na ilagay ang isang sauna.

2. Ang likurang pabalat ay inilatag matuwid sa ilalim.

3. Lay ang kaliwa at kanang bahagi panel.

4. I-set bumalik at upuan.

5. Kolektahin ang booth.

6. I-mount sa harap panel.

7. Screwed piyus sa ilalim ng heater.

8. I-install ng ceiling lamp.

9. I-mount ang hawakan sa pintuan.

Infrared bath: ang mga benepisyo at harms pagbisita

Ano, sa katunayan, ito ay dahil sa ang malaking katanyagan ng mga disenyo? Kahit na ang sukat ng infrared saunas ay may isang maliit na lugar sa bahay o apartment nila, siyempre, sumasakop lubos ng maraming. At ang gastos build infrared saunas (kahit na sa kanyang sariling mga kamay) ay medyo mahal. Kaya kung ano ang gumagawa ng mga tao i-install sa kanilang tahanan tulad ng mga disenyo?

Ito ay nagpapaliwanag ng katanyagan ng infrared saunas lalo na sa ang katunayan na ang kanyang pagbisita ay itinuturing na napaka-kapaki-pakinabang sa kalusugan. Ang katawan ay nasa isang malalim na stall na tao warming up sa pamamagitan ng ilang sentimetro. польза инфракрасной бани . Na ito ay ang pangunahing pakinabang ng infrared saunas. в обычно й сауне тело прогревается вглубь всего на несколько миллиметров. Para sa mga paghahambing: sa karaniwang mga unang sauna warms ang katawan lalim ng lamang ng ilang millimeters.

Gumamit ng isang infrared sauna, pati na rin ang karaniwang paliguan sa muling pagpapasigla ng mga layuning medikal, gayunman, ito ay pinapayuhan lamang para sa pag-iwas. Kasabay nito, ayon sa mga eksperto, sa anumang kaso ay hindi maaaring pumunta sa isang paliguan tao:

• fungal skin lesyon;

• nakakahawang sakit;

• sa lahat ng mga uri ng mapagpahamak tumor;

• sa anumang sakit sa talamak na yugto;

• na may malubhang sakit ng bato.

Ito ay hindi inirerekomenda na dumalo bilang isang infrared sauna tao na nakatanggap ng magkasanib na pinsala sa katawan (unang dalawang araw).