Mahirati ang sanggol sa bath: praktikal na payo

Ang bata ay ang parehong tao rin naman natin sandali lang. Kung tayo, ang mga magulang, ay nakaranas ang nakapagpapalusog epekto ng paliguan o saunas, ibig sabihin nito, at ang bata, ang katawan pagdadala ng aming genetic code, ay kinakailangan hindi lamang umibig sa hanapbuhay na ito, ngunit din matuto mula sa pagbisita sa paliguan healing epekto.

Ayon sa kaugalian, steam room at sauna ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa mga bata para sa pag-iwas sa colds, mga bata na may atopic dermatitis (subalit hindi sa talamak na yugto), sobra sa timbang. Iyon kuwartong may wet steam angkop para sa mga bata na may talamak brongkitis (subalit hindi sa talamak na yugto), bronchial hika (subalit hindi sa talamak na yugto), kids na may apdo dyskinesia. Kung ang isang bata ay naghihirap mula sa isang tiyak na sakit, ang mga magulang ay nagpapasalamat sa kumunsulta sa iyong doktor. Anumang sakit sa talamak na form ay may isang kontraindikasyon sa bisitahin ang mga paliguan. Laging ang tanong ay dapat na approached sa matinong paraan, nang walang ekstremalizma.

Ano bath pumili para sa inyong anak?

Anumang, na kung saan ay dinaluhan sa pamamagitan ng mga magulang, kung walang mga contraindications. Ang buong catalog ng mga dry at wet sauna Moscow ay makikita mo sa catalog http://www.allsauna.ru/msk/ Basang bath ay hindi angkop bata paghihirap mula sa bronchial hika na may mga madalas na pag-atake. Lahat ng iba pa - maligayang pagdating!

Sa anong edad ang dapat kong simulan?

Inirerekomenda namin na pagkatapos ng 3 taon. May mga tagahanga na magturo sa isang bata upang paliguan mula sa duyan, ngunit ang tanong na ito ay lubos na indibidwal. Sa tulad ng isang batang edad doon ay palaging ilang mga "pero" at "kung." Isang 3 taon - ay isang magic na edad kapag ang mga magulang ay mga pamilyar sa mga peculiarities ng kanyang katawan ng bata, ang sanggol ay naka-pakikipag-usap sa at maaaring ipahayag ang kanilang saloobin sa proseso, ito ay posible upang maghanda psychologically para sa isang paliguan, matapos na nagsasabi kung gaano ito kaganda, at abiso na ngayon ito ay magiging isang maliit na mainit.

Ngayon, nagpasya, ang bata psychologically handa.

Saan upang magsimula sa kasanayan?

Magsimula sa isang minimum na: minimum na temperatura, ang minimum na oras, ang minimum na bilang ng mga entry, minimum kakabit na mga pamamaraan.

Nang unang pagkakataon

Tamang-tama para sa unang pagkakataon upang pumunta sa steam room at 60 ° C, umupo sa ibabang shelf, upang tumingin sa paligid at agad na out. Depende sa mga sagot, maaari kang pumunta muli, hindi hihigit sa 2-3 minuto. Iyon lang. Para sa unang pagbisita ay sapat.

Pagkatapos namin tumingin sa ang reaksyon, pag-aralan pagkabigo, huwag magtrabaho sa bug. aayos ng bug walang mas maaga kaysa sa susunod na linggo.

ikalawang pagkakataon

Sa panahon ng ikalawang pagbisita maaaring ma-access nang 3 beses, sa pagitan ng walang mas mababa sa 10-15 minuto at hindi hihigit sa 3 minuto, ang temperatura ay maaaring tumaas sa 70-80 ° C.

Sa ikatlong pagkakataon, at ang lahat follow-up na mga pagbisita

Magulang ang kanilang mga sarili ay dapat na nakikita mula sa reaksyon ng bata, kung paano siya reacts sa isang partikular na pamamaraan. Kung hindi tumugon na rin sa aromatherapy bahagi, at pagkatapos ay pansamantalang alisin o baguhin ang amoy mas kaaya-aya para sa mga bata. Ito ay hindi kinakailangan upang hugasan ang sanggol minsan sa isang font o itinapon sa isang mayelo pool, sapat na upang simulan ang pagkuha ng isang mainit-init shower, at sa dulo ng isang pares ng mga segundo, i-on ang malamig, ang sanggol ay unti-unting masanay sa malamig na shower at maghanda para sa susunod na hakbang.

Huwag magpadalus-dalos at maging pare-pareho. Bumubuo ng isang positibong saloobin sa pagbisita sa Bath, makakagawa ka ng mga pinaka-mahalagang hakbang sa daan patungo sa isang malusog na bata, dahil ang isang positibong saloobin - ang susi sa tagumpay sa anumang pagpipilit.