Nakakatagpo kami ng out ang mga sanhi ng paninigas ng dumi at labanan laban sa sakit na ito.

Sa anong kaso maaari naming sabihin na ang isang tao nahihirapang dumumi? Paano haharapin ang mga salot na ito? Para sa pinaka-epektibong labanan ang hindi magandang phenomenon at pag-iwas nito, ipinapanukala naming upang isaalang-alang ang mga dahilan para sa paninigas ng dumi sa detalye at ang mekanismo ng kanilang mga bituin.

Ano ang paninigas ng dumi?

Hindi pagkadumi - isang paglabag sa magbunot ng bituka gumagana, nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng upuan ng higit sa dalawang araw (acute dumi), o pagkakaroon ng hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo sa buong taon (talamak tibi). Ito ay maaaring mangyari sa mga matatanda, at sa mga anak, ay madalas na-obserbahan sa mga buntis na kababaihan.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng paninigas ng dumi:

· Stress at DC boltahe na panaka-nakang mga mukha ng bawat isa. Bilang isang resulta, kasikipan inalog nervous system, doon ay isang palatandaan ng autonomic Dysfunction (utak ay hindi maaaring kontrolin ang mga laman-loob nang maayos, ito ay naghihirap sa unang lugar, bituka).

· Mababang motor aktibidad ng bituka sanhi ng isang laging nakaupo lifestyle. Slow bituka likot ay partikular na katangian para sa mga matatandang tao.

· Maling pagkain, kung saan sa unang lugar para sa pagkonsumo ng mga pagkaing mataba dapat, karne, matamis pastry, sweets. Ang ganitong mga pagkain displaces isang natural na produkto na mayaman sa fiber, na kung saan ay nagbibigay ng mga aktibo at ang mga bituka.

· Sakit ng Gastrointestinal tract, tulad ng o ukol sa sikmura ulser, dyudinel ulser, dysbacteriosis, talamak pancreatitis.

Mga sanhi ng paninigas ng dumi ay maaari ring sakop sa isang balakid sa paraan ng feces (pamamaga, narrowing, polip, gall stone), pati na rin sa pagbuo ng isang sapat na bilang ng stool (na lang ay hindi posible upang pasiglahin ang bituka ng maayos).

Bilang doon ay paninigas ng dumi?

Mayroong dalawang nangingibabaw na mekanismo para sa pagbuo ng sakit - dyskinesia o diskheziya colon.

Dyskinesia colon kumakatawan kawalan ng pagtutugma bituka contraction o pagbabawas ng bituka pader tone. Ang dahilan para sa lahat ay isang hindi tamang exercise ng nervous regulasyon ng colon, pati na rin ang impluwensiya ng mga hormones.

Ang pangunahing sintomas ng soryasis:

· Bloating, utot.

· Sakit sa tiyan.

· Hindi pagkadumi.

· Belching mga hindi kasiya-mapanghimasok na lasa sa bibig.

Cause paninigas ng dumi Maaari rin itong sumusuway sa stool transit sa malaking bituka. Ang tagal ng pagpasa sa pamamagitan ng maliit na bituka ng malusog na pagkain ng tao ay sa average na 4 na oras 10 minuto, at sa oras na ito hindi pagkadumi nadagdagan sa limang at kalahating oras.

Ang anyo ng colon diskhezii nagtataguyod ng pangmatagalang pagsugpo ng mga likas gumiit upang alisan ng laman ang magbunot ng bituka. Bilang isang resulta, ang rectum ay stretch sa ilalim ng impluwensiya ng stool at magbunot ng bituka kilusan maging lubhang masakit.

Anuman ang mga dahilan para sa paninigas ng dumi sa mga bata o matanda, kailangan mong agad kumuha ng mga hakbang upang maalis ang mga ito, dahil sa ang patuloy na presensya ng dumi sa katawan ay humahantong sa ang paglitaw at pagkalat ng mga peste sa paligid ng bituka. Bilang isang resulta, ang katawan ng tao intoksitsiruetsya at dahan-dahan uminom ng lason. Statistics disappointing - tungkol sa sampung porsiyento ng mga advanced na mga kanlurang bansa magdusa mula sa talamak tibi. Ang pinaka-madaling kapitan sa sakit na ito kababaihan ay may ito ay nangyari ng tatlong beses na mas madalas kaysa sa hindi kabaro.

Paano upang maiwasan ang paninigas ng dumi at kung paano makitungo sa sakit na ito?

· Baguhin ang iyong diyeta upang isama ang mga pagkain na mataas sa gulay hibla (prutas, gulay, holmil tinapay) at uminom ng hindi bababa sa dalawang liters ng tuluy-tuloy araw-araw.

· Ang pagkain ay hindi lamang puno na, ngunit din regular (limang beses sa isang araw).

· Kumain ng isang nakararami mainit-init na pagkain at inumin.

· Panatilihin ang isang aktibong pamumuhay.

Kung ang sakit ay nahuli up sa iyo, ang pangunahing bagay - ang karapatan upang maitaguyod ang mga sanhi ng paninigas ng dumi, na nag-aambag sa kanilang mga unang bahagi ng pag-aalis.