Paano na itaas ang antas ng testosterone sa dugo sa pamamagitan ng natural na paraan?

Testosterone ay ang sex hormon na nagawa sa testes sa lalaki at, sa isang mas mababang ibahagi, sa adrenal cortex. testosterone ay kinakailangan para sa pag-unlad ng sekswal na katangian (pormasyon ng genital paglago ng buhok, pampalapot ng vocal cords, lumikha ng akit, edukasyon, pagtayo, esperma), buto pag-unlad, paglago ng kalamnan at mapabuti ang mood. Ang mas maraming ng mga ito hormon sa dugo, upang mabilis na makakuha ng kalamnan mass. Upang malaman kung paano upang madagdagan ang mga antas ng testosterone sa mga lalaki na walang ang paggamit ng anumang gamot at nutritional supplement, at tatalakayin sa ang maikling artikulo.

Medyo natural, ang tanong ng kung paano itaas ang antas ng testosterone sa dugo, excites maraming tao. Ang pagpapanatili ng tamang dami ng testosterone sa dugo ay maaaring maging parehong natural at artipisyal. Kamakailan lamang, ito ay naging medyo pangkaraniwan kababalaghan ng artipisyal na pag-input ng testosterone propionate sa dugo na kaugnay sa pagnanais sa lalong madaling panahon upang bumuo ng kalamnan. Sa negatibong panig, ang mga artipisyal na pangangasiwa ng testosterone sa dugo tatalakayin sa artikulong Panghuli, hangga't i-namin sa mga natural na paraan upang pasiglahin ang produksyon.

malusog na pamumuhay

Hindi mo alam kung paano na itaas ang antas ng testosterone safe paraan para sa kalusugan? Wastong pagkain, ang mga normal na araw-araw na routine, regular sex, madalas kamping, tulog hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, sports pagsasanay - ang lahat ng ito ay maaaring mapabuti ang sitwasyon na may mga natural na produksyon ng "nagwagi ng hormone."

Pag-iwas sa alak

Subukan upang pigilin ang sarili mula sa pag-inom ng alak. Ng lahat ng mga inuming nakalalasing lamang dry red wine sa pagmo-moderate pinapaboran testosterone produksyon. Ang iba pang mga lead sa hormonal liblib sa katawan at upang mabawasan ang produksyon ng male hormone.

Tumatanggap ng protina sa kumbinasyon na may mabilis utilizable carbohydrates pagkatapos ng ehersisyo

Sa loob ng balangkas ng tanong ng paglago ng kalamnan mass ay dapat gamitin hindi lamang payo sa kung paano na itaas ang antas ng testosterone, ngunit isinasaalang-alang din ang kakayahan ng mga indibidwal na mga kalamnan ng kanyang paglagom. Ang kapasidad para sa pagsipsip ng testosterone para sa bawat indibidwal na mga cell ng kalamnan ay depende sa bilang ng mga hormonal receptors. Ang kanilang mga numero ay maaaring tumaas, at para sa layuning ito perpektong reception 40 g protina sa kumbinasyon na may 100 g ng carbohydrates (hal, pagkatapos na pagkatapos ng pagsasanay - tinapay na may prutas jam). Sa ilalim ng impluwensiya ng ang kumbinasyon ng mga pagod na kalamnan ay magagawang upang matutuhan ang isang malaking bilang ng testosterone. Ang isang pangunahing kadahilanan sa kasong ito ay ang estado ng enerhiya metabolismo pagkatapos ng masinsinang pagsasanay. Ang pamamaraan na ito ay lubhang epektibo kahit na sa presensya ng protina kakulangan sa pang araw-araw diyeta.

Ang kahihinatnan ng artipisyal na pagtaas testosterone

Pag-alam na ito ng hormone ay tumatagal ng isa sa mga pinaka-mahalagang papel na ginagampanan sa paglago ng kalamnan, ang ilang mga pumili ng isang matinding paraan ng pagpapasok ng mga artipisyal na testosterone propionate o paghahanda batay dito. Ang mga resulta ng naturang mga mapanganib na mga eksperimento ay maaaring maging mahuhulaan at napaka-malungkot. Acne, pagkawala ng buhok, mamantika balat, gynecomastia unlad, kawalan ng lakas, kawalan ng kalamnan kahulugan - ito ay hindi isang kumpletong listahan ng mga kahihinatnan ng sa pagpapakilala ng propionate, na kung saan ang katawan ay madaling tumalon sa estrogen. Higit pa rito, dapat itong remembered na kapag pumapasok mula sa labas ng testosterone, ang katawan binabawasan nito produksyon natural. Ang paggamit ng anumang hormonal bawal na gamot ay dapat na mahigpit na pinag-ugnay sa doktor. Hindi nakokontrol na espesyalista sa pag-input testosterone upang madagdagan ang kalamnan mass ay magiging sanhi malulunasan pinsala sa kalusugan.

Ang tanong ay kung paano na itaas ang antas ng testosterone sa tulong ng mga steroid, walang karapatan, tulad ng isang mahirap na kalagayan, "o ng kalamnan kalusugan" na orihinal na walang katotohanan sa kanyang kakanyahan. Kung ikaw ay permanenteng gumon sa pagtanggap ng testosterone at steroid, kapag sinusubukan mong itapon ang buong naipon kalamnan mass ay maaaring makakuha ng "hindi" sa pinakamaikling posibleng panahon. Kaya, kung kailangan mo na itaas ang antas ng testosterone - piliin ang natural na paraan!