Paano upang maiwasan ang dumukwang marks sa panahon ng pagbubuntis?

Sa kabila ng katotohanan na ang pagbubuntis - ay isang likas at kanais-nais ng estado para sa marami, malawak na ito ay kilala na upang mapanatili ang kagandahan ay napakahirap pagkatapos ng pagbubuntis. Upang gawin ito, kailangan mong madalas na subaybayan ang kanilang mga sarili, ang kanilang mga kalagayan, upang maglagay ng isang pulutong ng mga pagsisikap. Ito ay malayo mula sa lahat ng bagay, at na ang dahilan kung bakit mayroong isang pagpuna na pagbubuntis at mag-inat marks ay inextricably naka-link. Gayunpaman, ito ay hindi totoo. Kung maingat nating alagaan ang kanilang sarili, ang kanilang pagkain, mag-apply ng karagdagang pondo, at pagkatapos ay ang panganib ng paglitaw ng mga marka kahabaan ay lubhang nabawasan. At kung sila lilitaw, sila ay magkano ang mas mababa. Paano upang maiwasan ang dumukwang marks sa panahon ng pagbubuntis?

Mahalaga na isipin na ang mga ganitong extensions. Dumukwang marks - iyon ay kung paano ito ay tinatawag na sa mga katawagang makaagham - ay maaaring maging pamilyar hindi lamang mga buntis, ngunit nulliparous kababaihan at kalalakihan kahit na sila ay napakataba. Ang menor balat pinsala na nagbubuhat sa biglaang timbang makakuha sa mababang tono balat. Ang skin ay hindi maaaring makatiis stress, at may mga gaps na mabilis tightened uugnay tissue. Sa una dumukwang marks ay light pink, at pagkatapos ay mag-fade at i-puti. Kung mag-inat marks ay ilang at maliit, at pagkatapos ay ang mga ito ay halos invisible. Gayunpaman, sa ilalim ng impluwensiya ng ultraviolet nag-uugnay tissue ay hindi makakakuha ng dark, na nangangahulugan na sila ay malinaw na nakikita sa tanned skin.

Stretch marks ay lubos na hindi nakakapinsala, ngunit hindi masyadong aesthetic. Ito ay kaya kinakailangan na dumalo sa tanong na "Paano upang maiwasan ang dumukwang marks?" Sa advance.

Timbang ng nakuha sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin ang isang pagtaas sa laki ng tiyan - ang tiyak na mangyayari at likas na mga proseso. At ito ay napakahalaga upang maiwasan ang biglaang jumps sa timbang, at samakatuwid ay kailangang sundin ang mga diyeta. Gayunman, pagbubuntis at pagkain - maaaring paghiwalayin konsepto. Pagkatapos ng lahat, ang bata ng isang matalim na hanay ng timbang ay mas mapanganib kaysa sa para sa mga kababaihan.

Gayunman, lamang upang panoorin ang kanilang timbang, sa kasamaang palad, hindi sapat. Ang katotohanan na ang matalim na pagtaas sa tiyan ay maaaring dahil hindi sa paglabag ng pagkain, at sa mga physiological mga katangian ng mga sanggol. maaaring sa ilang mga punto Ito ay magsisimula na lumago mabilis. Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang dumukwang marks, sa kasong ito?

Ito ay direktang nakasalalay sa kung paano nababanat ang balat ng mga kababaihan. tone ng balat ay depende sa nutrisyon. Care ay dapat na kinuha upang matiyak na ang mga kababaihan na pagkain ay mayaman sa protina, naglalaman ng maraming mga bitamina A at E. Lalo E, ito stimulates ang produksyon ng collagen, na kung saan ay responsable para sa pagkalastiko ng balat. Basta kailangang isama gulay mga kuwadro sa iyong pagkain, keso, mani, buong haspe, karne ng baka, itlog at beans. At ito ay dapat na sa lalong madaling panahon upang lumipat sa naturang pagkain, tulad ng pagpapabuti ng skin tone - ang proseso ay hindi madalian. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang iwanan ang mabilis na madaling matunaw carbohydrates, na kung saan ay natagpuan sa sweets. Gayunpaman, ito ay maaaring hindi sapat.

Kaya kami ay may upang bumalik muli at muli sa tanong na "Paano upang maiwasan ang dumukwang marks sa panahon ng pagbubuntis?". Maraming mga eksperto, at maraming babae manganak ay pinapayuhan na gumamit ng mga espesyal na creams para mag-inat marks. Ang mga ito ay doon sa kasaganaan. Magbayad pansin sa mga ito ang may katuturan na hindi ang presyo ng isang cream o lotion at ang komposisyon. Dapat ito ay kinabibilangan ng mga sangkap tulad ng collagen, amino acids at bitamina A at E. Sa karagdagan, well, kung sa isang cream mula sa mga extension ay kasama ang mga extracts ng halaman at algae. Dapat mong ilapat ang cream sa dibdib, tiyan at thighs. Kapag ito ang pinakamahalaga sa isagawa ang proseso sa isang regular na batayan, hindi bababa sa isang beses sa isang araw. At, siyempre, dapat mong magsimula nang maaga hangga't maaari. May perpektong, para sa 3-4 na buwan, kapag ang tiyan ay nagsisimula pa lang na palaguin.

Isa pang sagot sa tanong na "Paano upang maiwasan ang dumukwang marks sa panahon ng pagbubuntis?" - isang massage. Ang pangunahing bagay na tandaan na buntis na kababaihan ay maaari lamang gawin very light massage na may langis ng oliba. May perpektong, nais mong limitahan ang stroking at probing. Una dahan-dahan stroking tiyan ibaba patungo sa pusod, at pagkatapos ay sa parehong paraan hagod hita at dibdib. Sa parehong linya ng katawan ng isang maliit na manginain ng damo sa. Kumpletuhin ang proseso muli stroke. massage na ito rin ay kailangang ma-tapos na araw-araw.

Sana, artikulong ito ay ganap na sagutin ang tanong ng kung paano upang maiwasan ang dumukwang marks sa panahon ng pagbubuntis.