Paglinsad ng bukung-bukong: Sintomas at Paggamot

Bukung-bukong - ay ang magkasanib na nag-uugnay sa ibabang binti at paa. Magkasanib na ito ay isang napaka-mahalagang tampok - ang galaw nito dinala ang ating mga timbang. Nito pangkatawan istraktura ay ginagawang madali upang isagawa ang mahirap na gawain: ang magkasanib na mula sa labas na parang enmeshed iba't-ibang mga kalamnan na gawin itong mas lumalaban. Ang mga kalamnan ay masyadong nababanat at sunud-sunuran ng kalikasan. Ngunit sa kurso ng buhay ng tao ay maaaring palakasin ang mga ito o, sa salungat, gawin ang mga kalamnan weaker at bukung-bukong - mas delikado. Gawing mas malakas na bukung ay maaaring maging hindi aktibo paraan ng pamumuhay, laging nakaupo, laging nakaupo trabaho, ang kabiguan ng mga pangunahing pag-eehersisyo. Sa kabilang banda, maaari itong palakasin ang mga regular na pisikal na aktibidad, kadaliang mapakilos ehersisyo. Ngunit sa panahong ito ng napakakaunting mga tao na makahanap ng panahon upang mapanatili ang bukung-bukong sa form. Bilang isang resulta, mas at mas maraming mga tao ay nahaharap sa mga problema tulad ng paglinsad ng bukung-bukong, bukung litid pinsala, bukung-bukong litid luha. Ipaalam sa amin isaalang-alang ang mga pinaka-karaniwang at mapanganib na pinsala sa katawan: isang Nawala sa puwesto ang bukung-bukong.

Ano ang ankle sprain

Paglinsad bukung - ang pag-aalis ng bukung-bukong na may punit-punit ligaments. Minsan ang shift na ito ay hindi kumpleto, iyon ay, sa bahagi, pagkatapos ay paglinsad ay tinatawag na isang subluxation. Ngunit ang litid ay hindi kinakailangang may sa basagin. May mga kaso kapag ang mga kalamnan mananatiling buo, habang paglinsad tinatawag na isang paglinsad walang paglabag. Madalas ang kinahinatnan ng paglinsad ay isang pinsala binti. Paglinsad bukung - problema nakatagpo hindi lamang ang mga atleta, ngunit din ordinaryong tao - lamang ng sapat na upang gumawa ng isang masamang ilipat.

Sintomas ng paglinsad ng bukung

Kung mapilay ka ng bukung-bukong, mga sintomas ay malamang na maging tulad ng sumusunod:

• matalim, matalim, malubhang sakit sa bukung area;

• Ang pagbabago ng hugis ng joint, na kung saan ay maliwanag kahit na mula sa labas;

• matinding pananakit kapag naglalakad;

• pamamaga o puffiness ng paa.

Ang itaas ay ang mga pangunahing sintomas, depende sa mga katangian ng mga organismo maaari silang mag-iba. Maglaan ng isa pang tulad na anyo na habitual paglinsad. Kadalasan, ito ang mangyayari kapag ang mga kalamnan sa paligid ng bukung-bukong ay mahina at hindi protektadong. Dati siya na tinatawag na ito sapagkat ito ang mangyayari ganap madalas. Ang tanging pagkakaiba mula sa karaniwang paglinsad ay na walang malubhang sakit sa kinagawiang paglinsad. Pero kung sa palagay mo na ikaw ay shifted sa magkasanib na, alam mo - ikaw ay may isang Nawala sa puwesto ang bukung-bukong.

Paggamot ng paglinsad ng bukung

paglinsad ng paggamot ay dapat maging mahalaga at tama. Sa paglinsad ng magkasanib na dapat na vpravlen walang mas mahaba kaysa sa dalawang oras. Sa kasong ito dapat mong magmadali, dahil ang ankle sprain ay sinamahan ng malubhang sakit. Sa walang kaso huwag subukang ituwid ang magkasanib na mag-isa at huwag magtiwala ito sa sinuman estranghero. Ituwid ito ay maaari lamang maging isang doktor. Samakatuwid, ang iyong pangunahing gawain - sa lalong madaling panahon upang maging sa traumatiko point. Mas maganda na kumuha ng pangpawala ng sakit tulad ng upang matiis ang sakit ng paglinsad ay mahirap at hindi ligtas. Upang kanang bukung-bukong joint ay mas mahirap kaysa sa iba pang, at ito ay tumatagal ng lugar sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam o kawalan ng pakiramdam. Matapos ang operasyon na ito, ang doktor ay kinakailangan upang magpataw ng isang balangkat mula sa toes sa itaas na hita. Ilang linggo matapos pagmamanipula ito kailangan upang maging tulad ng isang plaster. Upang mapabilis ang proseso ng paglunas, inirerekomenda ang paggamit ng mga massage at pisikal na therapy. Karaniwan, ang mga doktor pagbibigay ng painkiller panahon ng paglinsad, warming pamahid. Ngunit ito ay kinakailangan upang mag-aplay sa unang tatlong araw upang paanan ng yelo, makakatulong ito sa mapawi ang pamamaga, kung mayroon man, upang paginhawahin ang sakit, iwasan ang pagkakaroon ng pasa. Matapos alisin gypsum, ito ay kinakailangan upang protektahan ang nasugatan binti para sa ilang buwan mula sa shock o biglaang paggalaw. Vpravlen joints, ngunit kalamnan weakened, marahil hindi pa ganap na coalesced.