Pagpapakain sa isang bata sa 1 taon: ang kailangan mong malaman

Pagpapakain sa isang bata ng 1 taon pediatricians nahahati sa dalawang panahon: mula sa isang taon sa isa at kalahating at kalahating sa dalawang taon. Ang unang panahon ng makabuluhang mga pagbabago alinman sa pagkain o sa mga pamamaraan sa pagluluto ay hindi paggawa. Ang lahat ng mga pagkain sa edad na ito ay fed nakararami pureed (mashed) at higit sa lahat ng sanggol na may isang kutsara.

Sa oras na ito, ang bata ay natututo sa ngumunguya ng pagkain at pagkatapos ay - upang maniwala agad. Ang ganitong uri ng paghahanda para sa pagsipsip ng mas maraming pagkaing magaspang - piraso ng bugal.

Pacifier at bote ay dapat dahan-dahan malinis ng baby sanay na isang likido na pagkain, madalas na tumangging mula sa anumang iba pang uri nito (kabilang sa mashed patatas).

Ang pagkain ng bata 1 taon nangangailangan ng regular (pagpapakain sa orasan).

Ang pinakamainam na mode ng araw sa panahon na ito ay dapat na malapit sa tulad ng isang iskedyul:

8.00 - ang tumaas at umaga toilet
8.30 - almusal
9.30-12.00 - walks
12.30 - Tanghalian
16.00 - dream
16.30-17.00 - lunch
17.00-18.30 - lakad
19.00-19.30 - hapunan
20.30 - dream
23.00 - pagpapakain set (kung kinakailangan)

Of course, ang iskedyul na ito ay humigit-kumulang. Ang pangunahing layunin para sa kung saan kami ay nagsusumikap - pagsunod sa "eat-sleep-lakad." Sa pamamagitan ng ang paraan, sa ilalim ng lakad ay hindi dapat naiintindihan iisang anak nakasakay sa isang karwahe. Ito ay dapat kasama chat at mga laro, edad naaangkop.

Upang puwersahin ang sanggol upang sumunod sa mga bagong itinatag rehimen ay magiging mali. Ang double stress para sa mga bata at para sa mga ina. Samakatuwid, ipatupad ang isang plano paunti-unti. Halimbawa, kung ang sanggol wakes up bago 8.00, subukan upang matiis ang isa't kalahating oras na break sa pagitan ng pagtulog at pagpapakain. Sa pinakamasama kaso, payagan sa kanya upang kumain ng isang bagay na ilaw (halimbawa, mga gulay o prutas katas). Huwag limitahan ang crumbs sa pag-inom - dapat siya ay uminom ng mas maraming bilang siya ang kanyang sarili ay nais.

Pagpapakain sa isang bata ng 1 taon ay nagbibigay ng para sa isang limang-tiklop na pagpapakain. Minsan, pagkatapos ng isang taon ng mga bata tumangging second (gabi) sa hapunan. Sa kasong ito, ang mga ito ay inilipat sa isa pang apat na-time na ritmo, bahagyang pagtaas ng agwat sa pagitan ng mga pagkain. Wala namang nasaktan sa kasong ito ang bata ay hindi ang katawan. Ang pangunahing bagay, bilang na nabanggit - pagkain ng isang bata sa 1 taon ay dapat na regular na at pininturahan sa orasan.

Kapag pagpapakain pyatirazovoe tinatayang halaga ng pagkain na ito ay humigit-kumulang 250 g, ayon sa pagkakabanggit, araw-araw - tungkol sa 1200 g.

Pagpapakain sa isang bata ng 1 taon ay dapat maging mas magkakaibang. Naturally, mga produkto ng pagawaan ng gatas magpapatuloy hanggang mamumuno (750 gramo ng gatas bawat araw). Ipinakilala gadgad keso at keso (na masama).

Tulad ng para sa mga itlog, pagkatapos ng isa at kalahating taon ay mas mahusay na upang bigyan lamang ang pula ng itlog (Hard pinakuluang, idinagdag sa gulay katas).

Lean karne pinggan ng karne ng usa, manok, karne ng baka, atay, upang magbigay ng mas mahusay sa umaga (nisnis sa anyo ng mga i-paste), hangga't ang karne ay digested. Norma karne sa edad na ito - 85 gramo bawat araw.

Sa halip ng karne minsan sa isang linggo, ang bata ay bibigyan ng isang sea fish (pinakuluang, minasa, mas mabuti tanggalan ng buto). River at lawa isda sa presensya ng exudative diathesis magagawang maging sanhi ng pagpalala ng sakit.

Vegetable purees mas mahusay na upang pagsamahin. Undesirably nadala patatas, hindering ang pantunaw (hindi hihigit sa 150g bawat araw). Vegetable ginustong kuliplor, karot, turnips, repolyo, kalabasa, sibuyas. Ang lahat ng ito, siyempre, ibinigay pinakuluang.

Honey sanggol pagkain ay ipinakilala lalo na mabuti. Ito ay - masyadong malakas na alerdyen, samakatuwid, ngunit mabuti, at maaari itong magdulot ng pinsala.