13 dahilan upang magkaroon ng sex mas madalas

Kung kailangan mo ba talagang isang dahilan upang dagdagan ang antas ng pag-iibigan sa kuwarto, bigyan kami ng ilang mahusay na mga dahilan para sa na ito. Ayon sa agham, kasarian ay maraming positibong implikasyon, hindi lamang sa kapanganakan ng bata at kasiyahan. Sa partikular, ang intimate kagalakan ng pagkakaroon ng isang positibong epekto sa kalusugan. Kami makipag-usap nang higit pa tungkol iyon.

1. Intimacy Burns calories

Kung kailangan mo ng isang magandang dahilan upang magsunog ng labis na timbang, nahanap mo na ito. Pisikal na aktibidad naranasan ng katawan sa panahon ng sex, na maihahambing sa pagpunta sa gym. Ang kalapitan sa pagitan ng mga kasosyo strengthens kalamnan tono, pinatataas ang rate ng puso, nagpapabuti sa pangkalahatang pag-andar ng katawan. Noong 2013, isang kawili-wiling pag-aaral ay isinasagawa. Kalahok wore sensor na kunin ang kanilang mga gawain. Sa average, pakikipagtalik na tumatagal sa pasimula para sa 25 minuto, na tumutulong na magsunog ng tungkol sa 100 mga kalalakihan at kababaihan - tungkol sa 70 calories.

2. Ito ay tumutulong sa pagtulog

Pagkatapos ng orgasm na inilalabas ng katawan prolactin, ang hormon na responsable para sa pagpapahinga. Sa kasong iyon, kung ang isang tao nararamdaman pagod, sex ay tumutulong sa maagang pagtulog.

3. Paggawa ng pag-ibig upang mabawasan ang presyon ng dugo at mga antas ng stress

Noong 2005, ang mga sumusunod na eksperimento ay natupad sa Scotland. Ang mga boluntaryo hiningi sa inyo na i-record ang kanilang sekswal na aktibidad para sa dalawang linggo, at pagkatapos ay sa bawat isa sa mga kalahok ay nagkaroon upang malutas ang ilang mga gawain sapilitan. Speech sa isang madla o pampublikong solusyon ng matematikal na equation ay madalas na may katapat nadagdagan ang stress na antas. Mga miyembro, sa kanyang regular na sekswal na aktibidad sa isang mahalaga sandali mas mahusay na coped sa gawain: sa isang nakababahalang sitwasyon nila naranasan mas mababang presyon ng dugo jumps. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang regular sex ay tumutulong upang panatilihin ang mga cardiovascular sistema sa pamantayan.

4. Ito strengthens ang puso

Regular sex ay maaaring makinabang sa puso at sa katagalan. British siyentipiko ay may natagpuan ang mga sumusunod. Pakikipagtalik dalawang beses sa isang linggo para sa dalawampung taon makabuluhang binabawasan ang panganib ng atake sa puso sa mga tao. Kung ang isang tao ay ang pagpapalagayang-loob nang isang beses lamang sa isang buwan, sampung taon nagdaragdag ng panganib ng biglaang kamatayan para sa kanya ng higit sa kalahati. Mga siyentipiko na naka-link sa paggamit ng sekswal na aktibidad kahit na sa karagdagang henerasyon ng estrogen at testosterone hormones. At babae at lalaki hormones magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng katawan, kabilang ang cardiovascular.

5. Sex mapipigilan ang pag-unlad ng kanser

Lalaki nangungunang ng isang malusog na sekswal na buhay, ang isang mas mababang panganib ng prosteyt kanser. Sa mga kababaihan, regular sex pinipigilan ang pag-unlad ng dibdib bukol.

6. Ito ay nagpapabuti sa immune system

Pakikipagtalik sa isang regular na lingguhang batayan stimulates ang immune system at pinoprotektahan laban sa colds. Sa isang eksperimento, ang mga mananaliksik nagtanong mag-aaral upang makumpleto questionnaires tungkol sa sekswalidad kaayusan. Pagkatapos, ang mga kalahok undertook laway upang subukan ang mga antas ng antibodies (immunoglobulins). Ang mga cell na harapin ang mga virus. Ito ay natagpuan na antibody antas sa mga mag-aaral sa pagkakaroon ng regular na sex, sa karaniwan, sa isang-ikatlo mas mataas.

7. Ito relieves sakit

Salungat sa popular na estereotipo, ang sakit ng ulo ay maaaring maging isang hadlang sa sex. Medyo ang salungat. Aleman siyentipiko natagpuan na matalik na pagkakaibigan relieves sakit ng ulo sa mga kababaihan at tumutulong upang mabawasan ang mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo. Orgasm ay nakakatulong upang muling ipamahagi ang daloy ng dugo sa loob ng katawan. Endorphins, nagbago pagkatapos ng sex, maaaring kumilos bilang isang uri ng pampamanhid.

8. Sex prolongs buhay

Mabunga sex buhay ay sa katunayan humantong sa matagal na buhay. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga miyembro ng Duke University, na sumasakop sa panahon sa pagitan ng 1955 at 1980. Mga tao na magkaroon ng isang regular na proximity, ay nasa kategorya ng mga na ang buhay pag-asa ay mas mataas. Para sa mga kababaihan, pakikipagtalik sa lahat ay ang pangunahing criterion para sa kahabaan ng buhay.

9. Intimacy strengthens relasyon

Oxytocin ay isa pang hormone na tinatawag na pag-ibig. Sa panahon ng pisikal na kalapitan sangkap ay inilabas at pinatataas romantikong attachment sa pagitan ng mga kasosyo. Upang higit pang palakasin ang relasyon, pagkatapos ng pakikipagtalik kinakailangan sa yakap at ipakita ang mahusay na lambot. Caress, kisses, hugs at magandang salita pagkatapos ng sex dagdagan ang antas ng relasyon kasiyahan sa pangkalahatan.

10. Ito ay ang susi sa kaligayahan

Pisikal na matalik na pagkakaibigan ay hindi laging katanggap-tanggap, lalo na kung ang mga tao ay may sinusunod talamak sakit o nasa isang advanced na edad. Sa kasong ito, siyentipiko pinapayo na mag-asawa makahanap ng panahon para sa sex ng hindi bababa sa isang beses sa isang buwan. Sa katandaan, sekswal na aktibidad ay hindi kinakailangang humantong partner sa orgasm, ngunit ito ay pa rin ng isang kagalakan.

11. Sex gumagawa ng mga tao nang mas madunong

Ang isang pag-aaral na isinagawa ng mga kawani sa Princeton University, ay isinasagawa sa daga. Gayunman, ang mga resulta nito ay ganap na naaangkop sa mga tao. Sa rodents, ay mas madalas na sex, nagkaroon ng isang pagtaas ng mga neurons sa hippocampus ng utak. department na ito ay responsable para sa pag-aaral at memory.

12. Ang mga tao hitsura mas bata

Siyentipiko ay natagpuan na ang mga kababaihan na may edad na 40 hanggang 50 taon na may sex hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo, tumingin mas bata kaysa sa kanilang mga mas mababa-mapagmahal na kaibigan, para sa 4-7 taon. Endorphins ay inilabas sa pamamagitan ng kasarian, mapabuti ang kalidad ng pagtulog at magkaroon ng isang nakapagpapalusog epekto sa ang hitsura ng balat.

13. Ito ay nagdaragdag ng libog

Paradoxically, madalas na sex ay maaaring gumawa ng mga walang kabusugan kasosyo. Ang mas maraming sex sa kanilang buhay ay may, mas gusto nila. Sa kasong iyon, kung ang mga kasosyo ay may maliit na pagnanais, pagpapalagayang-loob ay magagawang upang magsaya.