Ano ang presyon ay itinuturing na normal

presyon ng dugo - isa sa mga pinaka-mahalagang tagapagpahiwatig ng estado ng katawan, at sa kahalagahan nito ay depende sa kalakhan sa tao kalusugan. Tulad ng alam namin, ang presyon ng dugo ay binubuo ng dalawang mga halaga na nakasulat sa isang line shot. Mas malawak na kahalagahan - ang tinatawag na "puso" o systolic presyon, ipinapakita nito ang lakas na kung saan dugo ay ipinalabas sa mga daluyan ng puso, samakatuwid nga, ang presyon ng dugo sa vessels sa sandaling ito ng para puso pag-urong, o systole. Lower, o "bato", ito ay ang diastolic, maaari talagang makipag-usap tungkol sa katayuan ng mga bato - ay ang presyon ng dugo sa vessels sa panahon ng diastole, o sa pagitan sa pagitan ng contraction at ay direktang nakasalalay sa bato function. At kung magkano ang presyon ay itinuturing na normal?

Maginoo presyon ng dugo mga pamantayan - mula 100/60 sa 140/90, ngunit ito ay isang napaka-maginoo hangganan. Sa katunayan, ang eksaktong sagot sa tanong, kung anong uri ng presyon ay normal, walang at doon ay hindi maaaring maging: ito figure ay napaka-indibidwal at ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Pagkatapos ay kung ano ang presyon ay normal para sa isang tao, ito ay depende, halimbawa, ang edad - kung sa pagbibinata presyon 100/60 ay maaari pa ring isaalang-alang ang mga pamantayan, ito ay maging sanhi ng malubhang kakulangan sa ginhawa sa mga matatanda na tao at 140/90 - pabaligtad, sa isang tiyak na edad ay ang normal operating presyon, at isasaalang-alang bilang mataas sa kaniyang kabataan. Karaniwan, may edad na ang presyon ay nagdaragdag bahagyang, sa pamamagitan ng tungkol sa limang puntos sa 10 taon.

Kaugnay nito, walang ganoong term bilang ang operating presyon ng - ito ay isang tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo, kung saan ang isang tao nararamdaman na rin at ay magagawang upang magsagawa ng araw-araw na gawain nang hindi nakakaranas ang slightest kakulangan sa ginhawa. figure na ito ay maaaring pumunta sa ibayo ng pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan: halimbawa, may mga kaso kapag ang isang tao ay operating presyon ay 90/60, at sa hypertensive pasyente, ang halaga na ito ay maaaring maging kasing baba ng 160/90 o kahit na mas mataas na, at kung kailan mukhang normal sa mga tuntunin ng agham gipitin sila pakiramdam ng kahinaan at sakit ng ulo. Samakatuwid na kung saan ay itinuturing na normal na presyon ng dugo - hindi ang pinaka-mahalagang tagapagpahiwatig, mahalaga kung paano ang isang tao nararamdaman ang kanyang sarili sa kasong ito.

Gayundin, hindi ito dapat ituring na tunay na walang pasubali na presyon ng dugo halaga na nakuha sa pagsukat sa isang medikal na institusyon - kadalasan ito tayahin ay makabuluhang mas mataas kaysa sa normal. Ito ay dahil sa ang mga hindi pangkaraniwang sitwasyon at ang katunayan na ang isang pagbisita sa isang medikal na pasilidad para sa marami pa rin ay isang nakababahalang sitwasyon. Sa pangkalahatan, ang emosyonal na estado ay isang napaka-mahalagang kadahilanan sa presyon ng dugo. Ito ay lalong totoo para sa mga tao na nakahandusay sa nadagdagan presyon ng - anumang panagano pagbabago ay maaaring makapukaw ng tubo nito, kung positibo o negatibong emosyon. Ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay mas madaling kapitan sa kanyang pagbabago dahil sa mood, ngunit ang pagbabago ng panahon ay nakakaapekto sa kanila nang malaki-laki. Panahon at lalo na atmospheric presyon ay masyadong malinaw na epekto sa mga taong nakadapa sa parehong mababa at mataas na presyon, lalo na sa kanyang matalim jumps.

Ang katotohanan kung magkano ang presyon ay itinuturing na normal para sa isang tao ay depende sa kanyang timbang. Sa pamamagitan ng isang pagtaas sa timbang ng katawan dahil sa akumulasyon ng taba ang presyon ay lumalaki sa pamamagitan ng tungkol sa 5 puntos para sa bawat dagdag na 10 kilo at may pagbaba ng timbang, sa kabilang banda, karaniwan ay nabawasan, kaya para sa pag-iwas ng Alta-presyon ay napakahalaga upang panoorin ang iyong timbang. Bilang karagdagan sa mataas na presyon ng dugo, sobra sa timbang ay nagdudulot ng maraming mga problema sa kalusugan, hindi sa banggitin ang emosyonal na karanasan, na kung saan ring makaapekto ang presyon ay hindi ang pinakamahusay na paraan.

Kaya, ang sagot sa tanong ng kung magkano ang presyon ay itinuturing na normal ay ang mga sumusunod: na kung saan ang isang tao nararamdaman mabuti. Gayunpaman, ito ay kinakailangan upang ang bawat pagsusumikap upang gawin itong mas malapit hangga't maaari sa normal - pagbaba ng timbang, pagwawasto ng diyeta at likido paggamit at katamtaman ehersisyo upang palakasin ang cardiovascular system upang makatulong sa ang pinakamahusay na posibleng paraan.