Anong uri ng pagkain upang gawin ang mga tren kung ito ay isang mahabang paraan?

Anong uri ng pagkain upang gawin ang mga tren? Marahil ang tanong na ito ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay kung lahat ng tao. Marami ang mangagsasabi, sinasabi nila, kailangan upang lumipad ang eroplano at hindi mag-abala sa anumang bagay na walang kapararakan. May at tanghalian sa isang plastic bag upang makakuha ng, at makatipid ng oras. Of course, ito ay mahirap na debatihin na. Gayunman, ang parehong pa rin ang mga taong, para sa kahit anong dahilan, hindi maaaring tumagal ng isang eroplanong tiket at ibigay ang lahat ng mga attendants flight nag-aalaga? Maaari mong kumain sa dining car; ngunit ang mga taong madalas na paglalakbay sa tren alam na ang mga presyo ay "kagat", at ang mga produkto ay madalas na hindi ang unang pagiging bago. Sa pahina ng "station" grandmothers na may pie at pinausukang isda, masyadong maliit na pag-asa - hindi ang katotohanan na sila ay maingat na naghihintay para sa iyo na may masarap na pagkain sa bawat stop. Lamang ng isang bagay - upang bumili ng supplies in advance.

pagkain set

Kaya, kung anong uri ng pagkain upang gawin ang mga tren? Karamihan sa mga tao ay sagutin nang may pagtitiwala: hiwa hamon, sabaw at dinurog na mabilis na pagluluto, crackers, crisps, chips ... Ito ay tunay na maginhawa sa dalhin sa iyo, ngunit sa tingin tungkol dito: isang malaking dagok tulad "delicacy" ay magsasanhi sa iyong tiyan? Samakatuwid, upang makakuha ng kasangkot sa fast food ay hindi katumbas ng halaga. Ang parehong ay maaaring sinabi ng pinakuluang itlog at manok sa isang palara - isang karaniwang set ng Sobiyet beses. Ang mga ito ay hindi masyadong maginhawa upang isakatuparan, at ang amoy ay malamang na hindi upang tamasahin ang iyong paglalakbay companions. Pagkain sa tren ay dapat maging kasing kapaki-pakinabang, masarap at maginhawa para sa transportasyon. Ito rin ay kinakailangan na kumuha sa account tulad kadahilanan bilang init. Kung ikaw, halimbawa, ay nagdadala ng isang bata sa tag-init sa dagat, maging handa para sa ang katunayan na ang iyong mga pagkain mabilis masira dahil walang refrigerator sa reserved seat, hindi kahit na sa ang kompartimento.

Pagkain para sa mainit na panahon

Anong uri ng pagkain upang gawin ang mga tren kung maglakbay ka sa kalsada mula Mayo hanggang Setyembre? Ang pinakamahusay na opsyon - pangbatang pagkain, na kung saan ay nabili sa garapon. Huwag isipin na ito ay angkop lamang para sa mga bata: prutas, karne at gulay sauce masyadong masarap, mabilis na masiyahan ang kagutuman at ligtas na naka-imbak sa temperatura ng hanggang sa 25 degrees. Ihagis sa isang bag 09:55 bag ng cereal fast food. Kapag gutom, flood lang ito na may tubig na kumukulo. Ang mga benepisyo ng oatmeal ay kilala sa lahat - ito ay mahusay na epekto sa tiyan at ay hindi naglalaman ng calories. Tandaan: kapag nagpasya kang kung ano ang gawin ang mga tren, ang pagkain ay hindi kinakailangang kailangang maging mataba at mabigat. Long journeys - ay hindi isang dahilan upang abandunahin ang karaniwang pagkain. Hindi sinasadya, ang unang araw ang sanggol ay lubos na posible sa paggamot sa mga lutong bahay na pagkain: sabaw, steam cutlets, pinakuluang dibdib ng manok - ang lahat ng ito ay maaaring naka-imbak sa isang termos sa limang oras.

Prutas, nuts, pinatuyong prutas

Sa usapin ng kung anong uri ng pagkain upang gawin ang mga tren, maraming ay pinapayuhan na makakuha ng mas maraming sweets: kendi, cookies, crackers, pinatuyong, Chocolate ... Namin ang lahat ng malaman na ang mga kalsada patuloy na nais ng isang bagay na ngumunguya sa. Gayunman, ang tinatalima ang payong ito, ikaw panganib na mag-iwan sa isang platform na may mga dalawa hanggang tatlong dagdag na kilo. Upang maiwasan ang naturang pagkalito, stock up sa mani at pinatuyong prutas. Tuyo mga aprikot, igos, mga pasas, mga petsa - maaari mong kumain ng mga ito na may tsaa, hindi natatakot upang makakuha ng mas mahusay. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga prutas at gulay: kung ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa isang oras ng pagtulog maliit na kagat makatas mansanas, malutong pipino o karot matamis? Lamang huwag kalimutan na hugasan ang mga ito lubusan bago gamitin: Sa pangkalahatan, ang kotse madaling i-pick up ang isang impeksiyon.

Ano kaya ang natitira sa refrigerator?

Huwag kumuha ng gatas at pagawaan ng gatas produkto: gatas, keso, yogurt, cottage cheese, yogurt - lahat agad spoils. Inaabisuhan ka namin sa iyo upang iwanan ang malakas na-amoy delicacies: pinausukang sausage, sibuyas, bawang, pinatuyong isda.