Bakit ito ay mas mahusay na upang uminom ng tsaa sa halip ng kape: 10 Dahilan

Tea ay may matagal na nagkakaisang mga tao. Nagkaroon hindi isang problema na hindi maaaring lutasin para sa isang tasa ng sariwang timplang tsaa. Gayunpaman, sa mga nakaraang taon sa mga nangungunang posisyon sa gitna ng mga coffee ay lumabas mainit na inumin. Sa publikasyong ito, hindi namin subukan upang akitin ang mga tagahanga ng kapeina upang kalimutan ang tungkol sa kanyang mga paboritong, ngunit kami ay makipag-usap tungkol sa ilan sa mga benepisyo ng tsaa.

Tea magandang katawan ay pumupuno sa kahalumigmigan

Ang isa sa mga hindi mapag-aalinlanganan bentahe ng tsaa ay bumubuo rito, dahil ito ay binubuo halos ganap ng tubig. Bukod sa ang katunayan na ang tsaa ay nakakagulat na gamot na pampalakas lasa, agad itong pumupuno katawan purong nakapagpapalakas kahalumigmigan. Ito ay lalong totoo sa isang mainit na araw. Ngunit ang mabilis na hydration ng katawan, siya namang, ay may kapaki-pakinabang epekto sa balat.

Tea ay tumutulong upang maiwasan ang panganib ng mga cell kanser

Ang mga siyentipiko hindi pa rin lubos na maunawaan ang mga palatandaan ng ang epekto ng tsaa sa pag-iwas sa mga panganib ng pagbuo ng kanser. Gayunpaman, ito pagmamasid ay naiugnay pa sa maalamat maalamat Chinese emperador Shen Nun, mga pag-uusap tungkol sa nakapagpapagaling na kapangyarihan ng tsaa sa kanyang almanac sa halos 5000 taon na ang nakakaraan.

Tea invigorates para sa isang mahabang panahon

tea din ay naglalaman ng kapeina, at hindi na may kaugnayan sa mas maliit na sukat ng kape. Gayunpaman, bilang isang pampalakas-loob, kape ay nagbunga ng pagbaba ng katawan, pagbabawas ng antas ng enerhiya ng tao. Oo, pagkatapos ng pag-inom ng isang tasa ng kape sa isang pakiramdam ng panandaliang pagsabog ng kaligayahan, ngunit sa lalong madaling panahon, enerhiya na ito ay palaging tanggihan. Samakatuwid, kung nais mong upang magsaya para sa isang mas mahabang oras, pagiging sa trabaho, mas mahusay na uminom ng isang tasa ng malakas na tsaa.

Inumin na ito ay madaling magluto

Sa daigdig na ito na pinapahalagahan ang mga pakinabang ng mga bagay na maaaring makatulong upang makatipid ng oras. Kapag ang mga bagong teknolohiya ay lubhang mas madaling gumawa ng iyong sarili ng tsaa serving. Oo, ito ay medyo magaspang paghahambing, at ang haba ay imbento instant coffee. Tanging tunay na gourmets Hindi sumasang-ayon, at pa rin ang mga ito ay brewed natural na kape inumin sa pamamagitan ng maginoo pamamaraan.

Ang tea ay mas antioxidants

Narito ang paghahambing ay marahil isa sa mga pinaka magaling magsalita. Ang dahon ng tsaa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng antioxidants na maaari ka lamang uminom ito upang mapanatili ang iyong katawan sa kamangha-manghang hugis. Napansin mo ba kung paano cheerfully may pinagtibay ng isang iba't ibang mga cosmetic at pharmaceutical mga kumpanya upang bumuo ng mga produkto na naglalaman ng antioxidants? Kaya bakit gumastos ng maraming pera sa mga hindi kilalang mga bitamina at pandagdag sa bodybuilding, kapag sa harap mo sa araw-araw ay nasa cup talaan ng mga natural na tsaa.

Tea ay tumutulong sa pagbaba ng timbang

Siyempre, ang pahayag na ito ay maaaring hindi angkop sa lahat ng uri ng inumin, ngunit lamang sa berde. Halimbawa, kamakailan-lamang na pag-aaral ay may concluded isang hindi masasagot katotohanan: Green tea ay nakakatulong na mabawasan ang labis na timbang. Inumin na ito ay halos walang calories, at epekto nito sa metabolic proseso sa katawan ay tunay na napakahalaga.

Ito ay mabuti para sa ngipin

Of course, kung sinimulan namin upang isaalang-alang na ito kadahilanan sa liwanag ng moderate pagsipsip. Kung hindi ka pagpunta sa pag-abuso sa malakas na tsaa, hindi mo na kailangan na maging maingat sa labis na plurayd pagkakalantad sa enamel ng ngipin. Ngunit kape, sa salungat, ay may binibigkas epekto sa ngipin upang bumuo ng plaka at yellowing.

Tea pinoprotektahan ang mga buto

Ayon sa mga pag-aaral na isinasagawa sa Australya, ang mga tao na regular na uminom ng tsaa ay may mas kaunting mga problema sa kanilang mga buto. Kaya, wala sa mga tagasuporta ng mga kagamitan sa pagtimpla ay hindi nagkaroon ng osteoporosis, at ang lahat ng mga salamat sa ang mataas na nilalaman ng catechins sa inumin. Hindi namin hinihikayat na uminom ng tsaa sa labis na halaga, dahil sa lahat na kailangang malaman kung kailan hihinto. Gayunman, ang mga dagdag na tasa ng nakapagpapalakas inumin ay hindi makapinsala sa iyong mga buto.

Ito binabawasan ang stress

Ngunit ito bentahe ng tsaa para sa ating lahat ay hindi maiwasan ang paggamit sa pana-panahon. Maraming mga subcultures ay may mahabang erected tsaa, pagkuha ng ito sa isang uri ng pagsamba. Bakit ang mga lamang ang mga sikat na mga kagamitan sa pagtimpla ng seremonya sa Silangang Asya o ang mabuting lumang Ingles tradisyon ng "5:00 tea". Sa maraming bansa, tsaa ay hindi lamang minamahal at iginagalang, ito ay kinikilala rin bilang isang antidepressant, isang inumin na maaaring mapalakas ang mood. Muli, ang pahayag na ito ay partikular na naaangkop sa mga hilaw na berde varieties.

Ito ay tumutulong sa palakasin ang immune system

Kaya namin nakuha sa huling, ngunit hindi bababa sa, isang makabuluhang kadahilanan. Ano ang aming mga grandmothers na inirerekomenda sa paggamot sa colds at trangkaso? Iyan ay karapatan, mainit na tsaa na may raspberries. Maaari mong makabuluhang luwag ang init na may ilang tasa ng tsaa. Ngunit maaari mo ring maiwasan ang colds, kung uminom ka nito bilang isang preventive sukatan. Bilang karagdagan sa mga antioxidants sa tsaa ay naglalaman ng isang sapat na dami ng bitamina at nutrients na palakasin ang immune system. Kung regular mong uminom ng inumin na ito, gawin mo medyo magkano ang parehong na parang paglikha security software sa iyong laptop. Ang isang mahusay na paghahambing, ay hindi ito?