Goji Berries - ng mga review ng mga doktor. Ang pagkain goji berries. Tibetan goji berries - review

Bawat taon, ang sangkatauhan nadiskubre ng higit pa at mas maraming mga bagong pagkakataon sa mahimalang kalikasan. Sa unang lugar may mga halaman na maaaring makatulong upang labanan ang halos anumang mga problema sa kalusugan. Ngayon ay oras na upang Goji berries, na kung saan ay nai-halos isang legend up!

Anong uri ng mga berries?

Nang kakatwa sapat, ito ay hindi na ang ibang, tulad ng Lycium Barbarum, sikat tinutukoy bilang wolf berries. Tayong lahat ay sanay na sa pag-iisip ng mga ito dahil sa lason, ngunit huwag mag-alala, dahil hindi lahat ng varieties ng halaman na magkaroon ng isang nakakalason sangkap. A "goji" - ito ay lamang ng mga Intsik pangalan ng berries, na kung saan ay malawak na ipinamamahagi sa gitnang rehiyon ng Tsina (Ningxia, Tibet at ang Himalayas).

Palaguin ang mga ito bilang isang palumpong na umaabot tungkol sa 4 na metro ang taas, na may matitinik na sanga. Crone ng hugis-itlog dahon siksikan karpet na may mga lilang bulaklak sa lugar na kung saan pagkatapos ay palaguin ang maliit na pulang bunga. Alisin ang crop ay maaaring hanggang sa 13 beses sa isang taon, ngunit ang pinakamahalaga - berries, na nakolekta sa Agosto. Dereza ginagamit para sa mga siglo sa Asya bilang isang gamot na pampalakas, at ang mga Chinese at Japanese mga tao pa ring gamitin ang alak, na inihanda sa kanyang batayan.

Ano ang natatanging tungkol goji?

Kaya, kung ano ang gumagawa ng mga walang conspicuous-hinahanap berries kaya espesyal na? Ito ay isang complex ng mga kapaki-pakinabang na mga bahagi ng katawan ng tao na nanghahawak ng goji berry. Mga review ng mga doktor na inirerekumenda ito bilang isang preventive at therapeutic ay nangangahulugan para sa maraming mga sakit, ganap na kumpirmahin ang kanyang mga kahanga-hanga mga katangian. Ang komposisyon ng prutas Binubuo:

• Mineral component 21, bukod sa kung saan partikular na mahalaga ay ang mga sumusunod: yodo, kaltsyum, posporus, sink at bakal. Ayon sa nilalaman ng sa huli, sa pamamagitan ng ang paraan, goji bypass spinach 15 beses.
• Amino acids (kabilang 18 varieties ng katawan ng tao ay magagawang upang makabuo lamang ng 10 nang nakapag-iisa).
• Bitamina complex (B1, B2, B6, C, E). Kahit orange ay naglalaman ng 500 beses, at lemon - 100 beses na mas maliit kaysa tulad ng isang kapaki-pakinabang na bitamina C kaysa sa mga berries.
• Apat na natatanging polysaccharides, na kung saan ay walang mas mahusay na sa anumang halaman.

Ito ay salamat sa naturang mga bahagi wolfberry prutas ay ngayon itinuturing na isang pinagmulan ng kalusugan at mahabang buhay.

patotoo

Goji berry, mga review tungkol sa mga doktor na huwag mag-iwan ang slightest pagdududa bilang sa kanyang kakayahan nakapagpapagaling, na ginagamit ng mga doktor sa buong mundo upang:

• Makamit ang isang sugar balanse ng dugo at kolesterol antas. Epektibong pagpapakain dugo goji sangkap ng kontribusyon sa pagpapalambing ng oxidative proseso sa loob nito.
• Ibalik ang paningin.
• Cancer-iwas. Mineral at enerhiya sangkap na kabilang sa goji, pinipigilan ang pagkasira ng malusog na mga cell.
• Pag-activate ng utak.
• Pagpapabuti ng ang trabaho ng mga glandula, sa partikular sa prostate.
• I-stabilize ang ritmo ng bahay-bata sa trabaho.
• Pangkalahatang pagpapalakas ng lahat ng bahagi ng katawan at body system.

Kung naniniwala ka na ang eastern masters ng gamot, ang paggamit ng goji berry ay nagbibigay ng isang positibong epekto sa mga reklamo ng anemya, sakit ng likod, pamamaga ng lymph nodes, sakit ng upper respiratory tract, mahirap matulog, etc. Ngunit ang kanilang mga pangunahing bentahe - ang stabilize ng cardiovascular system.

Kumain at palaguin manipis

Extraordinarily mayaman komposisyon ng Chinese barberry (isa pang pangalan para sa goji) Tinutukoy nito walang hanggan mga posibilidad, at kahit na pagbaba ng timbang isyu. Ang mga aktibong sangkap ng mga berries maging matatag nabalisa metabolismo, mapabilis ito, na kung saan nagpapalaganap ng mabilis na cleavage nahuli sa katawan na may taba ng pagkain at pinipigilan ang pagtitiwalag ng taba cell. Ngunit antioxidants, na mapuspos ng bunga, huwag payagan ang upang bumuo ng oxidative proseso, pangalagaan ang mga selula mula sa pinsala, na kung saan din nag-aambag sa ang pagpabibilis ng metabolic proseso sa katawan ng tao.

Hindi isa ay maaaring pangmamata ang epekto sa katawan ng tao, na makabuo ng natural na goji berries. Mga Review ng slimming mga taong salamat sa regular na paggamit ng goji epektibong makaya sa labis na timbang, ay patunay ng ito.

Paano Goji sa slimming katawan?

Ito ay mahalaga na maunawaan na ang mga natural na sangkap na nakapaloob sa mga berries magbigay ng isang komplikadong epekto sa paghihirap mula sa dagdag na kilo katawan. Kemikal na ibinebenta ngayon sa parmasya, upang magbigay ng tulad ng isang epekto ay hindi maaaring ma, lalo na kapag isaalang-alang mo ang lahat ng mga epekto na ang mga tao ay may upang matiis ang pagkawala ng timbang.

Regular na pagkonsumo ng Chinese barberry ay tumutulong sa makabuluhang bawasan ang ganang kumain. Bilang isang resulta, ang katawan ay clear ng unneeded toxins at nakakalason sangkap, na kung saan ay madalas na ang pangunahing obstacles sa ang paraan upang ang perpektong figure. Sa karagdagan, ang kapaki-pakinabang na mga bahagi ng mga ito regalo ng kalikasan at normalize ang digestive system, magtatag ng isang sapat na antas ng asukal sa dugo.

Paano gamitin ang goji berries para sa pagbaba ng timbang

Kung hindi mo nais mag-eksperimento sa sa paghahanda ng iba't-ibang mga pinggan inilarawan ng prutas, kumain lamang 40 gramo ng tuyo berries sa bawat araw, naghahati ang mga ito nang pantay-pantay sa dalawang hakbang na ito: umaga at gabi. Siyempre, hindi mo maaaring mawalan ng timbang, overeating ilang mga pinatuyong prutas. Ang kanilang appointment ay dapat na pinagsama sa isang malusog na diyeta at hindi bababa sa minimal na pisikal na bigay. Pagkatapos ay ang epekto ay hindi lamang mas mabilis, ngunit din ng mas maraming oras-ubos.

Bilang kahalili, maaari ka ring gumawa ng tsaa mula sa mga berries: kailangan lang punan ang mga ito na may mainit na tubig at kinuha regular na walang idinagdag asukal. ay maaaring idagdag sa karagdagang mga benepisyo sa pag-inom honey, o anumang citrus prutas. Mga Tagahanga ay maaaring admixed sa siryal bigas breakfast prewashed at pinatuyong prutas goji. At kapaki-pakinabang, at lubos na malasa!

Ang pangunahing bagay - tandaan na ang kapaki-pakinabang katangian ng berries ay nawala, kung pagsamahin mo ang mga ito na may labis na asin o asukal.

natural viagra

Pagbutihin bilang isang buo at, samakatuwid, upang magbagong-sibol, upang mapabuti ang gawain ng lahat ng mga bahagi ng katawan at system, upang matiyak ang pag-iwas sa kahit na ang pinaka-seryosong sakit - ang lahat ng ito ay maaaring maging Tibetan goji berries. Mga review ng mga taong regular na gamitin ang mga prutas ipakita ang positibong epekto ng ang libog himala prutas. Components sa komposisyon goji, itaguyod ang paglago sa testosterone - ang pangunahing katawan sa isang lalaki hormon na responsable para sa sekswal na aktibo. Best pino-promote ang proseso ng alak, infused na may Chinese barberry. Ito ay maaaring ligtas na tinatawag na isang likas na Viagra mula sa isang pharmacy.

Upang makakuha ng isang nakakapreskong inumin, gumamit ng dry pulang varieties ng alak. Ang bote punuin 20-25 gramo ng pinatuyong prutas, at pagkatapos ay mahigpit na resealed ito at ilagay sa isang madilim na lugar. Pagkatapos ng dalawang buwan, ang alak ay maaaring consumed sa mga limitadong halaga (hindi hihigit sa 100 g bawat araw). Kung hindi mo gusto ang pula, maaari mong gamitin ang dry white wine, ang pagbabago sa bilang ng mga prutas na ginamit: 1 litro ay hindi kailangang mas mababa sa 200 gramo ng pinatuyong prutas. makulayan Ito ay dapat tumayo para sa halos 10 araw, matapos na kung saan maaari mong ligtas na dalhin ito.

Anong pinsala ang maaaring dalhin ang mga Intsik berry barberry

Ang ginawa ng unibersal goji berry! Mga review ng mga doktor - isang maaasahang patunay. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa ilang mga bagay.

Una, mayroong ilang mga contraindications para sa kanilang gamit. Ito ay hindi kinakailangan upang ilagay ang mga ito sa pagkain kung ikaw ay may umaga pagkakasakit, pagkalason o init. May mga tao na may mga bunga ng Lycium Barbarum maging sanhi ng allergic reaksyon. Labis na pagkonsumo ng goji nagbabanta pagkakatulog. Kung ang pagtulog gulo pa rin doon, subukang huwag kumain ng mga berries sa gabi at bago pumunta sa bed (mas mahusay na sa umaga at sa maliit na dami).

May mga kaso kapag ang Chinese barberry nagiging sanhi ng sira ang tiyan, sinamahan ng sakit, pagduduwal at pagsusuka. Ngunit ito ay sinusunod lamang kapag pinangangasiwaan sa diyeta ng mga sariwang prutas.

Pangalawa, sa sandaling nakapagpasya ka upang mapabuti ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng paggamit Goji berries, ang presyo ng kung saan ay hindi masyadong maliit na (tungkol sa dalawang libong per kilo), na ang bahala sa kanilang kaligtasan. Narito ang pangunahing bagay - panatilihin ang mga ito sa isang cool, tuyo at maaliwalas na lugar.

Goji Berries: ng mga review ng mga doktor

Upang ibuod ang isang karamihan ng mga kwalipikadong opinyon ng manggagamot, na dalubhasa sa nutrisyon, maaari naming sabihin ang sumusunod. Goji talagang magkaroon ng isang epekto sa katawan ng tao - ang kanilang mga bahagi makabuluhang mapabilis ang metabolismo, na kung saan ay napatunayan sa pamamagitan ng maraming mga klinikal na pag-aaral. At ang mga side effect ay posible lamang sa kaso ng pang-aabuso ng mga bunga.

Ang pinaka makabuluhang pagbabago ay sinusunod sa mga kababaihan na regular na ubusin ang bunga ng Chinese wolfberry. Exercise at pagkain routine mature organismo ay hindi kaya kapaki-pakinabang, ngunit ang natural antioxidants na bahagi ng goji, ito ay makakatulong sa paglaban sa labis sa timbang. Sa karagdagan, ang pananaliksik di-napatutunayang na ang biological mga bahagi ng Chinese wolfberry - isang mahusay na preventive lunas para sa mga menopos.

Pangkalahatang opinyon ay lubos na mixed tungkol sa pagiging epektibo ng Goji berries. Real mga review - ito ay ang pangunahing landmark ng iyong napili.

Paano hindi upang tumakbo sa isang pekeng

Ang merkado ngayon ay puno ng mga speculators, kaya bago ka gumawa ng isang pagbili, maingat na suriin ang isang produkto na iyong inaalok. Berries ay dapat magkaroon ng isang unipormeng kulay pula, na walang mga pag-atake sa mga ito ay hindi pinahihintulutan. Pinakamagandang kalidad na mga produkto ay maaari lamang nakuha mula sa isang awtorisadong supplier ng goji berries. Mga Review, ang presyo na nakasaad sa website-distributor, ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kalidad ng mga kalakal. Kung nais mong i-save, at pagkatapos ikaw ay malamang na i-save sa kanilang kalusugan. Ang pagbili ng isang pekeng, ikaw ay malamang na makakuha ng mga hindi na gumaganang o naproseso preservatives prutas na maaaring maging sanhi sa iyo alibadbad, pagsusuka o higit pang mga malubhang pagkalason.

Tibetan goji berries, mga review ng na magsalita para sa kanilang sarili, na ito mahusay na kasangkapan upang labanan ang maraming mga karaniwang mga karamdaman sa araw na ito. Ang pangunahing bagay - huwag abusuhin ang mga himala prutas.