Home paggamot ng osteoarthritis - ang prinsipyo ng "Gawin saktan!"

Ngayon osteochondrosis spares walang isa: pagiging sobra sa timbang, laging nakaupo, moderno scourge - isang computer, masamang ugali, mahinang pustura, at ang mga epekto sa kapaligiran ng kapaligiran humantong sa ang katunayan na i-back sakit na nauugnay sa osteochondrosis, pamilyar sa halos lahat.

Bumalik sakit sa osteochondrosis ay nahahati sa dalawang bahagi - ang paligid at central. Ang paligid na bahagi ng sakit na dulot ng pinched nerbiyos, tensyon ng kalamnan ng tinik, na hahantong sa pangangati ng nerve receptors sa intervertebral disc. Ang gitnang bahagi - ito ay ang aming mga personal na sakit threshold, sakit sensitivity, na tumutulong sa mabawasan ang sedatives at nakakarelaks na aksyon.

Home paggamot ng osteoarthritis ay nagsasangkot ng paggamit ng mga likas na yaman sa prinsipyong "Gawin saktan!", Aling ay magbibigay ng positibong mga resulta kapag ginagamit kasama ang mga paraan ng mga opisyal na gamot, at hindi sa halip ng mga ito, pagkatapos ng diagnosis at konsultasyon sa isang doktor.

Paggamot ng osteochondrosis sa tahanan ay nangangahulugan na ang paghahanda at nangangahulugan na ikaw ay paggawa ng iyong sarili. Ito din ay may positibong epekto (sa halip sikolohikal na orientation) kapag pagharap sa osteochondrosis.

bawang

Ang isang mahusay na paraan upang bawasan ang sakit ay bawang - sa labas at loob. Para sa panlabas na application gawin bawang langis: tungkol sa 10 cloves ng bawang pinirito sa halaman ng langis sa kawali. Ang pagpili ng langis ay depende sa personal na kagustuhan, ngunit ang pinakamahusay na epekto ay ibinigay mustasa, linga at canola. Fry sa paglipas ng mababang init hanggang sa bawang ay brown. Hayaan cool. Kuskusin ang likod ng resultang langis, gasgas walang kahirap-hirap ( "Gawin saktan!"), Mag-iwan para sa mga tatlong oras. Pagkatapos - isang mainit-init shower. Ilapat ang bawang langis ay kinakailangan para sa hindi bababa sa 15 araw.

Dapat ito ay nabanggit na sa bahay paggamot ng osteoarthritis ay hindi nilayon upang makabuo ng agarang mga resulta, tulad ng mga na nagbibigay ng modernong analgesics. Ito mabagal maalalahanin paggamot ng degenerative disc sakit, na ang pagkilos manifests mismo dahan-dahan, pagbabawas ng bilang isang resulta ng sakit "out".

limon

Susunod na kailangang-kailangan kasangkapan - lemon na may mga karaniwang asin. Maaari mo lang i-cut ng isang slice ng lemon, asin at kumain ng isang beses sa isang araw, maaari mong pisilin ang juice at asin at kumuha ng isang kutsarita. Sa pamamagitan ng pag-inom ng lemon ay dapat isinasaalang-alang ang kanyang sariling pangangasim ng tiyan - "Gawin saktan!".

luya

May isang paglilinis epekto, nag-aalis ng toxins. Ang isang maliit na piraso ng luya, kinakain pagkatapos ng pagkain, ay magkakaroon ng mga nakapapawing pagod na epekto.

bitamina C

Ang lahat ng mga prutas at gulay ay mataas sa bitamina C ay kapaki-pakinabang, kung sa tingin mo sa pamamagitan ng paggamot ng degenerative disc sakit sa bahay. Ang magandang epekto ng bitamina C sa katawan makakaapekto sa dalawang araw, dahil ito ay ganap na nag-aalis ng pamamaga, kabilang ang sakit ng likod.

patatas

Analgesic epekto ng raw patatas ay kilala dahil sinaunang ulit. Home paggamot ng degenerative disc sakit nagmumungkahi ng paggamit ng gadgad patatas bilang na pomento sa mga apektadong lugar - ang dating daan upang mapawi ang sakit.

diyeta

Higit pang mga gulay, magandang at iba't ibang! Salad ng raw gulay: kamatis, karot, repolyo, mga pipino, mga labanos, litsugas, bahagyang luto (mas mabuti ng mag-asawa), kuliplor, repolyo, karot, spinach at puno ng prutas (maliban bananas) ay magkakaroon ng isang positibong epekto sa likod. Sa panahon ng isang pagpalala ay tunay mabuti gatas, cereal at buong grain tortillas mula sa trigo harina sa halip ng tinapay.

Mamantika, maanghang, pritong pagkain, keso, kendi, asukal, kape ay dapat na ibinukod mula sa diyeta, pati na rin ang pagkain na nangangailangan ng mahabang pagluluto.

Kabiguan ng mga masamang ugali

Isang katotohanan na ang ulitin ay hindi isang kasalanan. Paninigarilyo at alak ay mahigpit na ipinagbabawal!

init

Rapid lunas ay poultices, warming wiping at gasgas, compress at heating Pad. Home paggamot ng degenerative disc sakit ay nagpapahiwatig na ang isang beses kapag ang isang tao ay tumatagal ng puson heating pad (o ng isang bote ng maligamgam na tubig), hindi nagsasabi ng totoo tahimik na at magpahinga. Kunin ang mga sakit sa simula - ito ay mahalaga!

yoga

Tulad ng pang-matagalang paggamot ng mga degenerative disc sakit na may malaking epekto plano, maaari mong pagsasanay yoga. Ang kanyang mga indibidwal na mga asanas (postures) ay tumutulong sa mainam na pakikipaglaban sa sakit na ito.

Sa prinsipyo, ang bahay paggamot ng mga degenerative disc sakit ay hindi maging sanhi ng masyadong maraming problema at pagkabalisa. Hindi kaya magkano ang pagsisikap ay kinakailangan mula sa tao na nagpasya upang ibalik ang kanilang sariling kalusugan. Ako ay nagagalak na maaari mong madalas na maiwasan at tulong, nang walang straining ang iyong mga mahal sa buhay.