Kalinisan pagdinig. Hearing Health

Kalusugan pagdinig - ay napapailalim sa mga tiyak na mga patakaran, na kung saan ay dahil upang maisagawa ang mga negatibong epekto ng mga panlabas na kadahilanan sa katawan ng tao ay lubhang nabawasan. maaari mong maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa tainga dahil sa naturang mga prinsipyo. Ngayon malaman namin ang tungkol sa mga pangunahing panuntunan ng pag-aalaga para sa katawan ng pagdama ng tunog vibrations sa mga bata at matatanda.

tainga kalinisan sa mga bata: simpleng mga kinakailangan

Mga magulang ay dapat magturo sa kanilang mga sanggol kahit na mula sa isang maagang edad upang panoorin ang kanilang mga tainga, at kung paano ito gawin, basahin sa ibaba:

1. Ang bata ay kinakailangan upang hugasan ang tainga araw-araw.
2. Ito ay kinakailangan upang subaybayan ang kalinisan ng katawan pagdama ng tunog vibrations.
3. Nanay o Tatay ay kinakailangan upang linisin ang pagpili, kung mayroon man.

Ito ang pangunahing at pangunahing mga kinakailangan na dapat na mahigpit na adhered sa.

Tutuli: kung paano upang linisin ito nang maayos?

Kalinisan pagdinig ay dapat magsimula sa ang araw-araw na paglilinis tainga. Sa panlabas na acoustic na daanan na napupunta mula sa auricular shell sa salamin ng tainga, ay madalas na inilabas sulfur. Nito akumulasyon ay maaaring humantong sa pagbara ng mga butas at isang pagkasira ng mga panlabas na tainga. tainga ay dapat na nalinis sa oras na may tubig at ang karaniwang toilet sabon. Ang pangunahing bagay kapag isinasagawa ang pagsasanay na ito ay hindi upang lumampas ang luto ito. Maraming mga tao ay naniniwala na ang pagtatangka upang linisin ang mga tainga mas madalas at mas malalim, mas mahusay. Gayunpaman, ito ay hindi kaya. Ang katotohanan na ang asupre, bilang ilang mga tao - ito ay hindi dumi. Ito ay dinisenyo upang linisin ang air pagpasok sa tainga (halimbawa, sa maalikabok na kalsada) upang labanan ang mga mikrobyo, kaya masyadong maingat nagi-scrap ito ay hindi kailangan. Bilang resulta ng napakaingat procedure push maaaring maganap na tinatawag na "tainga kalinisan" sulpuriko mass ng mas malapit sa salamin ng tainga, ang mga karagdagang compression at bilang isang resulta - ang pagbuo ng plug. At ito ay isang seryosong hindi pangkaraniwang bagay, dahil kung tulad ng isang cluster ay hindi eliminated, ito ay maaaring humantong sa nabawasan visual organ ng pagdama ng tunog vibrations.

Bukod sa mga karaniwang sabon at tubig, maaaring hugasan tainga 2% solusyon ng hydrogen peroxide. Ngunit poking sa paligid sa kanilang mga tugma, pin, lapis o iba pang mga bagay ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil ito ay maaaring makapinsala sa salamin ng tainga.

Epekto ng ilong paghinga

Ng mga partikular na kahalagahan para sa pagdinig konserbasyon ay isang malusog na paghinga sa pamamagitan ng olpaktoryo organ. Pamamaga ng mauhog lamad ng ilong at lalamunan ay maaaring humantong sa na ang tube ay punan ang mga tainga uhog. Sa kasong ito, ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang pakiramdam ng kapunuan sa organ ng pang-unawa ng tunog vibrations. Ito ay ipinagbabawal upang pumutok ang iyong ilong at sa parehong oras sa parehong mga butas ng ilong upang gawin ito alternately: una isara ang pakpak ng ilong at paglabas ng iba pang mga slime, at pagkatapos lamang gawin sa ang ikalawang kalahati. Maaari ka ring hindi masyadong maraming upang i-clear uhog mula sa olpaktoryo organ kapag ang isang tao ay may isang ranni ilong. Sa kabilang banda, ilong pamamaga ay maaaring pumunta at sa mga tainga.

Exposure sa ingay

Sa kabila ng ang katunayan na ang kalinisan pagdinig - ang isang hanay ng mga mahalagang hakbang na kailangan upang ipatupad at iba pang mga pag-aalaga, na kung saan ay din direktang nakasalalay sa ang kakayahan upang malasahan tunog.

Mahusay pinsala sa kalusugan ng tao sanhi ng malalakas na ingay na hindi mabuting makaapekto sa katawan. hindi lamang sila ay maaaring humantong sa isang pagpapahina ng pagdinig o kumpletong pagkawala, ngunit din sa isang pagbawas sa ang kahusayan ng buong organismo. Upang labanan ang ingay ng produksyon ay mahalaga upang laging gumamit ng proteksyon - earplugs, tunog-lubhang kaganyak-ganyak materyales, at iba pa.

Gayundin, sa kalye, maaari mong matugunan ang isang pulutong ng mga tao na may suot na headphones, sa mga aparatong ito ng musika ay maaaring narinig kahit pagpasa sa pamamagitan ng mga mamamayan. Ngunit kasanayan na ito ay humahantong sa ang paglitaw ng neurites, at ito, sa kasamaang-palad, ito ang mangyayari napakadalas. Samakatuwid, ito ay kanais-nais na huwag gamitin headphones o makinig sa kanilang musika mahina.

Sa taglamig, magsuot ng sumbrero at tainga butas sa pamamagitan ng isang espesyalista!

Kalinisan pagdinig ay mas nasa tamang hawak ang butas sa procedure. Ang isang kaganapan tulad ng pagsundot, na parang walang panganib ay hindi. Gayunman, ang mga ina na nais upang pag-ugnayin sa kanyang maliit na prinsesa hikaw, kailangan mong malaman na ang pinna ay isang malaking bilang ng mga puntos na nauugnay sa iba't ibang mga laman-loob. Samakatuwid, upang isagawa ang kahit na ito simpleng pamamaraan ay dapat na isang espesyalista na nakakaalam kung saan mismo upang gawin ang tusukin, sa gayon ay hindi makapinsala sa mga tao.

bata tainga kalinisan ay isa pang mahalagang aspeto - kailangan mo upang alagaan ang ulo ng sanggol mula sa taglamig frosts. Dahil ang kasalukuyang sa malamig na panahon, nang walang nakasumbrero o sumbrero ilaw ay maaaring maging sanhi overcooling ng bahagi ng katawan ay matatagpuan sa utak, at bilang isang resulta, ay maaaring bumuo ng pamamaga sa mga tainga.

Impluwensya ng tubig sa katawan pagdama ng tunog signal

Kalusugan Pagdinig - ay hindi lamang preventive mga panukala para sa pag-iwas mula sa pagkuha ng impeksyon sa tainga at mapanganib na mga effects, ngunit din ng proteksyon laban sa tubig pagtagos. Ang liquid sa pagdama ng tunog katawan - ito ay lubos na isang pangkaraniwang problema. Kung tubig ay nakakakuha sa pandinig ng isang tao ay maaaring pakiramdam ng isang pakiramdam ng kapunuan, maaari itong maging lalong masama ang pandinig at kahit na masakit sensations mangyari. Sa pangkalahatan, ang tuluy-tuloy mismo ay ligtas, dahil dahil sa ang mga salamin ng tainga ay hindi magagawang upang makakuha ng loob. Gayunman, ang tubig ay maaaring cooled down na i-freeze ang organ ng pagdinig at kahit na maging sanhi ng kanyang pamamaga.

Upang maiwasan ang problemang ito ay maaaring maging kung bago upang pumunta sa pool o beach, kumalat petrolyo halaya tainga kanal.

Kung, gayunpaman, tubig nakuha sa tainga, maaari mong gamitin ang isang madali at mahusay na paraan upang i-extract ito: ito ay kinakailangan upang makagawa ng isang malakas na paghinga, pagkatapos pindutin nang matagal ang iyong ilong sa iyong mga daliri at, nang hindi binubuksan ang kanyang bibig, huminga nang palabas isagawa. Natanggap sa loob ng presyon pushes ang labis na likido. Ang pangalawang paraan: ang tao ay dapat hindi nagsasabi ng totoo sa kanyang likod, at pagkatapos ay dahan-dahan buksan ang iyong ulo sa gilid ng tainga ng pasyente. Pagkatapos nito, ang tubig ay dapat mahayag mula dito.

Prinsipyo ng pagpapanatili ng mahusay na pagdinig

Sa mga tao sa 20 at 50 taon nabalitaan pareho, kailangan mong tandaan ang mga pangunahing mga prinsipyo:

1. Hindi mo maaaring makinig sa musika nang malakas. Matinding pangangati sa labis na trabaho ang auditory receptor. Salamin ng tainga huli loses nito pagkalastiko, at ang mga organ ng pang-unawa ng mga tunog nagagampanan nito function na ay hindi na sa antas tulad ng dati.

2. Dapat ito ay oras na ituturing ang isang ranni ilong, dahil sa impeksyon sa panahon ng withdrawal ng sipon mula sa ilong ng pandinig tube ay maaaring tumagos sa ang tympanic lukab.

3. Ito ay kinakailangan upang maayos na linisin ang mga tainga at sa oras mula sa isang labis ng asupre, tulad ng kanyang akumulasyon ay humahantong sa isang pagpapahina ng pagdama ng tunog signal.

4. Kinakailangan upang maiwasan ang mga lugar na may isang mas mataas na konsentrasyon ng ingay.

5. Sa unang pag-sign ng pamamaga ng tainga ay kinakailangan upang matugunan ang mapilit sa doktor.

Kalusugan pagdinig, mga larawan na kung saan ay inilalagay sa artikulong ito ay naglalayong pumipigil sa pagbawas ng kalubhaan nito, pati na rin ang pagbuo ng mga mapanganib na sakit.

Isang set ng mga panukala para sa pag-iwas sa mga sakit sa mata

Karamihan ng ang daloy ng impormasyon ng isang tao na natatanggap pamamagitan ng mga mata at tainga. Iyon ang dahilan kung bakit upang mapanatili ang magandang kalusugan ng mga katawan ay mahalaga upang sundin ang isang hanay ng mga kinakailangang mga preventive mga panukala. Kalinisan pagtingin at pagdinig - mga gawain na makakatulong sa iyo kalimutan ang tungkol sa mga sakit ng mga mata at tainga. Ang mga sumusunod na alituntunin ay dapat na nakasunod sa upang mapanatili ang kumpiyansa at isang malinaw na pananaw ng bata:

1. Ito ay ipinagbabawal para sa isang mahabang panahon upang manood ng TV.
2. Habang nagtatrabaho sa computer na kailangan upang maisagawa ang mga espesyal na pagsasanay para sa mga mata, kumuha ng break.
3. Kinakailangan upang protektahan ang paningin mula sa labis na liwanag na nakasisilaw.
4. Ito ay ipinagbabawal upang basahin sa isang madilim na room, ang pag-iilaw ay dapat na normal.
5. TV ay pinakamahusay sa isang sitting posisyon sa halip na namamalagi pababa.
6. Para sa mahusay na visual katalinuhan tamang nutrisyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Ang araw-araw na diyeta ay dapat palaging isama ang mga sariwang gulay, prutas, berries, juice.
7. Kung ang mata ay pagod, kailangan mong gumawa ng compresses o lotions ng mga infusions ng mga herbs.

Ngayong alam mo na kung ano ang pagdinig sa kalusugan sa mga tao. Ito pare-pareho ang pag-aalaga para sa katawan pagdama ng tunog vibrations (paghuhugas, napapanahon at tamang paglilinis), proteksyon ng mga tainga mula sa malamig, sobrang ingay. Ang isang napapanahong pagbisita sa isang doktor sa kaso ng anumang nakahahawang sakit ay humantong sa ang katunayan na ang mga tao, kahit na sa 50 taon maririnig lubos.