Kung paano maging isang magandang linggo at maging higit na mahalaga ang lahat ng kanyang charisma

Una kailangan mo upang malinaw na maunawaan kung ano ang ikaw ay pumasok sa isang bagong landas, na armado na may kaalaman sa kung paano maging isang magandang linggo. Ito ay may upang baguhin ang ilan sa mga lumang prinsipyo at mga gawi. Tiyak na iyong narinig na ang kagandahan ay nagsisimula sa wastong nutrisyon.

Samakatuwid, ang pagbabago ng mga kinaugalian na pagkain otmil. Ito ay maaaring tapos na may tubig o gatas, idagdag sa ang gulo kepe o yogurt. maaari mo lamang tumagal ng isang handa-made muesli. Kung ikaw ay hindi bihasa sa almusal, uminom lang ng isang baso ng herbal infusion, ito ay maging sanhi ng bituka upang gumana. Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol bitamina, ito ay mas mahusay na kumuha ng bitamina complexes, ang mga bahagi sa ganyang bagay ay pinili upang ang mga ito ay magagawang magbigay ng araw-araw na kinakailangan ng mga nutrients. Ang pangunahing bagay - pagkain!

Still sa tingin mo kung paano maging maganda sa isang linggo? Ang sagot ay simple: sa karagdagan sa tamang nutrisyon ay mahalaga din, at sinisigurado ng iyong sariling balat. Sinisigurado ng kanyang para sa isang ilang mga hakbang, ang pagpapatupad ng kung saan ay dapat na pare-pareho.

1. Hugasan ang mas mahusay kaysa sa dati tap tubig, at gamit ang isang espesyal na solusyon. Gawin itong napaka-simple: idagdag lamang ang tubig ng kaunti dagat asin.

2. Upang mag-alis ng makeup na rin angkop sa anumang yogurt, ito ay higit pa at upang linisin ang pores.
3. Gawin ang lingguhang pagtuklap. Ang pamamaraan na ito ay mahusay na angkop scrubs sa magnesiya o foam bath. Ngunit maaari mong gawin ang komposisyon ng pagbabalat sa iyong sarili.
a. Sa ginamit coffee grounds upang magdagdag ng isang maliit na ng anumang langis (mas maganda kung mas gusto pink o suha).
b. Paghaluin oatmeal pino ang lupa dry gatas.

Maskara para sa balat

Ang skin ay nangangailangan ng pagpapakain, hugas, moisturizing. Kung stick ka sa programa, kung paano upang maging maganda para sa linggo, nang walang ito hindi mo kayang gawin eksakto.

1. mask pagkatapos ng pagbabalat. Mag-apply sa mukha hiwa gulay o prutas, maghintay ng ilang minuto upang i-proseso ang mukha na may isang pampalusog cream at muling ipatupad ang ginagamit na piraso. Sa harap ng ganitong mask ay dapat na hindi bababa sa kalahati ng isang oras.

2. Ang mask ng keso. Ang cottage cheese magdagdag ng anumang sabaw ng herbs, kumalat ang timpla nang pantay-pantay sa mukha. Paggamot ng oras - walang mas mababa sa 20 minuto.

3. Mask upang mapabuti ang kulay ng balat. Sa plain yogurt magdagdag ng beets o tomato paste. Ito ay hindi kinakailangan upang mapanatili ang isang mask para sa masyadong mahaba.

Ang isang maliit na payo: hindi, bawat isa sa atin nakakaalam ng isang madaling paraan upang maging isang magandang linggo. Ikaw na lang ay upang ilapat ang mask pagkatapos ng lahat hindi ito ang karaniwang cream at moisturizer para sa balat pag-aalaga na edad. Ang resulta ay maaaring makita nang masyadong mabilis.

tricks psychology

Iniisip pa rin kung paano maging maganda sa isang linggo? Very simple: sa tingin mo kaya. Ang buong punto ng ating sikolohiya. At para sa kaligtasan net maaaring baguhin ang wardrobe, pagpili ng isang batayan para frank simple ang mga bagay cut (hindi lana o jersey, at sa tingin mas malawak - piliin satin, sutla, puntas), mag-enroll sa isang pool, pick up ng isang bagong tono ng pundasyon, baguhin ang iyong hairstyle, bumili ng fashion magazine upang panatilihin ang magkatabi ng mga bagong mga uso fashion, matuto ng mga bagong mga tip sa pag-aalaga, sa pangkalahatan, gawin ang lahat na i-highlight hindi lamang ang iyong kabataan at kagandahan, ngunit din pagkatao, charisma at pagka-orihinal. Personal Care ay tulungan ka sa ito.