Kung paano makitungo sa isang hangover?

May para bagang isang solong tao na hindi bababa sa isang beses ay hindi nahaharap na may isang hangover. Morning - pagduduwal, at kahit na pagsusuka, bibig tulad ng isang suntok dry mula sa loob at sakit ng ulo, bilang kung para sa isang mahabang panahon ito ay nasira ng may isang mapurol na bagay ...

Kung paano makitungo sa isang hangover? At ang lahat ng ito para sa isang hindi pangkaraniwang bagay na ay imposible upang itago? Kung ang hangover na ang nangyari, kung paano sa pagtagumpayan ito? At kung ano ang gagawin, kaya ito ay hindi kumuha ng lugar?

Hangover - ito intoxication (pagkalason) ng mga bahagi alkohol (ethanol), disintegrated sa katawan.

Bakit hangover ay nagdudulot ng biktima "karagatan" ng mga pisikal na karamdaman?

Dahil alak pagkalason alalahanin halos lahat ng mga operating system ng katawan.

Ang tanong ng kung paano haharapin ang isang hangover, ay may bilang ng maraming mga sagot bilang may mga tao na apektado ng pagkalasing. Lahat ng mga sagot - indibidwal. May isang tao lapitan sa paglunok ng langis bago ang "pag-unlad" ng nilalaman ng salamin sa mata. Ang iba ay mas mahusay na pakiramdam pagkatapos ng paggamot ibuyo pagsusuka at tiyan ang susunod na umaga. Subalit ang isang bagay ay totoo para sa lahat. Uminom ng mas mababa at lubusang snack - isang paraan upang mabawasan ang paghihirap ng umaga.

Still, ang pangkalahatang mga rekomendasyon sa kung paano haharapin ang isang hangover, doon.

Gamit ang partisipasyon ng alak ay hugasan out mahahalagang asing-gamot katawan at trace elemento, dapat silang napunan sa lalong madaling panahon. Halimbawa, vascular tone pinananatili sosa at potasa asing-gamot. Ang supply ng mga sangkap sa lawak na kinakailangan hinto, dahil ang alak ay nakakaapekto sa grupo ng mga laman-loob. Mula sa panahon ng isang hangover Masakit ang puso.

Ang epekto ng alak dehydrates katawan, na nagiging sanhi ang sufferer nararamdaman napakasakit na uhaw. Ito ay mahalaga upang ibalik ang normal na antas ng tubig. Ngunit dapat mong malaman na hindi lahat ng likidong angkop para sa hangaring ito. Hindi ka maaaring magtiwala mabula inumin. Halimbawa, cola ay naglalaman ng additives kemikal at sa mga malalaking numero - asukal, at ang alkalina antas lamang 2pH. Hindi ito gagana at kape, sa kanyang acidic kapaligiran. Ito ay kinakailangan upang inumin ay neutral o alkalina.

Dapat bigyan ang kagustuhan sa repolyo atsara (ito ay mayaman sa potassium), tomato juice.

Ito ay ipinapayong upang gumawa ng ang iyong sarili ng almusal, sa katawan upang maibalik ang nawasak carbohydrates. Ang isang hininga ng sariwang hangin - ay mahalaga dahil sa estadong ito nangangailangan ng karagdagang oxygen.

Hindi namin maaaring payagan na ehersisyo. Body na ang status ay hindi matatag, maaari itong pumunta sa pinsala.

Man sa hangover estado ay nakararanas ng isang pakiramdam ng pagkakasala para sa kanyang deviant gawa. Sa madaling sabi, ito ay isang kahihiyan. Sa bahagi, ito ay dahil sa cerebral cortex ay lumabag sa mga ratio ng mga tiyak na mga mekanismo - neurotransmitters. Nabuo kakulangan glycine, glycine, glycine. Ibalik ang mga materyales ay maaaring pagkuha ng mga gamot o pagkain ng pagkain, na kung saan ay batay sa cartilage (ginamit sa paghahanda ng parang halaya, naging halaya karne, Hashanah).

Nagpupumilit na may isang hangover - hindi kaya mabigat na medikal na pamamaraan, hindi haharapin ang mga ito sa iyong sarili. Ngunit, ang access sa isang doktor ay inirerekumenda.

Ito ay kinakailangan hindi bababa sa upang bigyang-katwiran ang pagkukulang ng trabaho para sa "hangover araw" (at kung minsan - dalawa o higit pang mga araw). Doktor, una sa lahat, humirang ng isang simple, ngunit tamang paggamot. Pangalawa, magsulat ng isang medical certificate, na hindi ako mapapahiya upang ipakita sa trabaho.

Kung sabihin mo sa kanya na mayroong pag-cut ng puson sa tiyan, pangkalahatang pisikal na malaise sintomas, madalas na stools, ang hindi pangkaraniwang bagay ng hindi mapigil pagsusuka at pagduduwal, lagnat - higit sa tatlong pu't pitong degrees, ang doktor diagnoses ng pagkain nakakalason impeksiyon. o hindi ay magiging isang salita sa isang certificate na nagsasaad na ang biktima ay nakaranas ng isang hangover.

Kung paano ituring ang - ang doktor ay magsasabi sa detalye. Karaniwan ito ay inirerekomenda na hugasan ang tiyan na may isang solusyon ng potasa permanganeyt, upang sumunod sa mga inireseta diyeta at dumapa sa pagitan ng dalawa at limang araw.

Sa ganitong paraan ito ay posible na magbigay ng hindi lamang medikal, ngunit din panlipunan tulong sa bagay ng kung paano haharapin ang isang hangover.