Paano upang matuto sa sayaw breakdance bahay - ang pangunahing mga paggalaw

Ang pangalan "breakdancing" - hindi masyadong kanan, kanan itawag sa estilo ng paglabag o b-boying. Paano mo ilalarawan ang estilo? Ito kultura, sining, pag-ikot, matinding kilusan at ang direksyon ng hip-hop. Para sa unang pagkakataon na ito ay nagsimulang sumayaw sa kalye ng New York sa 70s. Noong nakaraan, breakdancing ay UnderGround-sayaw kultura, at higit na partikular - ang underground. Mamaya Puerto Rican idinagdag na mga elemento capoeira na mukhang acrobatics (tornilyo flips). Paano upang matuto sa sumayaw breakdance bahay?

Musika para sa breakin

Nagtakda ka ng isang layunin: "Gusto kong matutong sayaw breakdance?" Pagkatapos kunin ang unang musika. Upang gawin ito, fit pinabilis remixed track ng hip-hop at break na matalo ng musika, halimbawa, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs at iba pa.

Paano upang matuto sa sayaw breakdance bahay: ang mga pangunahing mga paggalaw

1. cutting. Umupo sa sahig, isa binti baluktot sa tuhod at sa daliri ng paa, ang iba pang upang hilahin pasulong at toe tumingala. Susunod pahabang paa ay isaisantabi, ito ay i-cut at isang pangalawang bumalik sa unang posisyon nang walang bending.

2. Balanse. Matuto nang higit upang mapanatili ang isang balanse. Kumuha ng isang posisyon para sa push-ups sa sahig, walang taba sa isang braso at subukan pagbabalanse, manatili dito. Right elbow ay dapat maibigay sa tiyan, dalhin timbang sa kamay nang hindi nawawala ang kanyang balanse.

3. Tumbler. Upang umasa sa, kuvyrknutsya likod at iangat ang katawan sa kanyang mga armas, at pagkatapos ay mahulog muli, at iba pa.

4. Mag-swipe. Kailangan mo upang tumayo sa isang kamay, ang katawan ay kahilera sa sahig, ay hindi lumubog at naka patagilid, iangat ang iba pang mga braso sa kisame. Maaari mong palitan ang unang kamay at sa parehong oras palawakin ang katawan sa tapat ng direksyon. Sama-sama sa ang kapalit ng kamay kailangan mong magsagawa ng isang tumalon sa may parehong paa.

5. galaw ng mga paa. Ang kilusan ng mga binti. Kabilang dito ang paghabi, track, maindayog na hakbang paa sa buong katawan, zabezhki.

6. Umiikot MSY MSY o kapangyarihan metal. Ito pag-ikot ng mga elemento, na iginagalaw ang kanilang entertainment. Halimbawa, ang "crab" - katawan pahalang umiikot na mga armas, at ang mga paa ay pinaghiwalay sa pamamagitan ng isang string.

7. Power Trix. Power motion na iisipin nang walang kaukulang fitness.

8. friezes. Kasama sa mga ito fade sa iba't ibang mga posisyon.

Tips

Paano upang matuto sa sayaw breakdance bahay? Ang punto ay, siyempre, hindi masyadong simple, ngunit napaka-real. Upang magsagawa ng break dance lessons sa bahay, gamitin ang mga tip na makakatulong sa mga pagpupunyagi:

- Ang lahat ng mga teknikal na mga elemento ay nangangailangan ng sa iyo upang pagtitiis, upang matuto nang higit sa kalmado at pasensya - hindi lahat ng bagay ay gumagana sa unang o kahit na ang ika-limang oras.

- Kapag nagsasagawa acrobatic stunt magpatulong sa kaligtasan net sa harap ng isang kaibigan o coach.

- Upang maiwasan ang pinsala sa katawan, siguraduhin upang magpainit at mag-lamig - isang magandang magpainit ng kalamnan.

- Mag-ingat kapag isinasagawa ang mga paggalaw na pumunta mula sa simpleng sa complex paunti-unti.

- Pag-uugali ng pagsasanay sa isang koponan - mas madaling mapansin ang kanilang sariling at iba 'pagkakamali at iwasan ang mga ito sa hinaharap. Bilang karagdagan, ito ay - isang mahusay na insentibo upang sumayaw mas mahusay kaysa sa iba, at malaman kung paano gumanap sa mga pinaka-mahirap na paniwalaan na trapiko.

Ngayon alam mo kung paano matutong sumayaw breakdance bahay, at ito ay isang magandang hakbangin tulad ng dances ng lugar na ito ay ang perpektong kapalit o makadagdag sa anumang sport.