Posible bang tratuhin ang galaw sa sakong sa bahay?

Ang pakiramdam ng hindi kasiya-siya na mga sensasyon sa larangan ng takong, maipapayo agad upang kumunsulta sa isang siruhano. Ngunit maraming mas gusto na maghintay, umaasa na sa oras ang sakit ay bumababa. Kung ikaw ay katunayan tanggihan na ipapakita sa isang espesyalista, pagkatapos ito ay maipapayo na hindi bababa sa malaman kung paano gamutin ang spurs sa takong sa bahay.

Maaari mong gamitin ang napatunayan na mga pamamaraan ng katutubong, at resort sa tulong ng mga parmasya tinctures, ointments at gel. Pinakamainam na pagsamahin ang ilang mga pamamaraan, upang gawin ang mga preventive gymnastics, upang gawin ang massage at magpahinga hangga't maaari. Ang pagpapagamot ng paggulong sa takong sa bahay ay dapat na naglalayong pagtaas ng daloy ng dugo sa lugar ng problema, makinis na paglawak ng plantar fascia, at ang paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot ay tinatanggap.

Upang labanan ang plantar fasciitis, madalas na inirerekomenda na pagalingin ang sakit na sakong. Maaari kang makakuha ng iyong mga paa stuck, maglakip ng isang bag ng mainit na asin sa site na problema o subukan upang pagalingin ang mga spurs sa iyong mga takong sa yodo. Siyempre, ang pamilyar na setochka ay malamang na hindi makatutulong, ngunit mula sa pag-compress ng gamot na ito, asin at honey, ang sakit ay maaaring bumaba. Totoo, huwag maghintay para sa isang instant na epekto, kadalasan ang aksyon ng mga katutubong pamamaraan ay nagiging kapansin-pansin sa loob ng ilang linggo.

Huwag pabayaan ang parmasya, na madali mong gamitin sa bahay. Halimbawa, ang isang compress na may nakapagpapagaling na produkto tulad ng "Dimexide" ay naging matagumpay. Bago gamitin ito, mas mahusay na mag-steam ang isang masakit na binti at mag-apply ng anumang anti-inflammatory ointment dito.

Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng medikal na apdo. Ang paggamot ng pag-udyok sa sakong sa bahay sa tulong nito ay lubos na epektibo. Bilhin ito sa botika, mag-aplay sa gauze at ilapat sa binti. I-wrap ang paa sa polyethylene at balutin ito. Ang binti ng pasyente ay dapat na mainit-init - nagpapalaganap ito ng mas malawak na pagbubukas ng mga pores, upang ang aktibong substansya ay makapasok sa tisyu at makapagpapawi ng pamamaga.

Maaari mo ring gamitin ang mga nakagawa na mga patch, na nakadikit lamang sa lugar ng problema para sa gabi. Unti-unti na inilabas at nasisipsip sa balat, ang mga aktibong sangkap ay nagpapagaan sa pamamaga at papagbawahin ang sakit na ibinibigay sa mga takong. Paggamot, mga larawan mula sa diagnosis ng ultrasound, na malinaw na nagpapakita ng mga paglago sa buto, ay kadalasang matatagpuan sa nagdadalubhasang mga journal. Ngunit napakakaunting mga tao ang nakakaalam na ang masakit na mga sensation ay lumitaw hindi dahil sa presensya ng mga proseso na tulad ng spike, ngunit dahil sa inflamed fascia.

Ang lahat ng mga kontrol na panukala ay karaniwang naglalayong alisin ang mga kahihinatnan ng sakit - hindi kanais-nais na sensasyon sa mga binti, alisin ang pamamaga. Ngunit sa unang lugar, kinakailangan upang alisin ang mga sanhi na sanhi nito. Kaya, ang pagpapagamot sa sakong sa loob ng bahay ay dapat isama ang lahat ng mga paraan ng pagpigil sa pagsisimula ng sakit na ito. Bumili ng sobrang komportableng sapatos na may mababang takong, i-minimize ang suot ng isang sampal, gumamit ng mga espesyal na orthopaedic insoles o heel pad, alagaan ang tamang nutrisyon at pagbawas ng timbang. Anuman ang epektibong paggamot, hindi mo magagawang mapupuksa ang sakit kung ang binti ay patuloy na napinsala. Matapos ang lahat, kahit na naglalakad na may maling paglalagay ng paa sa kumbinasyon ng labis na timbang ay humahantong sa mga microfracture ng fascia, na siyang dahilan para sa pagsisimula ng pamamaga.