Spurs sa binti: kung paano pagalingin at pigilan

Spurs sa mga binti (plantar fasciitis) ay isang konsepto na nangangahulugan ng isang payat na payat na pako-tulad ng protrusion sa calcaneus. Ang mga dahilan para sa pag- unlad ng buto na ito ay maaaring madagdagan ng pagkarga sa calcaneus (na may labis na timbang sa katawan), flat paa, pinsala sa buto ng sakong, matagal na sobrang takong (sa mga atleta), buto pangangati dahil sa suot na hindi sapat na sapatos, metabolic disorders, sedentary work. Ang sakit ay higit sa lahat ay nangyayari sa mga indibidwal pagkatapos ng 40 taon.

Spurs sa binti: sintomas at pagsusuri

Ang mga sintomas ng paggalaw sa mga binti ay kinabibilangan ng sakit sa talampakan bahagi ng sakong (lalo na sa umaga), isang pakiramdam ng sakit habang naglalakad.

Ang pagsusuri ay batay sa mga reklamo at X-ray na ito. Ito ay isinasaalang-alang ng pagkakaiba sa diagnosis: ang mga sintomas ng mga spurs sa mga binti ay katulad ng mga manifestations ng ilang mga nagpapaalab na sakit - Bechterew's disease, rheumatoid arthritis, dahil ang kanilang simula ay maaari ring maiugnay sa sakit sa takong.

Paraan ng paggamot

Paano magamot ang mga spurs sa mga binti? Bilang isang patakaran, ang mga spurs sa mga binti ay maaaring magaling nang walang operasyon (sila ay nakarating lamang sa matinding mga kaso, kapag ang iba pang mga pamamaraan ay hindi epektibo).

Ang mga Spurs sa mga binti sa unang yugto ng sakit ay maaaring alisin sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng katutubong:

• Dalhin ½ ulo ng mga sibuyas, sa gitna ng halves 1 drop ng alkitran ay inilapat. Pagkatapos ang sibuyas ay inilapat sa namamagang lugar.

• Ang honey (100 gramo) at mga mummy (5 gramo) ay natutunaw sa isang paliguan ng tubig. Ang pinaghalong cools down. Ang nagresultang komposisyon ay nakaguhit sa gabi ng sakong.
• Ang ammonium alcohol (50 ml) at mirasol ng langis (1 kutsara) ay halo-halong. Ang isang pamunas na moistened sa halo na ito ay inilapat araw-araw sa loob ng 30 minuto. Sa sakit na sakong. Ang panahon ng paggamot ay ilang linggo.
• Ang mga binti ay na-steamed sa mga lalagyan na may mainit na tubig (na may pagdaragdag ng baking soda sa isang maliit na halaga), pagkatapos gasa moistened sa isang solusyon ng isang tsaa kabute ay inilapat sa takong. Pagkatapos ng 3 oras, dapat na moistened muli ang pinatuyong gasa.
• Isang baso ng mga partisyon mula sa mga walnuts folk healers ay pinapayuhan na ibuhos ang dalawang baso ng bodka at igiit ang dalawang linggo sa madilim, pagkatapos ay pilay. Ang pagbubuhos ay kinuha sa loob ng 30 minuto. Bago kumain ng tatlong beses araw-araw.
• Crush ang white pulp ng mirasol, ilagay ito sa isang babasagin at ibuhos vodka. Ang lalagyan ay mahigpit na sarado at ipinilit para sa 10 araw sa isang madilim na lugar.
• Ang paggamit ng isang kutsilyo ay isang ½ ulo ng bawang at nakatali sa takong sa gabi. Gayunpaman, kung ang pagkasunog ay nangyayari mula sa pamamaraan, mas mabuti na tanggihan.
• Sa umaga para sa buong araw, maglagay ng isang sheet ng burdock o batang repolyo sa nag-iisang, itali ito. Sa araw, maaari mong palitan ang mga gulay na 1-2 beses.

Ang paggamot ng mga spurs sa mga binti dahil sa flat feet, ay ang paggamit ng orthopaedic insoles ng iba't ibang uri. Halimbawa, ang podpjatochnik ay naka-install sa isang paa sa anumang sapatos. Ginawa ng malambot na materyal, silicone. O ibang uri ng insekto ng orthopedic - ang kalahating lana ay idinisenyo upang mabawasan ang pakiramdam ng pagod na mga binti.

Kasama sa mga pamamaraan ng konserbatibong paggamot ang mga anti-inflammatory na gamot (mga aplikasyon ng paraffin, mainit na paliguan, paggamot sa putik, UHF, pandaraya sa mga masakit na puntos ng novocain, injection na may mga anti-inflammatory drug).

Na may malakas na di-pagpasa sakit at sa kawalan ng epekto mula sa iba pang mga uri ng konserbatibo paggamot, X-ray therapy at shock wave therapy ay ginagamit.

Pag-iwas sa spurs sa mga binti

Ang hitsura ng galaw ng takong ay nangangahulugan ng pagsusuot ng aparatong osteoarticular. Upang maiwasan ang patak na proseso na ito, kinakailangan upang masubaybayan ang timbang ng katawan at huwag pahintulutan ang mga tumaas na pagtaas sa bigat ng pag-load, huwag mag-overload ang paa, napapanahong paggamot sa mga sakit sa gulugod, maiwasan ang paglitaw ng mga nakakahawang sakit (trangkaso, SARS, sugat na sugat, gonorea, Ang pagpapabuti ng sirkulasyon ay gumagawa ng himnastiko para sa mga paa.