Tulad ng hangin pulso bumabalot: sunud-sunod na mga tagubilin na may mga larawan

Baguhan boxers ay madalas na nababahala sa ang tanong: paano sa hangin ang pulso wraps? Ito ay isang simpleng bagay, ngunit ito ay nangangailangan ng pasensya at pag-aalaga mula sa iyo. Maraming mga paraan ng kung paano sa hangin ang pulso wraps, at lamang ng ilang ng mga ito ay talagang madaling gamitin. Ang bawat boxer pinipili ang paraan na nababagay sa kanya higit pa kaysa sa iba. Ang artikulong ito ay nagsasabi sa kung paano upang umikot ang paningin pulso bumabalot pinaka-popular na paraan. Sa pamamagitan ng ang paraan, tulad ng isang pamamaraan ay ginagamit at propesyonal na boxers. Ang aming mga artikulo na may mga larawan, at salamat sa kanila ikaw ay mas madali upang maunawaan kung paano sa hangin ang pulso wraps. Magsisimula kami sa isang pagbisita sa isang sports shop. Piliin sapat na bandages 3-5 metro (depende sa laki ng isang palm). Ang halaga ng produktong ito ay tungkol sa 100-300 Rubles. May, siyempre, at mas mahal, mula sa mga kilalang tatak, ngunit ang mga ito ay pa rin ang mga bagong dating sa kahit ano.

Tulad ng hangin pulso wraps: pagtuturo

1st Stage

Upang magsimula, kumuha ng bendahe at magsuot ng "hook" maayos sa ang hinlalaki. Simulan sa hangin bendahe sa itaas na palm tree. Sa walang kaso ay hindi magsisimula sa iling mula sa loob, dahil sa ganoong kaso, ang mga bendahe ay maaaring kailangan lang ayusin ang masamang pulso, at ito ay nagbabanta sa pinsala. Upang maunawaan, tingnan ang mga larawan.

2nd Stage

Kumuha ng ilang mga skeins (dalawa, tatlo o apat) sa paligid ng pulso. Kasabay nito, siguraduhin na ang mga bendahe snugly at naitala ang kanyang kamay, ngunit huwag kurutin ito sa parehong oras. Tingnan din, upang maiwasan ang wrinkling ng tela.

stage ikatlong

Ngayon, pag-aangat up ang mga bendahe, kumuha ng dalawang skeins sa palm sa itaas gamit ang iyong daliri (tingnan ang larawan). Tinatapos ang pangalawang pagliko, mag-scroll pababa at I-wrap ang iyong pulso muli para sa mas mahusay na pagkapirmi.

stage 4

Ngayon simulan upang mapagsama-sama sa pagitan ng toes. Kapag kayo ay rewound ang piring sa kabuuan ng pulso (katapusan ng ikatlong stage), ilagay ito sa pagitan ng maliit na daliri at palasingsingan, paggawa ng isang tira sa pamamagitan ng mga panloob na bahagi ng palma. Re-secure ito sa pulso. Sa parehong paraan, i-rewind ang iba pang mga tatlong daliri. Tiyakin na ang tela ay hindi lumikha ng folds, o sa intensive training ay maaaring makapinsala sa balat sa pagitan ng mga daliri sa paa.

5 th Hakbang

Matapos ang ika-4 na yugto tumagal ng ilang (tatlo, apat o limang) coils sa paligid ng knuckle para sa kanilang mga mas mahusay na proteksyon mula sa pinsala.

stage 6

Pagkatapos nito, ang parehong paraan ayusin ang buong kamay. Gumawa ng ilang mga liko sa paligid ng buto pulso. Magpatuloy hanggang sa sandaling ito kapag ang mga bendahe ay higit sa. Ilipat ang iyong mga kamay, yumuko at ituwid ang mga daliri. Makinig: Alam mo ba kung mayroon man ay hindi makagambala sa user-friendly?

Hakbang 7: kung paano itali ang pulso wraps

Sa sandaling na-balot ang buong tela sa kamay, maaari mong makita ang Velcro. Ngayon lang ayusin ito sa dulo ng bendahe, nakadikit sa tela. otomatik na ito ay dapat na sa bawat bendahe.

Tulad ng hangin pulso bumabalot 35?

Tulad ng anumang iba pang mga haba. Tandaan lamang na para sa isang malaking palm ng ganitong laki ay maaaring hindi sapat. Adultong mga kalalakihan ay pinakamahusay na upang bumili ng boxing bendahe 4-5 metro. Babae fit at mas mahaba. Ngayon na alam mo kung paano sa hangin ang pulso bumabalot tama.