Tungkol sa self-massage

Sa artikulong ito kami ay makipag-usap tungkol sa mga panganib o benepisyo ng self-massage. Ang aming mga mamamayan ay laging igalang at patuloy na igalang ang mga tradisyunal na gamot. Simula noon, nagkakilala tayo sa World Wide Web, ang kasikatan ng tradisyonal na gamot ay nadagdagan. Para sa kadahilanang ito, unting naririnig ang tungkol sa paglunas katangian ng self-massage. Ngayon namin malaman kung ito ay tunay na.

Ang aming kalusugan - sa aming mga kamay. Ito ay isang napaka-tanyag na view, na ibinigay sa pangkalahatang pagtanggi ng modernong gamot. Internet pahayagan makipag-usap tungkol sa mga lugar na kailangang ma-ipamasahe upang mapawi ang sakit. Ulo, leeg, mga braso, balikat, likod, kalamnan ng bisiro - ang mga zone. Para sa katotohanan, kami ay sumangguni sa isang espesyalista - isang kiropraktor. Pagkatapos ng pakikipag-usap sa kanya sa paksa ng self-massage, mayroong ilang pagdududa. Dr. authoritatively nakasaad na may paggalang sa mga lugar na ito, self-massage ay maaaring maging lubhang mapanganib.

Medical katanungan ukol sa mga pangyayari ng sakit sa mga kalamnan ay din na may kaugnayan. Hindi mahalaga kung paano mabuti ang gagawin mo massage, sa abot ng makakaya load sa ang malambot tisiyu doon microtrauma. Ang mga organismo, sa kasong ito allocates espesyal na sangkap na ang concentration ay unti-unting nadagdagan, at sampung araw mamaya ang sakit ay maaaring lumitaw. Sino ang i-link ang biglaang pagdapo ng sakit na may pagsasanay sampung taon na ang nakakaraan? Ngunit may ay isa pang opinyon, na kung saan ay batay sa oxygen kakulangan. Ito ay walang lihim na ang porsyento ng pakikilahok sa ang pag-ikot ng puso ay maliit, lamang ng 10-15 porsyento. Heart lumalagpas dugo sa pagitan ng utak at ang baga. Lahat ng trabaho upang matiyak na ang oxygen ay nasa maygitgit kalamnan. Bilang isang resulta ng isang labis na karga o labis na lamig mula sa spasms kalamnan, may kapansanan sa daloy ng dugo, na humahantong sa ang paglitaw ng sakit. At sa una at sa pangalawang kaso, ang sakit ay nagsasabi sa amin na kami ay may isang bagay na mali ginagawa sa aming mga katawan. At sa sitwasyong ito ito ay pinakamahusay na mag-iwan ito nag-iisa awtoridad kung saan kami nag-aalala. Sa kasong ito, ang massage lamang nasaktan. Ito ay mahalaga na tandaan na hindi ang anumang biglaang pagdapo ng kalamnan sakit na tinatawag na.

Ngayon kami ay makipag-usap tungkol sa kung ano ay hindi maaaring tapos na.

Sakit sa leeg. Mga dahilan - isang pulutong. At lubhang mahalaga, tungkol sa 50% ng mga massage ay mahigpit na ipinagbabawal. Isa pa, kung hindi mo makilala sa pagitan ng gamot na pampalakas at nakakarelaks na diskarte, sa halip ng analgesia, makakakuha ka ng pagkapagod, kawalang-pagpapahalaga, pagkawala ng paningin.

Sakit sa braso at balikat. Kung maaari mong tahasang ibukod mula sa listahan ng mga sanhi ng ehersisyo, ang sanhi ng sakit, pinaka-malamang, ay isang cervical problema sa tinik. Sa kasong ito, ang pinaka-makatwirang upang mag-apela sa mga bihasang tao.

Sakit sa binti ay halos palaging na kaugnay sa vascular problema. Vascular sakit massage ay mahigpit na ipinagbabawal.