Tuyo mga aprikot sa pagbubuntis. Paano kapaki-pakinabang tuyo mga aprikot para sa mga buntis na kababaihan

Kadalasan, ang mga kababaihan ay nasa "kagiliw-giliw na sitwasyon", nagtataka tungkol sa kung buntis aprikot. Maaari itong sumagot na may katiyakan ay positibo, dahil ito pinatuyong prutas ay hindi lamang napaka-kapaki-pakinabang, ngunit sa ilang mga kaso kahit na hindi magawa nang wala ito. Ngunit abusuhin ito rin ay hindi dapat maging. Nag-aalok kami ng sama-sama ngayon upang malaman kung ano ang kaya magandang aprikot sa panahon ng pagbubuntis.

Pangkalahatang impormasyon tungkol sa mga pinatuyong prutas

Tulad ng alam mo, sa panahon ng tag-lagas-taglamig ay hindi madaling upang tumingin para sa mga prutas na magiging talagang kapaki-pakinabang para sa katawan ng hinaharap ina. Nice-hinahanap mga produkto na-import sa amin mula sa ibang bansa, sa kabila ng kanyang kaakit-akit hitsura, halos nawala ang lahat ng mga bitamina at mineral dahil sa pagproseso ng kemikal at preservatives. Bilang karagdagan, prutas ay madalas na nakolekta sa anyo ng kahilawan na sila ay nakumpleto ang proseso ng pagkahinog ng daan. Sa kasong ito, ang mga prutas ay walang oras upang makaipon ng sapat na bitamina at hindi rin kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Ito ay lubos isa pang - pinatuyong prutas! Sila ay panatilihin ang lahat ng mga nutrients, mineral, bitamina at bakasin sangkap. Dagdag pa rito, sa proseso ng kanilang produksyon ay hindi ginagamit colorants, flavorings at iba pang mga kemikal.

mahalagang bigyan ng atensyon at lasa ng pinatuyong prutas. Ang mga ito ay napaka-matamis, ngunit hindi sila naglalaman ng asukal, at fructose at asukal, na kung saan ay walang pumipinsala epekto sa mga antas ng dugo ng insulin, at huwag sayangin ang hugis. Isa sa mga pinaka-popular na mga pinatuyong prutas sa ating bansa, siyempre, ay ang tuyo mga aprikot. Nag-aalok kami upang pamilyar sa mga pinatuyong prutas.

Ano ang tuyo mga aprikot?

Ito pinatuyong prutas ay isang prutas aprikot, tinapa. Tuyo mga aprikot ay hindi dapat maglaman buto. Kung sila ay naabutan ka, ang batayan para sa pinatuyong prutas ay hindi aprikot at tuyo mga aprikot. Produksyon ng tuyo mga aprikot ay pansin higit sa lahat sa mga bansa sa Asya, pati na rin sa Turkey, Ukraine at ang Krasnodar Teritoryo. Gayunpaman, maaari itong bilhin sa halos lahat ng dako.

Paano kapaki-pakinabang tuyo mga aprikot para sa mga buntis na kababaihan?

Nang kakatwa sapat na, ang mga bitamina na nakapaloob sa pinatuyong prutas ay hindi kaya magkano - lamang A, B at C. Gayunpaman, mga aprikot ay napaka-mayaman sa mineral. Kaya, bakal, potasa, magnesiyo, kaltsyum at posporus ay naglalaman ng higit sa karamihan ng mga sariwang prutas. Magnesium ay hindi lamang tumutulong sa pag-iwas ngunit din sa paggamot ng anemia at anemya. Calcium ay nilalaman sa tuyo mga aprikot, ay nakakatulong upang palakasin ang mga buto ng pagbuo ng fetus, at potassium - ang kalamnan.

Tuyo mga aprikot sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapakita kababaihan sa pagkakaroon ng mga problema sa isang upuan. Dahil ito pinatuyong prutas, pati na rin mga sariwang prutas aprikot, ay may binibigkas na uminom ng panunaw epekto.

Gayundin, alam ng lahat na ang babae kung sino ang nasa isang posisyon ay madalas na nais na tikman ang katamisan. Ngunit abuso kendi at tsokolate ay hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis. Tulong pagdating aprikot. Dahil ito pinatuyong prutas ay may isang matamis na lasa at hindi lamang ay hindi magiging dahilan ng pinsala sa katawan, ngunit din mag-ambag sa palakasin ang immune system, na kung saan ay napakahalaga sa panahong ito ng buhay ng isang babae.

Sa karagdagan, mga aprikot malaking tulong sa panahon ng pagbubuntis edema, dahil mayroon itong mga katangian ng diuretiko.

Tuyo mga aprikot pinsala sa panahon ng pagbubuntis

Bilang ay kilala, sa paggamit ng lahat, kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang na produkto, dapat kang sumunod sa panukalang-batas. Ang pagbubukod sa panuntunang ito ay hindi, at tuyo mga aprikot. Kaya, kung balak mong gamitin ang mga pinatuyong prutas upang labanan ang hindi pagkadumi, dapat mong kumain ng hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw. Sa kabilang banda, ang kabaligtaran epekto ay maaaring makuha sa anyo ng pagtatae. Para sa kadahilanang ito, ang produktong ito ay hindi inirerekomenda kung magdusa ka mula sa isang magbunot ng bituka disorder, pati na ang sitwasyon ay maaari lamang makakuha ng mas masahol pa.

Gayundin aprikot kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis sa mga kababaihan na may mababang presyon ng dugo, sapagkat ito nag-aambag sa kanyang pagtanggi.

Indications para sa paggamit ng tuyo mga aprikot sa panahon ng pagbubuntis

Sa pangkalahatan, ang pinatuyong prutas ay inirerekomenda sa halos lahat ng mga kababaihan na sa isang kawili-wiling posisyon. Pagkatapos ng tuyo mga aprikot tumutulong sa lagyang muli ang mga katawan na may mineral at maayos na pagbuo ng fetus sa sinapupunan ng hinaharap ina. Kung sa panahon ng pagbubuntis magdusa ka mula sa tibi, hindi na kailangan upang resort sa mga gamot, kailangan lang isama sa iyong diyeta, ito pinatuyong prutas.

Sa pamamagitan ng isang malakas na toksikosis at heartburn, mga eksperto pinapayo na pag-inom ng inumin mula sa prutas ng tuyo mga aprikot. Bilang karagdagan, upang maiwasan ang mga problema sa buhok pagkawala, malutong kuko, at ang pagkawasak ng ngipin sa panahon ng pagbubuntis, ito ay ipinapayong gumamit ng mga pinatuyong prutas ay mayaman sa mineral at trace elemento.

Mga paraan ng paggamit tuyo mga aprikot

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggamit ng pinatuyong prutas ng makakain. Karamihan sa mga madalas, mga aprikot ay kinakain raw, ay hindi ito ang pinakamalaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na mineral na naka-imbak sa loob nito. Maaari mo ring idagdag ito sa iba't-ibang mga salads o meat dish. Lalo na rin itong magkasya in gamit ang manok at karne ng baka.

Bilang karagdagan, ito ay lumiliko out napaka masarap inihurnong na may tuyo mga aprikot. Ngunit pang-aabuso ito sa panahon ng pagbubuntis ay hindi katumbas ng halaga.

Gayundin mula sa pinatuyong inumin mula sa prutas ng prutas ay maaaring welded. Ito ay magiging kahit tastier at mas masustansiya, kung ang karagdagan ng tuyo mga aprikot, mga pasas idagdag sa ito, prun at pinatuyong mansanas o peras.

Mga recipe mula sa pinatuyong prutas upang labanan ang paninigas ng dumi sa panahon ng pagbubuntis

Sa pangkalahatan maaari naming sabihin na ang lahat ng tuyo bunga ay ipinahayag sa isang paraan o sa iba pang uminom ng panunaw epekto. Tuyo mga aprikot at prun sa panahon ng pagbubuntis ay may isang positibong epekto sa bituka perestatiku pagpapabuti ng kanyang gumagana. Kung hindi pagkadumi malaking tulong compotes at infusions ng pinatuyong prutas.

Upang ihanda ang pagbubuhos, ito ay kinakailangan upang punan ang anim na mga bagay-bagay tuyo mga aprikot at prun hangga't dalawang tasa ng tubig na kumukulo at iwanan magdamag. Ang susunod na umaga uminom ng pinaghalong sa isang walang laman ang tiyan. Pagkatapos ng ilang araw ng paggamit mapapansin mo kung paano ang iyong bituka gumagana mas mahusay.

Bilang karagdagan, maaari mong maghanda ng masarap, malusog at masustansiya timpla na hindi lamang punan ang iyong katawan na may nutrients, ngunit din magbigay ng kontribusyon sa paglaban sa hindi pagkadumi. Upang gawin ito kailangan namin ng 200 gramo ng higos, at ang parehong dami ng tuyo mga aprikot at prun. Kailangan nila upang maging durog sa pamamagitan ng isang gilingan. Ang halo ay naidagdag 100 gramo ng honey at dalhin sa isang kutsarita bago oras ng pagtulog, maingat na baso ng tubig.

Kung kailangan mo ng isang uminom ng panunaw, na ang mga aksyon ay hindi na kailangang maghintay mahaba, nag-aalok ang mga sumusunod na recipe. Dalhin ang 300 gramo ng pinatuyong mga aprikot at prun, pinatuyong prutas tinadtad na karne, idagdag sa ito 100 gramo ng honey at 50 gramo ng makinis tinadtad eloe. Ang lahat ng mga ingredients na kailangan mo upang ihalo na rin at kumain ng isang kutsarang puno ng dalawang beses sa isang araw. Bilang kahalili, ang halo ay maaaring kumalat sa tinapay, at upang gamitin sa oras ng pagtulog na may isang baso ng malamig na tubig.

Paano upang piliin ang mga aprikot

Pinatuyong prutas upang dalhin ang iyong katawan upang eksklusibo makinabang, kailangan mong maingat na lapitan ang proseso ng pagbili ng mga ito. Matapos ang lahat, ngayon ito ay walang lihim na ang ilang mga walang prinsipyo mga tagagawa ay hindi itigil ang paggamit ng mga kulay ng asupre fumes at iba pang mga kemikal upang gawin ang mga produkto mas kaakit-akit hitsura. Of course, tulad aprikot sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang unhelpful, ngunit din ay maaaring makapinsala sa naturang mahina laban sa oras na ito ng katawan. Samakatuwid, ang pagpili ng pinatuyong prutas, gamitin ang ilang mga tip:

- huwag gawin ang mga pinakamaliwanag na kulay kahel na prutas, dahil ito ay malamang na sila ay itinuturing na may mapanganib na mga sangkap;

- bigyan ang kagustuhan sa mga produkto na natural, kahit na isang maliit na "dusty" color na may isang kulay-abo o kulay-kape tint (tulad hitsura ay nagpapahiwatig na drying ay isinasagawa sa Vivo);

- tandaan na ang pinatuyong prutas ay hindi dapat maging kaakit-akit, dahil ito ay nagpapahiwatig na ang mga ito ay nedosushennymi;

- ito ay hindi kinakailangan upang makakuha ng makintab na prutas, tulad ng ito ay maaari ring maging ang resulta ng chemical treatment, ito ay pinakamahusay na upang bumili ng tuyo mga aprikot, matte finish;

- pindutin ang bunga ay dapat na kompanya, Baluktot sa ilalim ng kanyang mga daliri, ngunit sa anumang kaso ay hindi maaaring masyadong soft.

Ngayon sabihin namin tungkol sa kung ano ay kapaki-pakinabang tuyo mga aprikot para sa mga buntis na kababaihan, tungkol sa kanyang mga pangunahing katangian. Taos-puso kaming umaasa na ang impormasyong ito ay kapaki-pakinabang sa iyo sa tulad ng isang mahalagang panahon para sa anumang mga babae na namumuhay bilang nurturing ang sanggol.