Ang kabigatan sa tiyan at mga sanhi nito

Ang kabigatan sa tiyan - isang pakiramdam na pamilyar sa maraming tao. Ngunit karamihan ay ang isyu na ito ay na-napapabayaan. Sapat na maghintay para sa ilang oras, upang ang kakulangan sa ginhawa lumipas. Ngunit ito ay hindi ang tamang pag-uugali. Ito ay kinakailangan na kumuha ng anumang naturang sintomas bilang isang bell alarm, na nangangailangan ng seryosong pag-aaral, diyagnosis, at paggamot kung kinakailangan. Isaalang-alang ang mga dahilan para sa kung saan doon ay isang pagbaba sa tiyan.

Ang pinaka-hindi nakasasama originators ng naturang mga reaksyon ng mga organismo ay ang mga sumusunod na mga kadahilanan. Overeating ay ang pangunahing dahilan kung bakit doon ay isang lungkot sa tiyan pagkatapos kumain. Na may tulad na isang problema mukha sa pamamagitan ng marami. Ito ay partikular na maliwanag sa panahon ng pista opisyal at mga takdang kapistahan.

Ang ikalawang dahilan para sa kung saan maaaring lumitaw ang lungkot sa tiyan, ay ang paggamit ng mga pagkain at inumin na inisin ang tiyan. Kabilang dito ang alak, na gumawa ng serbesa, kape, sparkling na tubig. Ito rin ay maaaring isama ang maanghang na pagkain masyadong.

Ang ikatlong kadahilanan ay sinabi na maging ang paggamit ng isang napaka mataba pagkain. Ang isang halimbawa ay patatas, pinirito sa mantika. Hindi lahat ng tiyan mapaglabanan tulad ng isang mabigat na pagkain, lalo na kung mayroon kang mga problema sa panunaw.

At sa wakas, ang huling kadahilanan ay ang paglitaw ng tiyan kahirapan. Pag-inom ng malaking dami ng pagkain na naglalaman ng maraming carbohydrates. Ito ubas, harina produkto, asukal at higit pa.

Kung suriin mo ang iyong diyeta at nutrisyon, at lungkot sa tiyan na magpahirap na mabuti sa iyo, ang problema ay hindi kaya mahirap. Basta magpatuloy upang panoorin ang iyong diyeta at huwag kumonsumo ng malalaking halaga ng mga pagkain na maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Gayunman pare-pareho ang timbang sa ang tiyan ay maaaring dahil sa mas seryosong sakit. Maaaring ito ay pantao atay, pancreas o bituka. Gayundin, tulad sintomas para sa ulcers at kabag. Kasabay nito maaari itong maging pagkawala ng gana sa pagkain, pagsusuka, pagtatae, at isang pulpol sakit sa tiyan.

Sa kasong ito, ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor. Tanging ang napapanahong pagsusuri at diagnosis ng sakit ay maaaring pagbutihin ang sitwasyon. Self-gamot ay hindi pinahihintulutan. Kahit pondo na aktibong mag-advertise, magkaroon ng isang isang-beses na tulong. Sa hinaharap maaari itong maging nakakahumaling, at ang tiyan ay hindi sa kanilang sarili upang makaya sa digesting pagkain nang walang tulong ng gamot. Samakatuwid, kung ang mga sintomas mangyari muli at muli at ay na higit nagpapahayag character, pagkatapos ay agad na bumisita sa doktor. Sa kababaihan, lungkot sa tiyan ay maaaring sanhi ng mga peculiarities ng mga organismo at manifest sa isang tiyak na tagal ng panregla cycle.

Para sa mga taong magkaroon ng isang lungkot sa tiyan sanhi ng isang hindi masyadong wastong nutrisyon, hindi isang sakit ng gastrointestinal sukat, ang ilang mga rekomendasyon para sa kanyang pag-aalis.
Kadalasan ang kalubhaan ay nangyayari sa pamamagitan ng paglunok ng hangin habang kumakain. Air nagiging sanhi ng bloating at kakulangan sa ginhawa. Alisin ang mga kasiya-siya sensations sa maraming paraan.

Una, kumuha ng gamot na tumutulong sa katawan kumuha alisan ng labis na gas na naipon sa tiyan. Maaari itong i-activate ang carbon o anumang gamot na naglalaman simethicone.

Upang maiwasan ang isang pakiramdam ng lungkot, ito ay kinakailangan sa panahon ng pagkain ay hindi lunukin ng pagkain sa mga malalaking chunks o mga piraso. Kumain nang dahan-dahan, maingat na nginunguyang pagkain. Ito ay makabuluhang bawasan ang tiyan kakulangan sa ginhawa.

Kung makapansin ka ng isang paghahayag ng tulad kasiya-siya sintomas pagkatapos kumain, pagkatapos kumain ng pagkain na may pag-aalaga, na nag-aambag sa ang akumulasyon ng gas sa tiyan. Repolyo, beans, mga sariwang gulay ay maaaring maging perpetrators ng lungkot sa tiyan.

Mayroong ilang mga produkto na nangangailangan ng isang tiyak na soaking sa tubig bago sa karagdagang processing. Beans, lentils ay napaka-kapaki-pakinabang, ngunit din maging sanhi ng utot.

Ang dahilan ng grabidad sa tiyan at maaaring maging produkto, na kinabibilangan ng sorbitol, asukal kapalit.

Narito ang ilang mga rekomendasyon upang matugunan ang kalubhaan ng sakit ng tiyan. Ngunit kung ang problema ay nagpatuloy, siguraduhin na kumonsulta sa isang doktor.