Ang pag-iwas at paggamot ng takong ng spel sa bahay

Ang heel spur ay isang orthopedic na nakuha na sakit na nangyayari laban sa background ng mayroon nang mga problema, halimbawa, trauma, pamamaga o mga impeksiyon na proseso. Ang paggamot sa takong sa bahay ay lubos na epektibo, kung gagawin mo ito sa maagang yugto. Upang makilala ang sakit na ito sa iyong sarili, ito ay sapat na upang bigyang-pansin ang sakit sa sakong na nagdaragdag sa presyon, paglalakad, at din sa balat sa lugar na ito: madalas na may pamumula at pamamaga. Ang mga panlabas na sintomas ay higit sa lahat na nauugnay sa isang pagbabago sa tulin ng lakad, habang ang pinupukaw nito ay nagiging sanhi ng ilang kakulangan sa ginhawa.

Pag-iwas sa sakit

Ang paggamot sa kalansing na nagmumula sa bahay, at maging sa mga institusyong medikal, ay hindi isang bagay na isang araw. Samakatuwid, mas mahusay na gumugol ng kaunting oras sa pag-iwas, lalo na dahil hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na pagsisikap at mga pamumuhunan sa pananalapi. Kaya, ang mga hakbang sa pag-iwas:

• Pagbawas ng timbang. Ito ay para sa mga tao na madaling kapitan ng timbang, dahil ang presyon sa paa - ito ay isa sa mga pangunahing dahilan ng pag-unlad ng spurs ng sakong. Ang wastong nutrisyon, ehersisyo at disiplina sa sarili ay isa sa mga paraan ng pag-iwas sa pagpigil sa sakit na ito.
• Kasuotan sa paa. Para sa mga mahilig sa matangkad na takong, makitid na medyas at iba pang mga pabor sa fashion: kailangan mong palitan ng palagi ang magandang, ngunit hindi palaging kumportable sapatos para sa pantay na magaling at matatag na mga sneaker, moccasins at iba pa.
• Kalusugan. Flat paa, sakit ng gulugod at joints, nakakahawa at nagpapaalab na proseso - lahat ng ito ay hindi dapat na ma-trigger sa isang malalang kondisyon. Ang pag-aalaga sa iyong sarili at pagkontrol sa pangkalahatang kondisyong pangkalusugan ay makapagliligtas sa iyo mula sa gayong suliranin bilang pagpapagamot sa galaw ng takong sa tahanan at sa mga institusyong medikal. Kung hindi mo pamahalaan upang maiwasan ang sakit, at ang lahat ng mga sintomas ay nagpapahiwatig ng pag-unlad nito, dapat mong simulan agad ang paggamot.

Ang takong ayusin: paggamot

Ang presyo ng pagpapagamot sa takong na umaagos sa mga institusyong medikal ay nag-iiba depende sa yugto ng sakit at ang inilaan na paraan ng pagkuha nito. Mayroong ilang mga pangunahing pamamaraan:

• Pamamaraan: pag-init, mga masahe, espesyal na therapeutic gymnastics.
• Ultrasound o shock wave therapy. Ito ay isang mas malinis na paraan ng paggamot, na ito ay isinagawa nang hindi hihigit sa 10 taon, ngunit ngayon ay naging isang advanced na pamamaraan ng paglaban sa kalansing. Ang pangunahing bentahe nito ay ang kawalan ng mga paghihigpit sa edad at paggamot sa inpatient. Ang prinsipyo ng paraan ay medyo simple: sa pamamagitan ng pagkilos sa isang tiyak na lugar, ang ray ay "pumapatay" sa mga selyentong hindi nasasakit nang hindi nauugnay ang mga malusog.
• Gamot. Ang pamamaraang ito ay naglalayong sa kawalan ng pakiramdam, ang pag-alis ng mga nagpapaalab at nakakahawang proseso, ang pagpapanumbalik ng hormonal balance.
• Ang kirurhiko interbensyon ay isang matinding paraan ng paggamot, kapag halos imposible upang makayanan ang iba pang mga pamamaraan dahil sa pinakamatibay na paglaki ng buto o pamamaga.

Ang paggagamot ng takong sa bahay

Maaari mo ring gamutin ang isang sakong mag-udyok sa bahay. Sa kabutihang palad, ang mga recipe ng mga tao, na naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ay hindi gaanong epektibo kaysa sa opisyal na gamot. Sa bahay ito ay kapaki-pakinabang at epektibo upang makagawa ng paliguan, pag-compress, ointment.

• Ang paggamot ay nakakakuha ng iodine na sakong - isa sa pinakamadaling mapupuntahan at epektibong paraan. Mayroong maraming mga paraan upang gamitin ito. Halimbawa, isang paligo. Magdagdag ng ilang patak ng yodo sa mainit na tubig at panatilihin ang mga takong sa solusyon para sa 10-15 minuto. Ang sakit mula sa sakit ay mabilis na bumababa, at sa oras ay pumasa at panloob na pamamaga. Ang ikalawang paraan ay isang compress ng yodo at aspirin. Upang ihanda ang timpla, ang 6 na tablet ay dapat na maging pulbos at halo-halong may 50 ML ng yodo. Ilapat ang tambalang ito sa umaga at gabi para sa isang buwan.
• I-compress mula sa patatas. Pile isang kilo ng tubers sa isang alisan ng balat, alisan ng tubig at crush ang tubig, pagdaragdag ng gas. Ang nagreresultang halo (bahagyang pinalamig), maglakip sa paa, nakabalot sa isang bag at ligtas na may mainit-init na sock. Ang mga katulad na pamamaraan ay dapat gawin nang hindi bababa sa 12 beses.
• Plantain, repolyo, burdock - ang mga halaman ay may posibilidad na mapawi ang pamamaga. Upang gawin ito, ang mga dahon na hugasan ay inilalapat sa sakong at naayos sa isang bendahe. Upang baguhin ang mga ito ito ay kinakailangan sa proseso ng paglanta.
• Lobo na itim at karot. Ang mga tubers ng mga gulay na ito ay inihahain sa kudkuran, bahagyang pinipilit upang paghiwalayin ang juice. Ang nagreresultang timpla ay inilalagay sa bag at naka-attach sa paa. Ang ganitong mga compresses ay ginagawa sa gabi at iniwan hanggang sa umaga.