Ano ang isang pobya, kung paano haharapin ang mga ito?

Para sa isang tao ay may posibilidad na matakot sa kahit ano. Kahit na ang pinaka-malakas ang loob at matapang pakiramdam ng isang pakiramdam ng takot sa ilang mga lawak, lalo na kapag ito alalahanin hindi sa kanilang sarili, at mga kaibigan at kamag-anak. Kaya na ang pakiramdam ay ganap na normal, maaari itong lumitaw mula sa kahit sino. Sa kasamaang palad, minsan may labis na alalahanin na ipinahayag sa pamamagitan ng ito o na okasyon, na may ganap unjustified. Karamihan sa mga madalas, ang mga damdamin ng takot ay tinatawag na phobias. Sa kasong ito, mayroong isang pulutong ng mga iba't-ibang mga species. Kaya kung ano ang isang pobya?

Upang petsa, ang terminong "pobya" ay karaniwang naiintindihan bilang labis na makatwiran takot ng ilang mga hindi pangkaraniwang bagay, sitwasyon o bagay. Mula sa kahulugan na ito ang masasabi natin tungkol sa lubhang malawak na hanay ng mga posibleng precipitating kadahilanan ng ganitong kondisyon.

Mayroong ilang mga pag-uuri, na kung saan ay magagawang upang makadagdag sa pang-unawa na ang mga ganitong isang pobya. Ang pinakamalaking mga praktikal na kahalagahan ng gayong paghihiwalay ay walang batayan takot ang mga sumusunod na mga grupo:

1) Social.

2) Takot sa kalawakan.

3) Tiyak na.

Ang unang pangkat kasama ang mga hindi nakapangangatwiran takot, na kaugnay lalo na sa anumang panlipunang sitwasyon. Halimbawa, takot sa mga eksena at iba pa. Hindi kaya madaling sa ang katunayan na ang mga ganitong isang pobya ng isang tiyak na likas na katangian. Ang katotohanan na ang precipitating kadahilanan sa takot na ito ay maaaring maging halos anumang bagay.

Upang petsa, ang mga siyentipiko na ibinahagi tiyak na phobias 4 varieties: natural na kapaligiran (takot sa isang malawak na iba't-ibang mga natural phenomena, pati na rin ng tubig at mga katulad), hayop (pinaka-madalas na isang takot sa rodents at spiders), ang ilang mga sitwasyon (pagpasa ng tulay, sa pagmamaneho cars, etc. ) at medikal na pamamaraan, o sa kanilang mga resulta (injections, dugo, mga doktor).

Ang paniwala na ang mga ganitong isang pobya ay hindi kumpleto kung hindi mo hawakan ang isyu ng takot sa kalawakan. Ang ganitong uri ng walang batayan takot nagpapahiwatig ng isang hindi makatwiran takot ng pagiging nakulong sa contact sa isang tiyak na lugar o sitwasyon.

Siyentipiko mula sa US ay tinatayang na mayroong isang pobya tungkol sa 10% ng populasyon ng kanilang bansa. Gayunman, isa lamang sa sampung sa kanila katulad na mga takot magpumilit para sa buhay. Dahil sa sitwasyong ito ang katotohanan na sa karamihan ng mga kaso, mga tao na makilala na sila ay may isang pobya. Bilang isang resulta, maraming mga na nais na sumailalim sa isang espesyal na paggamot.

Sa kasong iyon, kung ang taong nagpakita ng ilang mga pobya, paggamot ay maaaring lubos na iba-iba. Mayroong iba't ibang mga diskarte. Ang pinaka-tinatanggap na ginagamit 2 sa mga ito:

1) Ang kaibahan takot object. Ang kakanyahan ng diskarteng ito ay na ang mga pasyente ay magturo nakapangangatwiran reaksyon sa ang hitsura ng mga bagay o ang pag-unlad ng ang sitwasyon, na kung saan ay ang paksa ng hindi makatwiran takot.

2) Ang matagal na contact na may ang object ng takot. Ang pamamaraan na ito ay sumasangkot sa pagbuo ng naturang mga kundisyon, kapag ang mga pasyente ay nangangailangan ng isang mahabang panahon upang maging malapit sa ang takot sa isang bagay o upang maging patuloy na sa isang sitwasyon na gumagawa siya ng takot.

Pareho sa mga pamamaraan na ito ay epektibo sa maraming kaso, maaari silang makakuha ng mapupuksa ng hindi karaniwang takot, kahit na ano ang pangalan ng isang pobya - takot sa kalawakan, bacteriophobia, dentofobiya o ano pa man.