Bakit umaasa lang sa iyong tiyan?

Walang ganyang mga tao na paminsan-minsan ay hindi nag-uumapaw sa aking tiyan. Hindi kasing sama kung sa sandaling ito ikaw ay sa maningning paghihiwalay. Mas masahol pa, kapag ito kababalaghan ang nangyayari sa lipunan, at hindi namin maaaring maka-impluwensya ito. Ito ay mahirap upang mahulaan kung kailan magsimula bulubok sa tiyan. Ngunit kung magtatakda ka ng mga sanhi nito, maaari kang makakuha ng alisan ng mga hindi kasiya-siya kahihinatnan. At maging kumpyansa sa anumang sitwasyon - ito ay isang sigurado recipe para sa tagumpay.

Madalas dysbiosis nagiging sanhi ng malubhang pagkabalisa sa tiyan. Ang mga dahilan ay dapat na hinahangad sa mga pagbabago microflora. Ang ilang mga uri ng mga bakterya na nakulong sa ating tiyan at bituka, simulan ang kanilang aktibong paggawa ng maraming kopya, pagsira kapaki-pakinabang microflora at sanhi pagbuburo. Kapag kayo matigas ang puso aroma ng bibig, pakiramdam ng gutom kahit pagkatapos kumain, may utot at patuloy na nag-uumapaw sa tiyan, at pagkatapos ay mayroon kang isang bosyo. Paggamot ay nagsisimula sa unang sintomas, tulad ng sa mga kahihinatnan ay maaaring maging katakut-takot. Ito ay magiging isang pare-pareho ang pakiramdam ng pangangati, nerbiyos, pagkapagod at kahinaan ng walang dahilan. Umaga paggising ay magiging isang pagsubok, isang masakit na kondisyon at madalas na pagkahilo ay magreresulta sa isang makabuluhang pagkawala ng buhok at kuko mga pagbabago ng istraktura.

Kung ang katawan ay hindi na tulong, ito ay tigilan ang na digest ng pagkain na rin, sa break down carbohydrates, protina at taba. Ito ay kinakailangang humantong sa kumpletong pagkalason ng mga organismo at metabolic disorder. Ang resulta nito ay ang nagpapaalab proseso sa maramihang mga bahagi ng katawan. Samakatuwid, kung ang bulubok sa tiyan ay nagsisimula upang ibalik microflora. Gumawa ito ay hindi mahirap. Maraming mga parehong medikal at folk remedyo upang bumalik bacteriological balanse sa katawan. Ng mga tradisyonal na mga bawal na gamot ay fervital, vitaflor, bifidumbacterin, laktobakterin at kolibakterin. Upang magdagdag na muli ang kanilang mga stock ng mga kapaki-pakinabang bakterya ay maaaring maging at sa tulong ng mga pagkain. Lahat ng mga produkto ng gatas ay kasama sa kategoryang ito. Karamihan sa kanila sa kepe, yogurt at binuo mo ng gatas.

Paglalapat ng beets, maaaring mabilis na humantong sa normal na bituka microflora. Hugasan beets at magluto ng isa, hindi paglilinis. Pagkatapos ay tanggalin ang alisan ng balat at hiwa ito sa hiwa. Hiwalay, gumawa ng isang atsara. Sa tubig, magdagdag ng apple cider suka, asin, asukal, cloves at peppercorns. Pakuluin para sa isang ilang minuto, ipaalam sa cool na, beets mag-ipon sa isang baso garapon at ibuhos ang atsara. Kumain sa masarap na ulam nang madalas hangga't maaari. Kapag nag-uumapaw sa tiyan, ay hindi maaaring gawin nang walang tulad ng isang kapaki-pakinabang na produkto, tulad ng bawang. Ito ay nag-aalis ng pagkawatak-watak, bituka pagwawalang tono at dysbiosis. Kumain ito araw-araw at uminom ng kepe o yogurt.

Magbayad ng pansin sa kung ano ang iyong kumain. Kung may isang madalas na pagkabalisa sa tiyan, ang mga dahilan ay dapat na hinahangad sa kanilang diyeta at pamumuhay. Ang isang tasa ng kape sa umaga at hapon bago pagpunta sa kama, ito ay sa panimula mali ang diskarte sa iyong katawan. Walang magandang maidudulot ito ay hindi. Kung nagdagdag ka ng higit pa at laging nakaupo trabaho at laging nakaupo lifestyle, bubuo ito ng napaka-napaka-pangit na larawan. Lahat maintindihan, ikaw ay pagod, wala kang oras. Ngunit tumagal ng ilang minuto upang singilin at almusal ay kinakailangan. Hindi sa banggitin ang lakad, na mga doktor inirerekomenda upang gumawa ng araw-araw malusog ugali. Panoorin ang iyong diyeta, kumain ng kaunti, ngunit madalas na hindi kumain mataba, junk at junk food, at sa lalong madaling panahon ikaw ay kalimutan ang tungkol sa problema.

Sa kaganapan na ang lahat ng mga tip sa itaas ay hindi dalhin ang tamang resulta, at ang tiyan ay patuloy na naglalabas ng malakas na hindi kasiya-siya noises dapat humingi ng ekspertong payo. Marahil ito ay mga palatandaan ng isang mas malubhang disorder ng pagtunaw sistema tulad ng talamak kabag o bituka sagabal, na kung saan ay nangangailangan ng maingat na paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot.