Dali ng kilusan: bitamina para sa joints

Ang bawat isa sa atin ay may upang makaranas ng mga hindi kasiya-sakit. Lovers ng panlabas na mga gawain, halimbawa, ay kilala intolerable sakit na kaugnay sa pinsala sa ligaments at buto, at copywriters ay madalas na mukha na may mga sakit ng joints. Mas lumang mga tao ay mas malamang na magkaroon ng katulad na mga problema. Samakatuwid, alagaan ng kanilang mga joints ay dapat na patuloy na, kahit na ngayon sila ay hindi nag-aalala.

Pananakit ng mga kasukasuan kilala tungkol sa 30% ng mga tao sa buong mundo. Group ang ilang mga magkasanib na sakit:

• namumula pangkat: sakit sa buto sanhi ng viral at bacterial impeksyon; rayuma;
• degenerative-dystrophic pangkat: sakit sa buto na dulot ng mataas na pisikal na aktibidad at labis na katabaan;
• Group mechanical kadahilanan: sprains, litid pagkalagol, pagpahaba;
• Dahil sa mga sumusunod na karamdaman: allergy, sakit ng endocrine system, dugo, balat at nag-uugnay tissue.

Ang mga sintomas ng magkasanib na sakit ay maraming:

• pamumula at pamamaga sa site ng joints;
• higpit palipat-lipat joints;
• ang pagbabago ng hugis ng kasukasuan;
• pananakit ng ulo;
• pagkamayamutin;
• temperatura;
• malubhang sakit sa joints.

Paano upang maiwasan ang sakit ng tulad ng isang plano? Ang pinaka-mahalagang kondisyon ay na ang isang balanseng diyeta, mayaman sa bitamina at mineral. Upang gawin ito, may mga maraming mga produkto, lalo na bitamina para sa joints. Kinakailangang nutrients para sa kalusugan ng ating katawan ay ang mga sumusunod mineral: siliniyum, silikon at tanso, bitamina A, C, E, B5 at B6 at glucosamine na may chondroitin. Kung ang katawan ay lowered antas ng mga sangkap, ito ay kinakailangan upang madagdagan. Bitamina para sa joints ay maaaring ay dadalhin sa anyo ng mga sumusunod na gamot:

• "EnjoyNT" - dietary supplements para sa joints at ligaments;
• "Orthomol arthro plus" - bitamina upang suportahan ang mga joints at mga buto;
• "Artromegon";
• "Glucosamine";
• "Chondroitin";
• hyaluronic acid ;
• "ArtriVit";
• Pating kartilago at iba pang mga complexes at bitamina para sa joints.

Kapag ang aktibong sports, na may irregular paggalaw at nakapanghihina ng loob kondisyon, mayroong isang panganib ng pinsala sa ligaments. Ito ay lalong totoo kung ang katawan ay weakened at hindi lumakas ligaments. May tatlong grado ng pinsala:

1. Pagkalagot ng mga indibidwal na hibla bundle. Sintomas: sakit kapag naglalakad o nagmamaneho sa lugar ng litid ay lumilitaw na ang pamamaga at edema.
2. Hatiin ang isang malaking bahagi ng grupo, ngunit hindi ang pagkawala ng kanyang function. Sintomas: malubhang sakit kapag naglalakad o nagmamaneho, malubhang pamamaga
3. Litid luha o pagwawalang-bahala. Sintomas: malubhang sakit, hindering paglalakad at kilusan, napaka-kapansin-pansin na pamamaga, dumudugo at pamamaga.

Sa mga sintomas, siyempre, kailangan ng paggamot, ngunit palakasin ligament ay kinakailangan sa anumang kaso. Ito ay makakatulong sa mga sumusunod na bitamina para sa joints at ligaments:

• "Collagen Ultra" - isang epektibong dietary supplement upang palakasin ang ligaments at buto;
• "EnjoyNT" - dietary supplements para sa joints at ligaments;
• "Chondroitin";
• "Glucosamine";
• hyaluronic acid;
• pating kartilago;
• bitamina C at E, at iba pang mga gamot.

Bad gawi, mahinang nutrisyon at, siyempre, kakulangan ng pisikal na gawain ilantad sa amin upang stress, sakit at iba't-ibang mga pinsala. Lalo naghihirap, ang aming mga skeletal system, na kung saan, dahil sa ito pamumuhay ay nagiging napaka babasagin at malutong. Pagpapatibay ng mga buto ay mahalaga para sa parehong mga bata at matatanda. Palakasin ang balangkas ay maaaring maging sa maraming mga paraan, ngunit ang pangunahing bagay - upang puksain ang panganib kadahilanan na nakalista sa itaas. Sa karagdagan, ang kailangan upang masiguro ang regular na paggamit ng mga mahahalagang bitamina at mga sangkap, posporus, zink, kaltsyum, magnesiyo, pati na rin ang isang napaka-mahalagang bitamina D. Kung makipag-usap namin tungkol sa mga tiyak complex gamot, ang mga sumusunod na mga bitamina ay epektibo para sa mga buto at joints:

• "Collagen Ultra" - dietary supplements upang palakasin ang ligaments at buto;
• "Bone Boost" - isang gamot para sa pagpapatibay ng buto at ligaments;
• iba't ibang mga bisphosphonates, fluorides at calcitonin;
• "OSART" - isang komplikadong para sa malakas buto, kuko at buhok.

Manatiling malusog!