Kahit seryosong tao masaya?

Sa panganib ng panghabang-buhay pagkabalisa at benepisyo ng pagtawa ay may nakasulat na daan-daang mga pahina ng mga artikulo at mga aklat. Gayunpaman, mananatili kami ay kumbinsido na ang tagumpay ay maaari lamang maging isang malubhang tao. Sinuman na nagtuturo sa isang klasikong suit, laging maglinis, suot baso, napupunta sa isang mamahaling banyagang kotse, hindi kailanman huli na at hindi pag-play ng tanga. Ngunit ito talaga? Ano ang pinsala sa mga pambihirang kabigatan?

Una sa lahat tukuyin kung ano ang ibig sabihin namin sa pamamagitan ng ito kalidad. Seryosong tao ay hindi pabayaan ang anumang bagay - hindi ang mga mahahalagang bagay na ito, o maging sa prinsipyo, ni ang maliit na bagay. Siya ang siguraduhin na ang lahat ng bagay sa buhay ay may kahulugan, layunin at isang tiyak na halaga. Siya ay tiwala na ang lahat ng bagay ay maaaring itinatago sa ilalim ng control, at isang aksidente ay maaaring mangyari maliban kung ang isang natural na kalamidad. Hindi niya ay nais na gastusin mahalagang minuto para sa wala. Time - pera. Serious man kahina-hinalang, siya sumusuri at kontrol hindi lamang sa kanilang sarili kundi pati na rin sa iba. Siya bihira relaxes, dahil siya ay naniniwala na siya ay dapat palaging magiging handa. Ito ay karaniwang isang mataas na antas ng pagkabalisa. Gayunman, kung ang isang malubhang tao masaya? Iyan ang problema na siya ay hindi alam kung paano na huminto sa at tamasahin ang tagumpay. Madalas siyang hinihingi, at anumang resulta ay hindi masunod sa kanya, dahil ang "maaari naming gawin mas mahusay." Hindi, siyempre, ganap na discounted responsable saloobin patungo sa buhay imposible. Gayunpaman, upang isara ang isang napakaseryosong tao ay madalas na isang kaparusahan. Pinagsasama nito ang pesimismo, patalismo at giperotvetstvennosti syndrome. Samakatuwid, ang gayong mga tao ay madaling kapitan ng sakit sa iba't-ibang mga sakit, lalo na ang cardiovascular system, at gastrointestinal sukat.

Paano upang matulungan ang mga taong ito? Dapat nilang malaman upang makapagpahinga at magpahinga. At gawin ito nang walang pagkakasala, na walang ang pare-pareho ang control ng sitwasyon. Lahat ng uri ng Pagganyak at sikolohikal na tulong workshops upang malaman kung paano sa paggamot sa buhay na may dakilang confidence at magandang pananaw. Ang isang mahusay na papel na ginagampanan-play at pagtawa therapy. Of course, seryosong binata aiming sa isang mahusay na hinaharap, Isinasaalang-alang ng hangal na gumastos ng oras sa panonood ng mga komedya o basta entertainment. Ngunit ito ay mahalaga na maunawaan na hindi ka maaaring maging responsable para sa kanilang sarili at sa iba, para sa lahat ng mga bagay na kailangan mong gawin. Minsan ito ay lamang ng isang oras upang sumama sa agos. Ang isang pulutong ng mga pagsisikap at enerhiya robs sa amin ng kung ano ang talagang ay hindi nakadepende sa ating kalooban. Ang isang pagkamapagpatawa sa lahat ng sitwasyon ay ang pinakamahusay na katulong sa isang pinalaking responsibilidad. Dagdag pang: kung ang pagnanais upang magtagumpay sa kahit anong ito ay masyadong malaki, maaari itong sugpuin ang lahat ng mga creative impulses, paralyzing enerhiya.

Man, na pagtuon sa mga resulta, kalimutan ang tungkol sa ang proseso. Siya nagpabaya sa simpleng araw-araw na mga joys at pleasures. Kaya, pagkuha sa tuktok ng bundok, malamang siya ay hindi magagawang upang maging masaya at upang tagumpay na ito. Matapos ang lahat ng mga enerhiya ay nagastos sa pagkamit ng mga layunin. ganap na pagkasira ay maaaring dumating pagkatapos niya, na madalas ay lumiliko sa depresyon. Kung hindi man ito ay tinatawag na burnout. Dapat ito patuloy na ipaalala sa ating sarili na ang lahat ng mga kaso na hindi baguhin, ang lahat ng mga pera ay hindi kumita, ngunit ang buhay ay isa at lamang. At malaman kung paano makaranas ng kasiyahan.