Kapaki-pakinabang na mga tip para sa araw-araw para sa mga tahanan, kalusugan

Sa mga nakaraang taon, napakalaking katanyagan nakatanggap ng isang tinatawag na buhay-hack, o ang buhay ng Trick (kapaki-pakinabang na mga tip upang gawing simple ang buhay). maraming mga video na maaari mong mahanap sa internet tungkol sa kung paano lumikha ng isang bagay o iba pang aparato na dinisenyo sa luwag ang buhay ng mga modernong tao. Subalit, bilang kasanayan palabas, sa araw-araw na buhay ay mas mahalaga na malaman ang mga nuances ng simpleng paglilinis, pagluluto at ang kanilang sariling kalusugan, kung ano ang mayroon ang mga kasanayan sa mga katawa-tawa mga produkto assembly. Kapaki-pakinabang na mga tip para sa lahat ng okasyon maging kapaki-pakinabang para sa mga tao ng lahat ng edad, anuman ang kanilang sosyal na katayuan, antas ng materyal na kayamanan at mga personal na mga kagustuhan. Ito ay posible na ikaw ay mangalap ng maraming mga kagiliw-giliw na mga bagay-bagay para sa kanilang sarili sa ganitong maliit na koleksyon ng mga praktikal na mga rekomendasyon.

Nililinis ang kusina

• Una sa lahat ito ay kinakailangan upang kalimutan ang tungkol ay kasama sa ang ugali ng napkin papel at tuwalya, pati na rin ang tela na gawa sa cotton fabric. Ang mga ito ay hindi epektibo lamang sa pag-aalis ng mga contaminants, ngunit walang kapangyarihan laban sa isang iba't-ibang ng mga bakterya na naninirahan sa anumang kusina. Dalhin ang mga pondo para sa pagbili ng mga espesyal na cloths microfiber - sila ay maghatid sa iyo matagal na serbisyo, upang makaya kahit na may gulang o matigas ang ulo stains at mag-ambag sa paglilinis sa ibabaw mula sa microbes. Dagdag pa rito, salamat sa espesyal na texture ng tela microfiber tela ay maaaring alisin contaminants, kahit na walang tulong ng paglilinis ahente. (Magandang payo sa iba pang mga hostesses i-prompt ng isa pang himala imbensyon - melamine sponge).
• Araw-araw, bilyon-bilyong mga housewives sa paligid ng malaking bundok sa mundo namyvayut ng pagkain. Paano upang mabilis na haharapin ang mga ito nakapagsasawa tungkulin? Punan ang walang laman na shell sa mainit na tubig na may sabon kaagad bago pagkain at fold ito nang paunti-unti at malaya na ang pagkain mangkok. Hangga't kumain ka ng almusal, tanghalian o hapunan, marumi plates at kubyertos ay magkakaroon ng oras upang magbabad sa foam at mainit na tubig - hugasan ang mga ito ganap na hindi mahirap.
• Alam ng lahat na ang isang espongha para sa paghuhugas ng pinggan - isang perpektong aanak lupa para sa bakterya. Upang disimpektahin ang isang espongha at sa gayong paraan gawin itong ganap na ligtas para sa paggamit gabi-gabi pisil ito at magpainit sa microwave sa maximum mode kapangyarihan para sa isang minuto. Itapon ang mga lumang sponge kaagad sa sandaling ikaw ay pakiramdam na nagmumula sa kanyang hindi magandang amoy.

Paglilinis ng banyo

• Pagmamay-ari ng shower, na pinaghihiwalay ng mga espesyal na mga kurtina, ito ay kapaki-pakinabang upang malaman ang mga sumusunod: ang hitsura ng mga spot ng magkaroon ng amag sa kurtina ay kinakailangan upang hugasan ito na may ilang mga bath towel. Ito ay makakatulong upang ipangkayod ng plaque mula sa web. Pagkatapos washing, kailangan lang mag-hang ang kurtina sa lugar - ito matuyo mabilis.
• Pagkatapos magshampoo, nahanap mo ang isang pulutong ng mga nahulog na hairs sa sahig? Hindi upang mangolekta ng mga ito ng isa sa pamamagitan ng isa, magbasa-basa ng isang bukol ng toilet paper at gastusin ang mga ito sa sahig tuwing umaga.
• Gamitin ang karamihan sa mga oras na ang mga bata gastusin sa banyo bago matulog. Habang sila ay naglalaro na may duck goma at iba pang mga laruan, punasan ang salamin linisin ang toilet bowl at itapon ang naipon mga labi. Inihahanda ang bata sa pagtulog, nang mabilis linisin ang paliguan at lababo, punasan ang sahig. Bathroom clean!

Paano upang walisin ang sahig

Madalas kapaki-pakinabang na mga tip sa araw-araw ay may lubos na tiyak na likas na katangian: ang ilang mga may-akda ay nag-aalok ng sopistikadong mga pamamaraan ng paglilinis, ang iba pang - ang mga natatanging paraan ng getting alisan ng ang nasa lahat ng pook dust. Samantala, hindi lahat housewives alam kung paano upang maisagawa ang mga ordinaryong mga gawain sa bahay - tulad ng pagwawalis ng sahig upang ganap na kumuha alisan ng dumi at sa gayon ay mabawasan ang patuloy na pagsisikap.

• Ang pinakasimpleng rekomendasyon tumutukoy sa mga pamamaraan para sa paglilinis: Dapat palaging simulan sa tuktok at tapusin ang paglilinis ng sahig. Kaya, ang lahat ng mga alikabok at anumang mga labi, kabilang ang mga crumbs mula sa talahanayan kusina, o magiging sa pira-pirasong damit o sa sahig, at mula doon ang kailangan nila upang linisin ang sa dulo. Kahit na kapaki-pakinabang na mga tip para sa bawat araw ay lubos na malinaw, hindi lahat ng mga ito na sumunod sa at samakatuwid ay gastusin sa paglilinis ng isang pulutong ng mas maraming oras at pagsisikap kaysa ay kinakailangan.
• Sa loob ng residential floor nakamamanghang brooms sa thinner bristles upang matagumpay na alisin kahit na ang tiniest contamination. Sa courtyard maaari mong gamitin ang mga walis at walis na may makapal at matigas bristles na makakatulong sa linisin ang buhaghag ibabaw.
• Habang paglilinis walis walis o panatilihin ang isang hawakan sa kung paano ang paddle canoe na may isang kamay sa itaas, at ang iba pang - sa gitna. Ito ay kapaki-pakinabang upang malaman na ang para sa pinakamahusay na mga resulta, sa tamang lugar, ang paglipat ng mga armas sa kabaligtaran direksyon. Magsimula sa ang mga panlabas na gilid at sulok ng kuwarto at tangayin alikabok at mga labi patungo sa gitna - kung saan ito ay magiging mas madali upang mangolekta at isumite.

kagiliw-giliw na nuances

• Panatilihin bristle brushes at brooms pataas, nagpapahinga ang mga ito sa ang hawakan. Kaya makikita mo ang mga tamang bagay, at maaaring panatilihin ang bristles sa pagkakasunud-sunod.
• Maingat na pumili scoop para sa paglilinis. May perpektong, dapat itong magkaroon ng isang goma gilid - pagkatapos ay hindi mo na kailangang humarap sa mga nakakainis na dust strip natitirang pagkatapos ng bawat sweep ng isang walis.

Paglilinis sa kuwarto

Upang bedroom laging tumingin malinis at maayos, sundin ang mga tip housewives. Unang bagay tuwing umaga muling kumuha ng gatong kama. Kung ikaw ay tamad ay gawin kaagad pagkatapos nakakagising hilahin ang kumot hanggang sa kanyang baba at dahan-dahan patagilid pumili mula sa kama sa gayon ay siya ay half-nakatago. Bago ka umalis sa room, para tapusin ang trabaho.

Pagpapanatiling mga bagay-bagay

• Cupboards ng karamihan sa mga kababaihan ay puno na puno ng mga damit na walang sinuman ang may kanya-kanyang, at bilang isang resulta ang mga host kailangang kalat ng mga basura up ang ibabaw ng cabinet mga bagay na lamang ay hindi magkasya sa istante ng cabinet. Kalasin ang lumang deposito, makakuha ng mapupuksa ang mga damit hindi mo pa pagod sa loob ng isang taon at ipinapangako ng iyong sarili sa bawat linggo, agad i-disassemble ang sariwang hugasan bagay.
• Ang pinaka-mabisa at kapaki-pakinabang na mga tip sa bawat araw pasingawan sa isang prinsipyo: dumikit minimalism. Kumuha ng isang wicker basket, pagdala kaso na gawa sa polyester o isang malaking plastic bag, ilagay sa isang kagiliw-giliw na mga libro, moisturizer, nagsimula pagniniting o anumang bagay, kung ano ang pinili mong gawin habang higa. Mag-iwan sa nightstand lamang ng isang alarm clock, isang gabi ilaw at isang stack ng napkin.

maghugas

• Maraming mga buhay pag-hack (aka - buhay tricks, mga tip upang gawing simple ang buhay) ay batay sa mga kapalit ng ilang mga iba pang paraan. Kung gumamit ka kapag paghuhugas ng fabric softener, malamang ay mayroon na napansin na ang tuwalya pagkatapos ng air conditioning treatment mawala ang kanilang kakayahan upang sumipsip kahalumigmigan na rin. Upang maiwasan ang tulad ng isang negatibong epekto, idagdag sa washing machine upang banlawan stage ng isang-kapat tasa ng puting suka at pagbato sa dryer malinis na pares ng bagong mga bola tennis. Ang mga hakbang ay makakatulong sa kumuha alisan ng static koryente at lumambot ang tissue.
• Halos lahat ay maaaring hugasan sa malamig na tubig - ito ay isang malaking plus para sa pagpapanatili ng kapaligiran. Gayunpaman, washing kumot, tuwalya at damit na panloob na kailangan upang gamitin lamang ang hottest na tubig. Panti at bra tuyo kaagad upang maiwasan ang paglago ng mga nakakapinsalang bakterya.

Ang pinakasimpleng mga tip para sa bawat araw

• Psychologist payuhan upang masukat ang oras na aabutin mo upang magsagawa ng ilang mga gawain sa bahay. Kung alam sa iyo nang eksakto kung gaano karaming mga minuto ay gastusin sa isang partikular na kaso, ito ay magiging mas madali at mas kaaya-aya upang makitungo sa mga ito. Kakaibang ngunit totoo: ang karamihan ng mga gawaing bahay tumagal lamang ng sampung minuto.
• Subukan sa mga prinsipyo ng multi-tasking machine, iyon ay, na may isang malinaw na budhi pagsamahin ang negosyo na may kasiyahan. Tinatangkilik ang kamangha-manghang pag-uusap sa telepono sa kanyang matalik na kaibigan, maaari mong ilagay ang iyong labada, matalo cushions nakakalat sa paligid ng apartment upang mangolekta ng mga libro at magasin, upang maghugas ng pinggan, magwalis o dust.
• Magandang tip para sa lahat ng okasyon ay nagbibigay sa mga may-akda ng isang diskarte "Flying Housewife". At isa sa mga pinakamahusay na payo ay upang tukuyin lamang ang tinatawag na hot spot - mga lugar kung saan madalas na maipon labi at basura. Ang pagbara ay maaaring maging anumang bagay: isang bundok ng mga papeles, warehouse nakakalat tumpok ng mga laruan o para sa ilang mga bagong bagay - kalasin "hotspots" agad-agad, dahil ang isang bagay na namamalagi hindi sa lugar nito, umaakit dose-dosenang mga katulad na bagay.
• Kumuha ng isang magandang kahon sa vintage estilo, o bumili ng isang ordinaryong plastic container na may takip. Magkakaroon maginhawa upang fold sinasadyang natagpuan elemento ng mga bata puzzle at designer, sa labas ng wala kahit saan lumitaw ang isang kulay ng nuwes, nawala pindutan, at mga katulad na mga maliliit na mga item. Sa sandali na kailangan mo tulad ng isang bagay, malalaman mo kung saan upang mahanap sa kanya.

kalusugan

Malusog na mga tip sa iyo na mapanatili ang magandang kalusugan para sa taon na dumating.

• Ayon sa ang mga resulta ng mga nakaraang pag-aaral natagpuan na ang pag-inom ng oolong tea sa halagang tatlong tasa isang araw nang malaki-laki alleviates ang mga sintomas ng mild eksema: oolong tea ay naglalaman ng polyphenols health-pagpapanumbalik.
• Sakit ng Ulo, na kung saan ay lumitaw dahil sa paggulong maaaring alisin gamit menta langis o espesyal na pampahid na naglalaman ng menthol. Ang gamot ay hadhad sa templo.
• Kung magdusa ka mula sa talamak nakakapagod at regular na mag-abuso, kalimutan ang tungkol sa walang katapusang tasa ng kape at dagdag na pagtulog. Kakaibang ngunit totoo: kung gumawa ka ng ilang mga simpleng pisikal na pagsasanay o basta mahabang paglalakad sa sariwang hangin, maaari mo nang malaki-laki magdagdag ng lakas.

ang tamang pagkain

• Tips para sa buhay at isama ang mga praktikal na payo sa nutrisyon. Halimbawa, kung magdusa ka mula sa hypertension (pinataas na presyon ng dugo), subukan upang idagdag sa ang menu ng mga pagkain na mayaman sa potassium. Potassium binabawasan ang antas ng sosa at nagpo-promote ng para puso kalamnan pagbawi. Ang elementong ito ay matatagpuan sa mga bananas, milong bilog at mga dalandan.
• Huwag matakot upang magdagdag ng higit main dish ng bawang at sibuyas - sariwa, pinirito, nilaga. Ang parehong mga produkto nagtataglay antiviral at antibacterial properties. Sa karagdagan, mapahusay ang mga ito ng kaligtasan sa sakit.
• Ang ilang mga mabuting payo ay maaaring gleaned mula sa mga alternatibong gamot. Kaya, Ayurveda ay nagmumungkahi pag-inom ng mga kagamitan sa pagtimpla herbal tulsi (ito - banal na balanoy), pati na ito natural na plant component binabawasan ang antas ng cortisol sa dugo at sa gayon ay mabawasan ang stress.
• Kung mayroon kang dry balat, kumain ng higit pang mga avocados. Natatanging prutas ay mayaman sa monounsaturated mataba acids at bitamina E, na kung saan ay napakahalaga para sa malusog na balat. Maaari kang magdagdag ng abukado sa salads at sandwiches. Gourmets ay kahit na gumawa ng mga ito ng isang ilas na manliligaw.

Little-kilala mga tips para sa kalusugan

• Sa matinding kalungkutan, uminom ng isang buong baso ng tubig - isa sa mga dahilan ng pananakit ng ulo ay maaaring maging inalis ang tubig.
• Kung mayroon kang problema sa balat, tumingin para sa mga lotions at sabon na may amarilyo Extract nilalaman. Nakakagaling na mga bulaklak ay kilala para sa kanilang mga antiseptiko katangian.
• Kapag hindi pagkatunaw ng pagkain uminom ng isang tasa ng menta tsaa pagkatapos kumain. Mint ay may choleretic epekto at nagpo-promote ang mabilis na pantunaw. Gayunpaman, upang gamitin ito damong-gamot may pag-iingat kung ikaw ay may isang ugali sa heartburn.
• Kung kabagin ngumunguya at lumulunok ng kalahating kutsarita ng haras binhi. Ang nasabing rekomendasyon ay nagbibigay sa anumang aklat ng kapaki-pakinabang na mga tip na may kaugnayan sa kalusugan: Haras (dill) na magagamit, mura at ganap na walang kasalanan - hindi para sa wala na kahit na bagong panganak na bata ay binibigyan ng tinaguriang "dill vodichku" upang mapawi ang apad.