Kawili-wiling mga katotohanan tungkol sa baking: calorie crackers

Pamilyar mula sa pagkabata pastries - makintab, masarap drying - dry mini bagels. Sila ngayon matuwa nang labis sa amin sa isang malaking assortment ng mga seksyon bakery, nakakaakit ang kanyang vanilla aroma at pampagana form. Ilang mga tao ay managinip mag-isip kung ano ang calorie crackers, ng pagtingin sa kanilang maliit na sukat. Sa kasamaang palad, ang mga "bata" ay hindi kaya hindi nakakapinsala sa aming mga lugar na may problema - thighs, baywang, at na sa ibaba nito.

Calorie dryers: maliit ngunit udalenkie

Walang sinuman ay magtaltalan na ang drying - masarap, pampagana at kaakit-akit na nagbibigay-kasiyahan paraan ng makakain. Iyon ay kung paano ang mga ito ay pinaka-madalas na ginagamit, at - sa "manatili isa tiyan". Lalo na mahusay ang mga ito sa tsaa o kape o lamang bilang isang meryenda.

Sa katunayan, ang pagkainit nilalaman ng dryers tulad na ito ay kahit na mas mataas kaysa sa maginoo tinapay mula sa puting harina. 100 g ng maginoo dryer "ay" halos 340 kcal, samantalang ang tinapay ng mas mababa 100-240 kcal.

Calorie dryers maihahambing sa isang karaniwang calorie krema o sponge cake katulad na timbang. Ang makikita mo, mayroong ay drying sa pagitan ng pagkain - lubos na mapanganib para sa mga figure, ito ay mas mahusay upang palitan ang mga ito sa mas mababa high-calorie pagkain. Gayunpaman, mayroong isang caveat sa drying, na bahagyang binabawasan ang halaga ng "kinakain sa kanila" calorie.

Drying - produkto dry at napaka-liwanag. Standard 5-6 piraso, na kung saan sa isang panahon ng isang average na tao consumes, weighs lamang 20 gramo, na kung saan ay katumbas ng 75 kcal. Kung paghihigpitan namin ang bahaging ito, at pagkatapos ay wala saanman anuman kalabisan ay hindi pagpunta sa. At katulad ng calorie crackers na may poppy buto.

Paano upang pumili ng isang drying pag-iintindi sa ibabaw

Quality, sariwa at niluto upang matugunan drying teknolohiya ay may makintab, kayumanggi, makintab ibabaw. Ang epektong ito ay nakakamit dahil sa ang mga espesyal na tampok ng pagbabalangkas at paghahanda ng dryers. Molded drying unang incubated para sa 30 minuto, at pagkatapos pinakuluang sa tubig na kumukulo na may mga karagdagan ng pulot. Dagdag dito, ang pugon proseso ng nangyari almirol gelatinization at protina denaturation ng lead upang pagtakpan at kinang drying surface. Ang isang syrup ay nagbibigay ng isang masarap, golden brown tapos nang produkto. Suriin ang kalidad drying ay maaaring maging tulad ng sumusunod: isang mas mababang piraso sa mainit na tubig para sa isang ilang minuto. Ito ay magiging mataas na kalidad na kung ang laki tataas ng hindi bababa sa 3 beses.

Gamitin drying. Paano upang mag-imbak at kumain ng maayos

Tila na ang drying walang wala ng anumang kapaki-pakinabang na mga elemento. Ngunit ang mga ito ay doon - ito ay tanso, at mangganeso. Copper sa mga ito kaya magkano na sila ay gumawa ng up ng isang malaking bahagi ng araw-araw na pangangailangan ng tao (copper pinoprotektahan ng buhok mula sa napaaga pag-iipon - grey). Mangganeso ay napakahalaga para sa mga joints at cartilage tisiyu. Samakatuwid, inirerekomenda nila na ang mga mas batang mga organismo - mga bata. "Baby" - para sa mayroon silang espesyal na pagpapatayo. Gayunman, drying-calorie sanggol batay sa 100 g ng parehong tulad ng sa maginoo drying. May mga pagpapatayo at bitamina B, na Pinaghihiwa-hiwalay sa kape, kaya kapaki-pakinabang sa uminom ng kanilang tsaa. Ngunit tiyak na hindi malamig na tubig o juice - dry masa sa kumbinasyon na ito ay maaaring humantong sa mga problema sa bituka at tiyan. Oh, at huwag kalimutan na mayroon ang mga ito nang maingat - kung gaano karaming mga ngipin ay nasira kapag sila ay ginagamit! Pagpapatayo napakahusay hithitin kahalumigmigan, kaya dapat sila ay maiimbak nang hiwalay mula sa mga loaves ng tinapay.