Linseed langis sa isang walang laman ang tiyan - pagkain ay hindi lamang para sa mga baywang

Flaxseed langis ay ginagamit mula noong sinaunang panahon sa Russia hindi lamang bilang isang rekado para sa pinggan, ngunit din bilang isang nakapagpapagaling na elixir. Judge para sa iyong sarili, lamang ng isang pares ng mga spoons ng produktong ito na may regular na paggamit ay magbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang presyon ng dugo at kolesterol antas, normalize lipid metabolismo, isaayos ang gawain ng mga bato. Lalo na inirerekumenda flaxseed langis sa isang walang laman ang tiyan na kumuha para sa mga taong magdusa mula sa talamak tibi.

Beauty diyeta

Ngayon sa modernong Russia ay aktibong reviving interes sa mga tradisyon at kaugalian ng ating mga ninuno. Huwag manatili sa tabi mula sa mga uso fashion at nutritionists. Sila ay binuo ng isang programa sa nutrisyon, na kung saan ay naglalayong hindi kaya magkano sa pagbaba ng timbang, ngunit sa halip sa pagpapanatili ng kalusugan at kagandahan. Ang ideya ay simple diyeta: linseed langis sa isang walang laman ang tiyan kinuha pang araw-araw sa umaga, 15 minuto bago ang almusal, pagkatapos ng tanghalian at sa gabi. Pinapayagang bilang - tatlong spoons (tablespoons) sa panahon ng araw. Maaari mong gamitin ito sa salads, cereal at iba pang mga pagkain na kailangang bumili muli pagkatapos pagluluto. Magbayad ng pansin sa ang katunayan na ang init paggamot nagpalit linseed langis produkto na kapaki-pakinabang sa halos lason.
Kung ikaw ay may ideya na ito para sa anumang kadahilanan ay hindi relished, palitan ang langis sa plaks buto, na kung saan ay maaaring madaling konektado sa anumang ulam, kaya enriching hindi lamang ang lasa, ngunit din ang komposisyon. Ang natitirang bahagi ng pagkain ay nakakatugon sa lahat ng mga patakaran ng magandang nutrisyon. Preference ay ibinibigay sa mga gulay, prutas, tinapay na may dagdag na bran, puti karne at isda.

Ito meal plan ay malutas ng maraming mga problema, kabilang ang tulad ng labis na kawalang-sigla at malutong buhok at mga kuko, inis o patumpik-tumpik na balat. Ang nilalaman ng phytohormones sa linseed langis, katulad ng mga babae estrogen, maaari itong gamitin upang mapawi ang mga sintomas ng PMS at PKS. Kaagad sinasabi ko, na hindi kami pinag-uusapan ang kumpletong pagpapalaya mula pagkakasakit. Ito ay malamang na hindi na sa kasong ito ay tutulong sa linseed langis sa isang walang laman ang tiyan. Ito ay lamang ng ilang ay magpakalma ang mga sintomas.

Mula sa pitong sakit ...

Modern siyentipiko ituro makabuluhang mga benepisyo ng flaxseed at langis mula sa mga ito sa paggamot ng Gastrointestinal sakit. Ito ay pinaniniwalaan na sa konteksto ng medikal na paggamot araw-araw na paggamit ng mga produktong ito nagtataguyod ng healing at relieves sakit. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na tumagal ng flaxseed langis sa isang walang laman ang tiyan upang maprotektahan ang mucosa mula sa nanggagalit pagkain. Kung ninanais, maaari itong pinalitan ng isang sabaw ng linseed, mayroon din itong magandang kayamutan at malumanay envelops ang mga pader ng tiyan at bituka.

Linseed langis ding itinuturing na sapat na epektibo sa kaso ng brongkitis. Sa kasong ito, ang ego ay ginagamit sa anyo ng mga application sa dibdib. Ngayon, ang isang iba't ibang mga komersiyal na magagamit na mga produkto batay sa linseed langis, na naglalaman ng isang hanay ng mga iba pang mga panggamot mga halaman. Siyempre, hindi namin dapat huwag pansinin ang mga tradisyunal na gamot. Brongkitis paggamot ay dapat na maganap sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor at sa mga rekomendasyon nito.

Ang isang halo ng kalabasa at flax seed ay may matagal na matagumpay na ginagamit para sa paggamot ng bituka parasites sa mga bata at matatanda. Ang parehong mga bahagi ay may isang binibigkas anthelmintic aksyon.

Linseed langis ay may mahusay na nagbabagong-buhay at anti-namumula pag-aari, sa gayon na ginagamit sa mga sakit ng gum, stomatitis, tonsilitis.

Hindi namin maaaring balewalain ang cosmetic mga katangian ng produkto. Gamitin facial at hair beauty linseed langis hulaan kung hindi ngayon. Ngunit sa kalagayan ng lahat ng natural na libangan, interes sa mga mabuting lumang eco-friendly cosmetics maipagpatuloy. Gayunpaman, tandaan na ang paggamit ng anumang langis sa halaman bilang isang standalone produkto sa pangangalaga ng balat ay hindi may ang slightest kahulugan. Higit pang mga paggamit linseed langis ay, kung ikaw ay batay dito makabuo ng isang mask para sa buhok, leeg at iskotada.

Para sa kalusugan at kagandahan

Ngayon sabihin makipag-usap tungkol sa kung paano gumawa ng plaks binhi ng langis, at kung paano makilala sa kapaki-pakinabang na produkto mula sa isang pekeng. Tayo'y magsimula sa ang unang punto Hayaan. Tulad ng alam mo, frying ay wala sa linseed langis. Kung hindi mo gamitin ang mga produkto bilang isang bawal na gamot, lamang upang lasa salads mga ito mula sa isang iba't ibang mga gulay, cereal porridge, pinakuluang patatas. Siyempre, hindi mo dapat masyadong masigasig. Kahit na kapag ang isang labis ng malusog na taba ay maaaring maantala sa dagdag na timbang. Normal Paggamit - 40 ml bawat araw. At huwag kalimutan na ang halaman ng langis - ang isang mataas na-calorie produkto. Gayundin mayroon kang na isakripisyo ang taba hayop, pagbawas ng pagkonsumo ng karne.

Ngayon, mga tagagawa ay madalas na ibinigay para sa kalidad ng flaxseed langis sa isang ganap na iba't ibang mga produkto. Kunin ito sa pamamagitan ng pagproseso flax buto. Pinsala mula sa kanya, siyempre, walang anuman kundi mga benepisyo mo maaaring makapaghintay. Linseed langis, na kung saan ay maaaring maging ligtas consumed sa pagkain ay dapat na ang kulay ng mais at gatas ay may amoy ng cut damo, kalaunan nagiging sa isang isda. tapusin ay sariwang produkto na may isang bahagyang kapaitan.