Maaari ko bang breast-feeding seresa, at sa kung ano ang dami?

Kaya ikaw ay naging isang ina. Ang iyong sanggol ay pa rin masyadong maliit, at nais mong upang bigyan siya ng pinakamahusay na, ngunit hindi alam kung saan magsisimula? Tamang ina kilos - sa nars ang sanggol sa dibdib ng gatas. Na ito ay nakinabang ang sanggol, kailangan mong kumain ng karapatan. Sa mga unang araw ng buhay, ito ay imposible upang ubusin ang isang "komplikadong" gatas na puno ng mga iba't-ibang mga bitamina, tulad ng ito ay maaaring maging sanhi pagbuburo sa bituka, sakit ng tiyan. Samakatuwid ito ay napakahalaga upang malaman kung aling mga prutas habang nagpapasuso ay maaari at dapat gamitin.

unang buwan

Maraming mga ina magtanong, "Maaari pagpapasuso cherries?" Bilang tugon upang makatanggap ng isang kontra-tanong: "Ilang buwan ng bata" Ang katotohanan na ang unang buwan ng buhay ng mga ina ang sanggol, ito ay kanais-nais upang umupo sa porridges at soups sa ikalawang sabaw. Subukan ang hindi kumain ng anumang prutas maliban mansanas. ganap na ibinukod mula sa diyeta ng mga gisantes, beans, mais, mushroom, mga kamatis. Iwasan ang pagkain ng fried, inasnan, peppered, pinausukang. Gayundin sa unang buwan ng buhay ng inyong anak ay hindi kumain ng mga sariwang gulay, repolyo at ang lahat ng mga produkto ay pula. Ang kulay na ito sa likas na katangian ay responsable para sa halaga na nilalaman sa mga gulay o prutas complex compounds na maging sanhi ng allergy. Ang ilang mga bata ay hindi maaaring magparaya baka ng gatas, kaya ito ay hindi kanais-nais na pagawaan ng gatas mga produkto sa unang apatnapung araw. Ngunit kung hindi ka maaaring isipin ng almusal nang walang isang bagay tulad na, pagkatapos ay hayaan ang isang sanwits na may keso.

Hanggang sa anim na buwan

Ang pinaka- mahigpit na diyeta para sa lactating ina ay tumatagal ng unang buwan. Susunod, sa bawat tatlong araw sa diyeta ay maaaring dahan-dahan magdagdag ng isa sariwang gulay o prutas. Ang pangunahing bagay ay upang sundin ang mga grudnichka reaksyon sa mga bagong komposisyon ng gatas. Ano ang mga prutas ay maaaring kinakain habang nagpapasuso? Ang katanungan na ito ay walang malinaw na sagot. Upang malaman, dapat mong malaman ang mga sumusunod:

1. Sino ka sa pinagmulan at sa kung ano ang lahi ka nabibilang? Kung kayo ay Aprikano-Amerikano, ito ay makatwirang upang ipalagay na ang inyong mga ninuno ay kumain ng maraming mga tropikal na prutas, na kung saan sa mapagtimpi latitude ay itinuturing na exotic. Kaya, ang iyong katawan ay handa na para sa pagkonsumo ng pinya, saging, kiwi, at pinaka-mahalaga, ito ay hindi maging sanhi ng negatibong reaksyon sa sanggol. Maaari mo ring ubusin tsokolate.
2. maaari ba akong magkaroon ng iyong lola sa tuhod? Subukan upang maunawaan na ang mga kababaihan ay hindi magkaroon ng isang European-style matatag na kaligtasan sa sakit sa pag-iibigan prutas, cape gooseberry, pinya, mangga. Na kung saan prutas ay maaaring maging nagpapasuso ay depende kahit na sa tulad ng tila walang-kaugnayang mga bagay.
3. Ang anumang prutas, kahit na ang pinaka-angkop para sa iyo mula sa etniko punto ng view, doon ay dapat na pag-iingat. Maaari ba akong lactating cherries? Oo, kung ang sanggol ay umabot sa edad na tatlong buwan. Magsimula sa isang maliit na piraso o berries. Ang susunod na araw, kumain ng dalawang beses bilang magkano. Panoorin ang para sa mga pagbabago sa pag-uugali grudnichka. Kung ang isang bata nararamdaman normal, pagkatapos ay ang tanong na "kung ang pagpapasuso cherries" filmed sa apat na araw na ito unti-unting habituation. Kumain hangga't gusto mo.

Ang unang taon

Dito ka fed mga sanggol para sa isang taon. Kailangan niya ng oras na ito ay nagsimulang kumain ng balanseng pagkain at hindi na nangangailangan kaya magkano sa dibdib ng gatas tulad ng dati. Ngayon ay maaari kang magpasya kung kailan upang paghiwalayin ang mga ito at i-translate sa mabuting nutrisyon. Ngunit para sa mga taong patuloy na magpasuso, ang tanong ay nananatiling tungkol sa mga diyeta. Maaari ba akong lactating cherries? Of course. Dagdag pa rito, hanggang sa isang taon, dapat ay may na subukan ang lahat ng mga prutas na malaman reaksyon ng bata sa kanila.