Mababang pula ng dugo - sintomas ng isang mapanganib na sakit?

Pula ng dugo sa ibaba normal - isang phenomenon medyo pangkaraniwan. At ang kakulangan ng mga kalakal para sa isang mahabang oras sa nakaraan, at isang assortment ng mga sariwang kalidad na mga produkto ng agrikultura negosyo at mga sakahan sa merkado, sa supermarket higit sa magkakaibang. Ngunit ito ay hindi malutas ang problema. Maraming mga tao (mga bata at matatanda, kababaihan at kalalakihan) ay may upang pumunta sa mga doktor at nutritionists. Kilalanin mababang pula ng dugo, ang mga sintomas ay magkakaroon upang subaybayan ang higit sa isa, nakikinig nang mabuti para sa anumang mga pagbabago sa kanilang katawan.

Kakulangan ng sapat na dami ng iron (Microcell) underlies ang katunayan na ang dugo antas ng pula ng dugo ay bumaba pa sa normal. Ang araw-araw na minimum para sa pantao consumption - 1.5 mg iron. Ang ganitong mga isang halaga ng trace elemento ay hindi nagpapahintulot sa drop ng pula ng dugo sa dugo.

Paano upang makilala ang mga problema?

Tulad ng ipinapahiwatig ng ang mga palatandaan ng mababang pula ng dugo? Sintomas na ito ay maaaring mangyari, halimbawa, pagkatapos ng isang pagsasalin ng dugo, ang isang malaking pagkawala ng dugo. Upang maiwasan ang mga problema na sanhi ng kakulangan ng iron sa pagkain, ito ay kinakailangan upang subaybayan ang iba't-ibang mga araw-araw na menu. Ito ay lubos na hindi kanais-nais na ibukod ang iyong sarili mula sa pagkain ng ilang mga pagkain. Bago ka magsimula upang ilagay sa anumang diyeta, dapat mong kumonsulta sa isang doktor o nutrisyunista. Tanging ang isang espesyalista ay maaaring gumawa ng isang pagkain upang ang pagkain ay naglalaman ng lahat ng mga mahahalagang mineral at bitamina.

Ang isang malaki papel sa katawan ng tao na nakatalaga sa folic acid. Ito ay madalas na inireseta sa kumbinasyon sa iba pang mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng panahon na ito ay madalas na sinusunod pagbaba sa pula ng dugo.

Sa pamamagitan ng isang kakulangan ng mahirap maintindihan bakal-na naglalaman ng protina ng immune system nagsisimula sa madepektong paggawa, tao pursuing karamdaman. Kapag di-wastong pagkain o iba pang mga dahilan na humantong sa ang katunayan na ang mga pagsubok na concluded sa isang mababang pula ng dugo ng dugo, isang palatandaan na ginagawang madali upang paghinalaan na may paglabag ng katawan - maputla, dry, nangangaliskis balat. Bilang karagdagan, maraming mga asul na mga labi, kuko maging malutong, paggawa ng malabnaw buhok.

Mababang pula ng dugo sa mga bata

Ang pagbawas sa pula ng dugo ay dapat madala sineseryoso, hindi namin maaaring ipaalam sa mga bagay na kanilang kurso. Kung ang sitwasyon ay upang tumakbo sa paglipas ng panahon sa katawan ay maaaring mangyari hindi maibabalik pagbabago. Kakulangan ng pula ng dugo ay ang sanhi ng anemia (kung hindi ito sakit na tinatawag na anemia).

Sa mga bata, bakal kakulangan ay hindi madali upang makita ang mga sintomas, kailangan mong malapit na subaybayan ang kanilang kalooban at kalusugan. Kailangan ng mga bata upang makakuha ng timbang regular - ibinibigay ng kalikasan. Mahina ganang kumain, mahirap matulog, pagkamayamutin at pagkapagod - lahat ng mga sanhi para sa pagkabalisa. Ito ay kinakailangan dahil posibleng upang pumasa mabilis na pinag-aaralan at kumonsulta sa isang doktor.

Lactating kababaihan ay dapat na malaman na mayroong isang mababang pula ng dugo. Sa kanyang araw-araw na menu ay dapat isama ang isang obligasyon na karne at atay, bakwit at mga gulay, prutas at berries, spinach at perehil. Sa maliit na halaga, sabihin kahit grenades, tulad lamang ng ilang butil kada araw ay magagawang upang mapanatili ang isang sapat na antas ng pula ng dugo sa dugo. Ang pangunahing bagay - huwag ninyong ipamungkahi allergic na reaksyon sa mga bata. Kung ang doktor ay makikita sa bagong panganak na sanggol mababang pula ng dugo, ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig na diyeta ng isang maling ina.

Ang lahat ng mga produkto sa itaas ay dapat na nasa menu gulang batang pre-school. Ito ay kinakailangan upang turuan ang bata kinakailangang atay (karne ng baka, manok, cod liver oil), araw-araw upang kumain ng prutas, berries, sariwang gulay. Ang natural na compotes naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na mga bahagi at mga materyales, kabilang ang mga na magbigay ng kontribusyon sa normalisasyon ng antas ng pula ng dugo.

Mga patnubay para sa mga matatanda

Variety sa diyeta ay kinakailangan at matatanda. Ito ay kagiliw-giliw na ang isang iba't ibang mga exercise din mag-ambag sa pula ng dugo.

Maaaring ito ay sa gayon, na ang isang mababang bakal antas ng signal ng iba pang mga sakit ng katawan. Halimbawa, upang madagdagan ang bilang ng erythrocytes sa pamumuo ng dugo (ito ay isang mapanganib at malubhang sakit) o bituka pagkamatagusin. Gayundin bakal pagbabawas sinusunod pagkatapos ng pagkapaso.

Ang isyu sa kalusugan ay walang particular, hindi karapat-dapat ng pansin. Kung may mga sintomas, ipakita ang isang pagbawas sa pula ng dugo, isang survey ay inirerekomenda upang pumunta para sa parehong mga matatanda at bata.