Mga uri ng mga paglabag sa mga pustura sa mga bata. Pag-iwas ng infringements ng isang tindig sa pamamagitan ng kung ano?

Naglalakad matuwid, na kung saan ang isang tao ay nasa proseso ng ebolusyon, na nagbibigay sa kanya ng isang malaking bilang ng mga pakinabang sa iba pang mga mammals. Dahil sa vertical posisyon ng katawan lumitaw at pustura, at mga problema na kaugnay nito. Kung ang sanggol ay pagbuo ng maayos sa parehong mga pisikal at sikolohikal na punto ng view, ito ay tumingin natural at maganda at magandang pakiramdam. Ang unang tagapagpahiwatig ng kalusugan - flat pustura.

Paglabag ng ang tagapagpahiwatig na ito ay maaaring maging sa parehong katutubo at nakuha. Abnormal kurbada ng gulugod ay maaaring humantong sa ang paglitaw ng sakit at abnormalidad sa mahahalagang mga sistema ng katawan. Prevention pustura abala natupad sa pamamagitan ng iba't-ibang mga pamamaraan na kung saan ay inilarawan sa ibaba.

Ang papel na ginagampanan ng ang tamang pustura

Kinagawian posisyon ng katawan ng tao sa space - ito ay ang pustura. Mga uri ng mga paglabag, pag-iwas sa mga sakit ng tinik - lahat ng ito ay maaaring sabihin sa isang kwalipikadong podiatrist. Partikular na atensiyon ay dapat bayaran sa ayos ng buong katawan bilang isang bata. Sa oras na ito, maraming mga problema ay maaaring malutas nang walang medikal na interbensyon. Halika sa aid ng physiotherapy. Ito ay walang pagkakataon sa mga bata sa kindergarten at elementarya paaralan pass eksaminasyon taun-taon. Kaya posible na makilala ang mga sakit, kabilang ang spinal pathologies sa isang maagang yugto.

Pag-iwas ng infringements ng isang tindig sa pamamagitan ng pagpipigil sa sarili, at mga espesyal na pagsasanay. Sa karagdagan, ang mga magulang ay obligado na malaman ang mga palatandaan ng isang bata ang tamang posisyon ng likod. Parehong puwit ng sanggol ay dapat na ilagay sa parehong antas, at ang balagat - upang lumikha ng isang pahalang na linya. Ang parehong haba ay dapat mas mababang limbs. Scapula, balikat at nipples din sa isip na inilagay symmetrically.

Ano ang tamang ayos ng buong katawan?

Magulang ay kailangan upang malaman kung ano ang mga function ay ginanap sa pamamagitan ng pustura ng bata. Ang mga dahilan para sa kanyang paglabag, pag-iwas - ay din lubos na mahalagang impormasyon ay maaaring matagpuan out sa Pediatric Orthopedics sa lokal na klinika. Una sa lahat, tamang pustura nagpo-promote ng pare-parehong pamamahagi ng stress sa gulugod. Ito ay mahalaga lalo na sa edad ng paaralan kapag ang bata ay lumalaking mabilis. Sa karagdagan, kung ang isang tao develops nang tama, ito ay may mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw, nang pinapanatili ang balanse na walang mga problema.

Posture - ay hindi lamang isang panlabas na tagapagpahiwatig. Straight bumalik pinoprotektahan ang mga laman-loob at ang kanilang maayos na gumagana. Rekomendasyon para sa pag-iwas sa mga paglabag sa mga pustura ibinigay sa bata bilang isang buo binuo rin. Gayunman, ang aesthetic aspeto ay hindi ang huling lugar. Hunched likod ay gumagawa ng isang tao mas sumasamo. Nangangahulugan ito na magkakaroon masalimuot at kakulangan ng komunikasyon.

Aling ay humahantong sa isang kurbada ng tinik?

Ehersisyo para sa pag-iwas sa mga paglabag sa pustura ay kinakailangan upang gawin ang lahat. Pinakamahalaga huwag kalimutan ang tungkol sa ito sa pagkabata. Magulang ay dapat matiyak na ang bata ay maayos na pag-upo sa kanyang desk. At sa panahon ng pagsasanay umaga ay dapat ibigay 3-5 minuto ng ehersisyo para sa likod. Bakit ito gawin? At pagkatapos, na ang kurbada ng tinik, ikaw ay maaaring makakuha ng isang mabilis na sapat. Ang problema ay maaaring maging sanhi ng maling posisyon sa iyong desk, mahinang pag-iilaw sa kuwarto, komportable damit, kakulangan ng ehersisyo.

Sa kasamaang palad, postural disorder ay maaaring maging katutubo. minsan ang mga ito ay nauugnay sa nag-uugnay tissue sakit, rakitis. Kung ang isang tao ay may sakit ng mata at pandinig device, tiyak na sa paglipas ng panahon ay mayroon ding problema sa pustura. Ito ay dahil sa ang katunayan na kami ay may sa patuloy na tingnang mabuti at makinig. Sa kasong ito ang pag-iwas sa abala ng pustura sa pamamagitan ng self-control.

Mga uri ng postural disorder

Depende sa ang kurbada ng isa o isa pang plane may mga ilang mga uri ng mga paglabag. Ang pinaka-karaniwang patolohiya sa mga bata - yukuan. Ang pangunahing sintomas - ang wing blade at baluktot ang kanyang ulo. Problema ay madalas na lumabas dahil kapag maayos na pinarehang isang paaralan desk. Round pabalik - isang malalang paglabag. Ito matinding stoop. Ang bata ay maaaring ilipat ang sentro ng grabidad. Kadalasan maaari mong makita ang mga taong naglalakad sa baluktot binti. Ginagawa ang mga pasyente upang panatilihin ang kanyang balanse.

Ano pa ang masamang pumustura (uri ng paglabag)? dapat ding natupad Prevention kung may mga sintomas ng isang flat likod. Kasabay nito ang pagtanggi sa lahat ng mga physiological mga curves ng gulugod maging flat. Ang problema ay na may tulad na isang patolohiya ay walang pamumura at ang buong pasanin ay bumaba sa base ng bungo. Kung ang oras ay hindi gumawa ng pagkilos, ang mga pasyente ay maaaring razitsya osteochondrosis.

Ang paglabag sa pustura sa pangharap na direksyon ng mga eksperto na tinatawag na scoliosis. Sintomas ng sakit - isang paglabag sa mahusay na proporsyon ng katawan. Ang problema ay madaling diagnosed na, kung hilingin sa iyo ng isang tao upang tumayo nang tuwid. Balikat, balikat blades, nipples - ay magiging iyong lahat sa iba't ibang mga antas.

Bakit pustura disorder ay mapanganib?

Anumang lihis mula sa normal na halaga ng kontribusyon sa pag-unlad ng malubhang sakit. Kung makipag-usap namin tungkol sa mga paglabag sa pustura, ito ay naghihirap musculoskeletal system ng tao. Kung hindi napapanahong upang gumuhit ng pansin sa mga problema, ay maaaring bumuo ng malubhang sakit tulad ng mababang sakit ng likod, osteoarthritis, dibdib kirat. Sa hinaharap ay maaaring lumitaw abnormalidad sa ang gumagana ng cardiovascular at respiratory system.

Alamin ang abnormalidad ng bikas ay isang snap. Ang kailangan mong gawin - ay upang sumailalim sa regular na pagsusuri sa pamamagitan ng isang podiatrist. Magulang ay dapat masiyasat at mga bata sa bahay. Kung sa anumang pag-aalinlangan, ito ay kanais-nais na kumunsulta sa isang espesyalista.

pagpigil

Pagwawasto ay maaaring gawin sa pamamagitan ng iba't-ibang mga diskarte. Mga rekomendasyon sa mga magulang sa pag-iwas sa pustura abnormalidad ay maaaring isama ang remedial gymnastics sa bahay, suot orthopaedic corsets, pagsunod sa mga tamang pustura habang nagtatrabaho sa kanyang desk. Ng malaking kahalagahan sa mga paglabag sa pustura ay may isang massage. Gayunpaman, ang mga pamamaraan ay maaari lamang gawin ng isang kuwalipikadong espesyalista. Ang doktor ay makakatulong sa papagbawahin kalamnan pulikat at upang itatag ang metabolic proseso sa katawan.

Sa pangangalaga ng kalusugan, ang pag-iwas sa mga paglabag ng isang tindig sa pamamagitan ng mga espesyal na pagsasanay sa simulators. Kung ang bata ay may isang paunang yugto ng scoliosis, halimbawa, mga espesyal na kasanayan ay binuo gamit ang isang exercise bars pader, hoops Dumbbell. Sa karagdagan, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda magsanay upang maisagawa sa bahay.

upang ibuod

Anumang hindi tamang ayos ng buong katawan - hakbang na sakit ng tinik. Mayroong maraming mga paraan ng pagwawasto. Ngunit ang pinaka-mahalaga ay self-control. Ito ay mahalaga na ang mga anak ay maayos na nakaupo sa likod ng isang desk, natutulog sa isang kumportableng kama. Hinihikayat ang paggamit ng mga espesyal na kutson.