Mula sa kapaki-pakinabang sa mga mapanganib na isang hakbang

Maraming mga iba't ibang mga opinyon mababasa sa Internet tungkol sa mga pinsala o pakinabang ng isang produkto para sa kalusugan. Ang ilang mga siyentipiko Nagtalo, halimbawa, na ang tsokolate ay mabuti para sa mga sakit sa puso, ang iba - sa salungat, sabihin na siya ay mapanganib lamang kung ito ailment.

Hindi ako naniniwala hanggang mong suriin ang mga ito

Paano maintindihan ang lahat ng ito? Kanino paniwalaan? May ay isang natatanging aklat "Ang iyong Health: Ano ang gumagana at ano ang hindi" sa loob nito ang mga sagot sa maraming katanungan. Well, subukan upang maunawaan, at sa gayong paraan sirain o kumpirmahin katotohanan. Ang libro ang 20 katanungan na masamang - mabuti para sa kalusugan, gawa-gawa at katotohanan. Isaalang-alang ang ilan sa mga ito.

Para sa maraming mga taon na ito ay naniniwala na ubo syrup matagumpay na itinuturing ng sipon sa mga bata. Ito ay lumiliko out, siyentipiko sa Australya ay may napatunayan na ang dummy hindi mananakit o magpapahamak magandang dalawang dekada siyentipiko na ipinakita sa mundo na sweets, lalo na asukal, mayroon isang direktang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga pag-uugali ng mga bata. Ito ay nakatutok sa mga dose-dosenang mga pang-agham paper, dissertation ay protektado. Gayunman, ang kabaligtaran ay napatunayan sa paglipas ng panahon. Sugar ay mapanganib sa bata maliban sa mga taong magkaroon ng isang allergic predisposition dito.

Gusto mo ng malusog na puso? Ipasok ang iyong langis diyeta oliba. Kababaihan ay maaaring maging kapaki-pakinabang aktibo ng produkto para sa pag-iwas sa kanser. Sa ngayon, wala pang tinanggihan ng mga benepisyo ng langis ng oliba.

Science ay hindi sumasang-ayon sa World Health Organization na ang kape ay carcinogenic para sa mga bahay-tubig. Coffee - isang inumin milyon na simulan ang umaga na may isang tasa ng kape. Maraming mga pag-aaral nakumpirma ang link sa pagitan ng kape at kanser. Kaya, 4 mga dahilan sa pag-inom ng mas maraming kape.

Glucose, sabihin, ang puting kamatayan. Marahil ito ay ang katotohanan. Kahit na ang paggamit ng matamis inumin ay maaaring humantong sa labis na timbang, hormonal kawalan ng timbang, at bilang isang resulta - diabetes. Samakatuwid, huwag makibahagi matamis. Ang mga siyentipiko ay pinapakita na ang panganib ng pagbuo ng diyabetis sa paglipas ng halos 30 porsiyento ng mga taong drank ng hindi bababa sa isang baso ng matamis na inumin.

Ngunit lutuing Tsino, salungat sa palasak na paniniwala, ito ay hindi maging sanhi ng pananakit ng ulo. pag-aalala na ito ay sanhi ng mga Intsik na paggamit MSG suplemento. Ngunit siyentipikong ebidensiya, ang mga tao ay walang sensitivity sa gamot na ito.

Huwag alarmed may mga itlog dahil sa mga kolesterol na nilalaman nito. Ito ay talagang ay naglalaman ng isang pulutong ng mga produktong ito. Ngunit iyon ay isa pang kolesterol, naiiba mula sa na sa dugo.

Naglalakad sa sariwang hangin ay kapaki-pakinabang. Sino ang gusto debatihin na. Ngunit kung ikaw ay plagued sa pamamagitan ng dagdag na timbang, ang parehong distance hindi ka makakakuha. Patakbuhin nang mas mahusay para sa hangaring ito. Ngunit para sa puso at tumatakbo, at paglalakad (sa pag-moderate, siyempre) ay pantay kapaki-pakinabang.

Maglakad, tumakbo, huminga. At mas mababa sa tingin tungkol sa kung ano ay mapanganib at kung ano ang kapaki-pakinabang. Ito ay kapaki-pakinabang sa lahat - ngunit sa pagmo-moderate.