Paano kung petrified tiyan. 40 linggo buntis: handa na upang matugunan ang mga anak?

Sa buong pagbubuntis, ang isang babae na may isang espesyal na atensiyon ay dapat na ang iyong kalusugan, dahil ngayon siya ay may pananagutan hindi lamang para sa kanilang sarili kundi pati na rin para sa kanilang hindi pa isinisilang sanggol. Ang isang malaking pag-aalala para sa maraming mga kababaihan ay isang kalagayan kung saan ang tiyan hardens. 40 linggo ng pagbubuntis para sa kanila - isang dahilan sa takot, dahil maraming mga tao na isipin na ang paglipat ng mga bata.

bagong sensations

Sa panahon na ito ang sanggol ay pagod ng kadiliman at kalungkutan, siya ay ganap na handa upang matugunan sa kanilang mga magulang at sa mundo. Mom ay maaaring makaramdam na ang intensity ng paggalaw ng sanggol ay nabawasan, ngunit sa halip may mga iba pang mga kakaibang sensations. Ito ay binabaan ang tiyan, kaya pagtulong sa inyong anak na mahanap ang tamang posisyon para sa hinaharap na paghahatid, sa ito ito ay mahirap para lakarin. Karamihan sa mga kababaihan sa pagbubuntis ay inililipat masyadong madali, at kapag ang tiyan hardens sa 40 linggo, magsisimula sila sa takot. Ang mga damdamin lumabas dahil sa ang libid sakit sa puson at baywang lugar. Isang dahilan ay maaaring ang unang harbingers ng kapanganakan. Kahit na paghahanda para sa panganganak goes on, kakaibang sensations ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa dahil sa kamangmangan ng ang mga sanhi ng ito kababalaghan.

may isang ina hypertonus

Tumaas na may isang ina tono ay tulad ng isang kahila-hilakbot na kaganapan para sa marami, tulad ng pakiramdam ng pagiging petrified tiyan. 40 linggo ng pagbubuntis - ang panahon para sa kung saan ang naturang phenomena ay lubos na normal. Tumaas na tono ay nagaganap kapag ang kalamnan pag-urong para sa isang ilang segundo. Repetitions ay maaaring mangyari hanggang sa ilang mga beses sa bawat oras. Walang kakulangan sa ginhawa at discharge ay hindi dapat maging. Mas mahusay na ito kasinungalingan oras sa iyong bahagi sa isang nakakarelaks na estado. Maaari mong i-tapik ang tiyan o magtanong sa isang mahal sa isa upang gawin ito. Kapag mag-relaks sa iyo, tono ay bumaba sa pamamagitan mismo.

Mga kadahilanan na maglantad sa hindi pangkaraniwang bagay ay ang mga:

• nakababahalang mga sitwasyon;
• mahusay na pisikal na bigay;
• nakakapagod na;
• proseso sa katawan ng isang babae;
• hormonal surges;
• bloating.

Tungkol sa ang tono ng matris siguraduhin na sabihin sa iyong gynecologist upang maiwasan ang mga hindi gustong kahihinatnan. Kung walang mga contraindications sa sports, may ay isang mahusay na ehersisyo upang mapawi ang tensyon sa matris.

iba pang mga sensations

Ang deadline para sa paghahanda para sa panganganak, na kung saan ang sanggol wears, hindi lahat - 41 linggo ng pagbubuntis. Kameneet tiyan, batak ang baywang, false contractions, prolaps ng bahay-bata - ang normal na pakiramdam sa oras na ito. Sila lamang kumpirmahin ang papalapit na oras H. Upang kahit papaano ay nakataguyod makalipas ang oras na ito, gawin ang ilang mga sports o lamang-relaks. Magbasa, manood ng pelikula, sa pangkalahatan, magpalipas ng oras na gusto mo, dahil sa lalong madaling panahon upang pag-ukulan ng hindi bababa sa isang minuto isipin ito ay magiging lubhang mahirap.

Ano ang dapat gawin?

Maaari kang magsagawa ng pagsasanay na may ang hitsura ng pagkapagod, binti edema, kapag ang tiyan hardens. 40 linggo ng pagbubuntis - ay hindi ang oras kapag kailangan mo upang hindi nagsasabi ng totoo down, sindak at maghanda para sa pinakamasama. Maraming mga doktor inirerekomenda ng isang aktibong buhay hanggang sa ang kapanganakan. Mayroong ilang mga pagsasanay na hindi lamang mabawasan ang tono ng matris, ngunit ring makatulong upang ihanda ang katawan para sa hinaharap na genera:

1. Ang mga paggalaw ay maaaring gawin sa anumang yugto ng pagbubuntis upang pangasiwaan ang lahat ng mga uri ng mga spasms. Ang unang bagay na gawin - makakuha ng nakadapa, itaas ang iyong ulo ng kaunti at yumuko ang kanyang likod para sa isang ilang segundo. Hindi mo kailangang magkano ang strain, panatilihin ang matatag na paghinga. Babaan ang ulo at bilugan likod, tumayo pa rin para sa tungkol sa 5 segundo. Ulitin pagmamanipula ng ilang beses hanggang sa tingin mo na lunas.
2. Pose "butterfly" stretches. Umupo sa sahig, binti hiwalayin at liko ang kanilang mga tuhod. Ilagay ang mga ito sa gayon na ang mga paa ay nakasara, at ang kaniyang mga tuhod ay naghahanap sa iba't ibang direksyon. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod at dahan-dahan subukan upang i-pin ang mga ito sa sahig. Huwag kang magmadali, hayaan ang mga binti ng kaunti upang masanay sa stress, at kahit na isang maliit na bit, subukan upang mabatak ang kalamnan.

Kung medikal na kontraindikado sport mo, subukan upang iangat ang tono, pagkuha ng hindi masyadong mainit na paligo sa dagat asin.

41 linggo: kameneet tiyan, ano ang gagawin?

Sa huling buwan ng pagbubuntis ito ay napakahalaga upang makinig sa mga bagong karanasan, hindi na makaligtaan ang simula ng paggawa. Ang mga palatandaan, na nagpapahiwatig na ito ay oras na tumawag ng ambulansya ay kinabibilangan ng: pagtutuklas, cork output, regular contraction, discharge ng tubig, sa kondisyon na hardens ang tiyan. 40 linggo ng pagbubuntis at 41 - ang panahon kung kailan ang bata ay isinilang na may hustong binuo at handa na para sa mga independiyenteng pamumuhay.

Kapaki-pakinabang na mga tip:

1. Dahil araw-araw na paglalakad ay hindi nakansela bago ka umalis sa bahay, maging sigurado, suriin na ang telepono baterya ay sisingilin, at sa mga bag ay ang pinaka-kailangan na mga dokumento.
2. Upang dalhin ang mga henerasyon, upang malutas ang doktor ay maaari kang magkaroon ng sex, gawin light exercise, maglakad paakyat ng hagdanan. Ang ilang mga kababaihan sabihin na sila ay nakatulong sa laxatives.

Hindi na kailangang mag-panic kung hindi mo pa ibinigay kapanganakan, at sabi ni ang personal na kalendaryo na napunta 41 linggo ng pagbubuntis. Kameneet tiyan contraction intensified, tubig sinira - huwag mag-alala, ito ay katibayan na ikaw ay madaling makita ang kanilang pinakahihintay na sanggol.