Paano upang maging ang perpektong babae: tatlong panig mag-apela

Perpekto umaakit hindi lamang hitsura, ngunit din ng pera. Gayunpaman, hindi tama o masama nabuo alituntunin huwag bigyan ng pagkakataon na maging mas malapit sa kanyang layunin. Paano upang maging ang perpektong babae? Mayroon akong upang gumana sa tatlong dimensyon - ang talino, emosyon, at pisikal na kaakit-akit. Magsimula tayo sa huling punto Hayaan.

Isang bagay na kung saan, tulad ng ideals sa ating panahon isang pulutong. Alin ang mabuti, dahil maaari mong magkasya sa anumang. Kung mayroon kang isang malaking buto, hindi ka dapat tumingin sa isang pinaliit na Odri Hepbern. Tumutok sa Klaudiyu Shiffer, kung sino ang may isang medyo malaking buto at magdusa mula dito. Sa pangkalahatan, ang kagandahan ng katawan - isang napaka-komplikadong isyu.

Ang lihim sa isang perpektong figure - isang lifelong self-control, lalo na kung dati mo ay walang kapalaran, at ikaw nakapuntos nang malaki-laki sobra sa timbang (mahigit sa 10 kg). Tandaan na ang dagdag na timbang na binubuo ng mga maliliit na meryenda. Tunay na lubhang mas madaling lakad half-dayukdok kalahati kaysa sa stop kung sila ay nagsimula. Paano upang kumain ng mas mahusay na - fractional o 3 beses sa isang araw - walang katiyakan. Ito ay depende sa iyong kakayahan upang sabihin sa iyong sarili, "Stop." Kung ito ay lumiliko out na rin, maaari mong kayang isang pulutong ng mga meryenda.

Kailangan mo ng isang regular na pag-load, ang mas mahusay na pakikitungo 6 na beses sa isang linggo para sa 30 minuto sa 3 beses sa isang linggo para 60. Mula sa punto ng view ng ang epekto ng calories ay dapat na ang parehong, at pagkatapos ay bakit ako ay magbibigay sa gayong payo? Ang katotohanan na ay ginanap araw-araw (maliban sa isang output) ay nagiging isang malusog na ugali. At kung makitungo sa iyo ng tatlong beses sa isang linggo, doon ay palaging ang tukso upang umusad sa huling tatlong araw ng linggo, at pagkatapos ay ganap na abandunahin ng mga pagsasanay na may kaugnayan sa weekend. Paano upang maging ang perpektong babae, hindi bababa sa pisikal? Upang mag-ukit out ng kalahating oras jogging sa isang tiyak na oras - at ikaw masanay ito na ito ay ginagawa araw-araw. Ang isang katawan ay salamat sa iyo pakiramdam mas mahusay, at ang mga balangkas ng mga numero ay magiging mas kasiya-siya matapos ang buwan ng pagsasanay.

Ngunit ang proximity sa ideal ay natiyak hindi lamang hitsura. Beauty - ito ay lamang ang iyong business card sa simula ng proseso ng komunikasyon. Ngunit pare-parehong mahalagang emosyonal at intelektuwal na aspeto ng iyong pagkatao. Tayo'y magsimula sa ang emosyonal na ipaalam.

May mga tao na makakuha ng makipag-ugnayan sa halos kahit sino. Ito ay nagpapahintulot sa mga ito upang maging, paradoxically, mas nababasa. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral. Gaano ito ay inirerekomenda pamantayan - iyon ay upang makipag-usap ng mas maraming hangga't maaari. Ngunit walang kahulugan chat ay nangangailangan ng isang pulutong ng mga oras, at mga konklusyon ay maaaring maging mali. Lapitan ang proseso sinasadya, inirerekumenda ko upang makakuha ng pamilyar sa agham socionics at pag-aralan ang kanilang sariling at iba 'mga aksyon at mga salita. Pagkatapos ay magagawa mong upang bumuo ng mga taktika at diskarte ng komunikasyon sa bawat isa sa mga labing-anim uri ng pagkatao - at kayo ay magiging mas may kakayahan sa pamamahala ng mga proseso. Matapos ang lahat, ang iyong forecasting kakayahan tataas dose-dosenang mga beses, siyempre, ang proseso ng komunikasyon ay magiging mas boring, ngunit kakailanganin mong maging isang "Sherlock Holmes ng tao pakikipag-ugnayan." Lamang makahanap ng isang bihasang socionics espesyalista, nagtatrabaho sa mga modelo, hindi mga paglalarawan, at ibibigay niya kayo sa mga kamay ng isang mahusay na tool.

Paano upang maging ang perpektong babae, kaakit-akit intellectually? Una, kailangan mong ilagay ang iyong sarili sa "Impormasyon ng pagkain". Hindi serials, sapal nobelang at kuwento ng tiktik, at walang kahulugan sa pagbabasa online. Kung hindi mo Maaari Panandalian at malinaw na ipahayag ang bagong impormasyon mula sa mga artikulo, samakatuwid, basahin ang higit pa sa website na ito ay hindi kinakailangan. Pangalawa, ito ay kinakailangan upang punan ang mga nagresultang oras ng matinding intelektwal ehersisyo. Maghanap ng mga libreng online na kurso sa akademikong disiplina ng Amerikanong Unibersidad (oo, ang mga ito ay sa Internet). Hindi mo alam kung Ingles? Pagkatapos, bago sa tingin mo tungkol sa kung paano upang maging ang perpektong babae, pumunta sa mga kurso wika, mas maganda sa mga unibersidad. Matapos ang lahat, ang kaalaman ng Ingles - isang palatandaan na hindi ideal na, ngunit lamang ng normal. Pagbutihin ang iyong wika sa pamamagitan ng pakikinig sa podcast Bi-bi-si. Sa una simple, para sa mga aaral ng wika, at pagkatapos ay - at mas mahirap para sa mga carrier.

Maging isang mainam na ay mahirap, ngunit kung pipiliin mo ang tamang landmark, ang mas malapit sa layunin hangga't maaari. Sige at good luck!