Paano upang mapupuksa ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis. Mga tip at trick

Pagbubuntis - isang masalimuot at mahiwagang proseso ng bagong buhay sa katawan ng isang babae. Sa panahong ito nararamdaman niya ng maraming mga bago at di-pangkaraniwang mga damdamin, na kung saan, sa kasamaang-palad, ay hindi palaging kaaya-aya. Ang una at pinaka-karaniwang mga estado ay maaaring tinatawag toxemia.

Paano upang mapupuksa ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis? Ang katanungan na ito ay isa sa mga pinaka-mahalaga para sa mga batang ina. Toxemia - isang kababalaghan, bagaman medyo karaniwan, ngunit napaka, napaka-kasiya-siya. Karamihan sa mga madalas, pagduduwal Rolls sa isang babae sa umaga, ngunit maaari magpahirap na mabuti sa kanya at sa buong araw.

Kung ang iyong umaga pagkakasakit ay isang klasikong, iyon ay sa umaga, subukan upang hindi nagsasabi ng totoo sa kama mas mahaba nang kaunti, at huwag subukan upang makakuha ng up kapansin-pansing sa isang alarm clock, kakailanganin mo ng ilang oras upang magtipon ng lakas. Subukan upang kumain sa kama nang maaga itinambak crackers, crackers o cookies. Kung maaari sips ay maaaring uminom ng malamig na tubig na may menta o lemon.

Kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng madalas, ngunit mas maliit na pagkain sa buong araw. Taasan ang halaga ng natupok na likido. Ito ay mas mahusay na upang bigyan ang kagustuhan sa mineral na tubig, herbal infusions o nilaga prutas, mayaman sa bitamina.

Paano upang mapupuksa ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis sa tulong ng katutubong remedyong, at na naaangkop sa kanila? Ang una ay ang honey. Subukang huwag makibahagi sa mga ito, dahil ang produktong ito ay sapat na alerdyen upang tulungan ang sapat na lamang ng isang kutsara ng katawan, na pinagtibay sa isang walang laman ang tiyan. Versatile katutubong lunas ay din itinuturing na luya. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina at mineral. Lahat ng iba pa, siya ay hindi lamang kapaki-pakinabang para pagduduwal, ngunit din para sa colds. Upang normalize ang estado ay din madalas na inirerekumenda na gumamit karbon, iba't-ibang uri ng citrus at granada.

Ano ang kailangan mong malaman ang isang buntis na babae upang matulungan ang iyong katawan? Of course, kailangan mong humantong ang isang malusog na pamumuhay, bigyan up ng alak at paninigarilyo, kabilang passive. Subukan ang mas kaunti upang manatili sa bahay, sa opisina, ang lahat sa lahat ng mga baradong loob ng bahay, kailangan mo ng maraming malinis na hangin hangga't maaari.

Paano upang mapupuksa ang pagduduwal? Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mo ng maraming pagtulog hangga't maaari, tulog tumutulong sa pakikitungo epektibo sa toxemia at ibalik ang nawalang kapangyarihan. Hapon at kapahingahan ni night-ambag sa tamang pagbuo ng sanggol sa utero, tulungan ang umaasam ina upang madaling ilipat ang kanilang mga bagong sitwasyon at harapin ang stress.

Kung wala sa itaas hindi ito makatulong, pagkatapos ay ang tanong ng kung paano sa kumuha alisan ng pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis, ay dapat na-refer sa isang gynecologist. Siya sa iyo na pumili sa pinaka-angkop na mga gamot o treatment na makakatulong sa iyong katawan makaya na may bagong workload. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, maaaring magreseta ng espesyal na bitamina, mas mababa gamot o injections. Bilang isang di-tradisyonal na paraan ng fashionable ngayon upang gamitin Acupuncture. Kung toxemia ay partikular na malakas at ang babae nagsimula sa mabilis na mawalan ng timbang, hindi mo dapat sayangin na oras. Mangyaring makipag-ugnay sa iyong mga payo kaagad, dahil maaaring ito ay kinakailangan ospital sa isang patolohiya o sa isang araw na ospital. Sa ilalim ng medikal na pangangasiwa at sa pagsunod sa kama pahinga ay isang problema na lutasin mahusay at sa isang maikling panahon.