Pagpapatakbo ng sapatos para sa pagtakbo ng cross-country: mga modelo, pagpili

Ang trailing, o off-road racing, ay popular sa mga propesyonal na atleta at mga taong gustong mapanatili ang isang mahusay na pisikal na hugis. Ngunit para sa matagumpay na pagpasa ng mga cross-country shoes ay kinakailangan. Ang mga sapatos na tumakbo para sa cross-country running ay protektahan ang iyong mga binti mula sa mga overload at matiyak ang kumpletong kaligtasan sa isang komplikadong lupain.

Mga pagkakaiba ng mga sneaker para sa mga trailer

Upang gumawa ng sapatos na itinuturing na angkop para sa pagpapatakbo ng off-road, dapat itong magkaroon ng ilang mga tampok. Kabilang sa pangunahing:

• Matibay na sapatos para sa pagprotekta sa mga ankle;
• Ang mga tagapagtanggol ay may isang espesyal na pattern, nailalarawan sa pamamagitan ng magaspang na linya;
• Goma, na ginagamit para sa produksyon ng mga sol, malambot at nababanat, hindi nailalarawan sa pamamagitan ng paglaban ng wear, ngunit may mahusay na mga katangian ng pagdirikit na may lupa, damo at mga bato;
• Ang pagpapatakbo ng sapatos para sa pagpapatakbo ng cross-country ay may karagdagang proteksyon ng daliri ng paa, na mahalaga kapag nagsanay sa mabundok na lupain;
• Ang batayan ng tsinelas ay kinakailangang may isang malakas na balangkas, na nagpoprotekta sa paa mula sa torsional twisting at, nang naaayon, mula sa paglinsad ng bukung-bukong;
• Ang nadagdagan na mga katangian ng pag-alaga ng nag-iisang lugar sa sakong;
• Higit pang mga siksik at angkop na materyal sa tuktok ng sneakers, hindi nagpapahintulot upang makakuha ng sa loob ng mga bato, damo, atbp.
• Malakas o hindi mapunit ang mga puwang na itago sa isang espesyal na bulsa.

Kapag ang mga sneaker ay pinili para sa pagpapatakbo sa magaspang lupain, mahalaga na isaalang-alang ang maraming mga nuances, ngunit sa unang lugar ay kaginhawahan. Samakatuwid, ang pagbili nang walang angkop ay hindi katanggap-tanggap. Kung minsan ang mga menor de edad na trifles para sa iba pang mga sapatos ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa nilayon para sa pagsasanay sa labas ng kalsada.

Ang pagpili ng mga sapatos ay depende sa panahon

Para sa mainit na araw at masamang panahon mas mabuti na bumili ng iba't ibang mga modelo ng sapatos. Ang Adidas Climacool sports sneakers ay perpekto para sa tag-init , na nilagyan ng isang malakas na mata na nagbibigay-daan sa mga paa upang huminga at sabay na maprotektahan laban sa mas maraming naglo-load at posibleng epekto sa error sa lupain.

Para sa taglamig ay tumatakbo, inirerekumenda namin ang mga sneaker na may warming at isang double-layer membrane fabric na Gore-Tex, na nagtanggal ng labis na kahalumigmigan.

Material ng paggawa

Kung ang mga runner para sa maikling distansya ay mas gusto ang isang katad na bersyon na may isang masikip na tuktok, pagkatapos para sa cross country cross-country tulad sapatos ay hindi gagana. Ang mga binti nito ay pawis at mabilis na mapagod. Bilang isang resulta, ang atleta ay nagiging hindi komportable, kailangan niyang magsikap na magpasa ng track o ganap na iwanan ang lahi.

Ang mga sapatos na tumatakbo para sa pagtawid ng cross-country ay gawa sa isang matibay ngunit masinop na materyal na mayroon ding mga katangian ng tubig sa pag-aalis ng tubig. Ang pinakamagandang opsyon ay isang lamad na tela na hindi pinapayagan ang mga sapatos na mabasa at umiinit ng labis na kahalumigmigan na bumubuo sa ilalim ng mas mataas na mga naglo-load.

Pansin sa nag-iisang

Para sa pagsasanay sa kalikasan ay nangangailangan ng isang matibay na materyal at isang mas makapal na manliligaw na nag-iisang. Ngunit sa karagdagan sa mga katangian ng pamamasa, ito ay dapat na napaka-kakayahang umangkop sa lugar ng mga daliri. Ang front bahagi ng paa kapag tumatakbo off-road ay patuloy na baluktot, at kung ang daliri ng paa sa sapatos ay hindi nababanat, ang mga binti ay mabilis na maging pagod, pagsasanay ay magiging sanhi ng pinsala at pinsala.

Mahalaga na ang nababanat na materyal, na nagpapahintulot sa paa na tanggapin ang anumang mga posisyon, ay din na protektado. Kung hindi man, maaaring mahirap na tumakbo sa mabundok na lupain o mahirap na lupain.

Mga panuntunan para sa pagpili ng mga sneaker para sa trailing

Ang mga sapatos para sa pagtakbo sa likas na katangian ay hindi makapinsala sa mga binti at nagsilbi nang mahabang panahon, kinakailangang isaalang-alang ang ilang mga nuances sa pagpili nito. Kaya, ang mga pangunahing patakaran ay ang mga sumusunod:

1. Kinakailangan ang karapat-dapat. At dapat mong magsuot ng parehong medyas na pinaplano mong gamitin sa panahon ng pagsasanay.
2. Ito ay kinakailangan upang mahanap ang "sariling" modelo. Ang sapatos mula sa iba't ibang mga tagagawa ay bahagyang naiiba, kaya mahalaga na subukan sa ilang mga uri ng sneakers upang matiyak na ang tamang pagpipilian. Ang sapatos ay dapat na tumutugma sa mga katangian ng paa at ang mga gawi ng pagtakbo. Inirerekomenda na gawin ang ilang pagsubok na tumatakbo nang direkta sa tindahan.
3. Ang sukat ng sapatos ay dapat magkasya ganap na ganap. Sa maayos na pinili ng mga sapatos, ang paa ay hindi nag-hang out, ngunit may ilang millimeters para sa kadaliang mapakilos kapag tumatakbo.
4. Ang hugis ng sapatos ay dapat tiyakin ang kalayaan ng paggalaw ng bukung-bukong at sa parehong oras mapagkakatiwalaang sinusuportahan ito.
5. Ang talampakan ng running shoes ay may magaspang na lupain, ngunit dapat itong magkaroon ng magandang kakayahang umangkop sa lugar ng daliri. Dapat mong suriin ito sa pamamagitan ng baluktot ang iyong sapatos sa iyong mga kamay.
6. Ang pattern ng pagtapak ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga balangkas depende sa layunin ng mga sneaker. Kapag nagpaplano ng pagsasanay sa ibabaw ng buhangin o luad, ang isang malaking pattern na may mga elemento ng nakausli ay dapat na ginustong. Para sa pagtakbo sa taglamig at sa mga modelo ng madulas na ibabaw na may mga spike ay inaalok.

Ang mga tagagawa ay naglalabas ng lahat ng uri ng mga sapatos na tumatakbo sa merkado, ngunit ang mga propesyonal na mga sportsman at mga mahilig sa labas ng bahay ay nagpili ng ilan sa mga pinakamahusay na modelo, sa kanilang opinyon.

Terrex Agravic GTX mula sa Adidas

Pagpapatakbo ng mga sneaker, na dinisenyo para sa maikling distansya. May mga kulay para sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang kanilang mga tampok sa mga agresibong tagapagtanggol, na nagbibigay ng mahigpit na pagkakahawak sa anumang off-road.

Ang bloke ay mahigpit, ngunit ang ilalim na bahagi ay pinalakas na may polyurethane, na nagbibigay ng kakayahang kumportable sa paa at pagpapagaan sa mga paggalaw. Ang panloob na bahagi ng sneakers ay ginawa ng lamad tela, na may mahusay na mga katangian ng tubig-repellent. Para sa lakas at proteksyon ng paa, ang itaas na bahagi ng sapatos ay ginawa ng kanilang maaasahang materyal na naylon.

Ang pagbabayad ng timbang ng nag-iisang sumusuporta sa isang karagdagang layer ng foam boost, na ginagawang komportable at ligtas ang pagsasanay.

Salomon S-LAB Sense

Ang modelo ay ganap na hindi katulad ng karaniwang sport sneakers para sa pagpapatakbo ng off-road. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng liwanag, lambot at liksi. Ito ay inilaan para sa mga atleta ng anumang kasarian.

Mga tampok ng modelo sa pagtapak, na, sa kabila ng kakulangan ng agresibong pattern, ay may mahusay na mahigpit na pagkakahawak sa hindi pantay na ibabaw. Upang maprotektahan ang mga daliri ng paa ay ibinigay sa isang thermo-polyurethane lining.

Ang mga sneaker ay hindi nagbibigay para sa paggamit ng isang lamad, ngunit ginagamit Tela 3D Air Mesh ay may mga katangian ng breathable at napaka-liwanag.

Para sa kaginhawahan at bilis ng paglalagay, isang dila sa dila ay ipinagkaloob, na nagtitiyak din ng isang masikip na magkasya.

Ang mga sapatos na pangbabae ng kababaihan ay pinili ng mga sikat na runners. Ang kanilang mga tampok sa disenyo at magaan sapatos, na garantiya kalayaan ng paggalaw at ganap na proteksyon ng mga paa.

Mga bentahe ng modelo:

• Ang sapatos ay makitid, na angkop para sa mga babaeng paa;
• Protectors na may agresibong pattern, na ginagawang posible upang sanayin sa isang batuhan lupain;
• Sa daliri ng paa ay nagbibigay ng isang proteksyon polyurethane, na nagbibigay ng ginhawa at kaligtasan;
• Ang tuktok ay gawa sa mga materyales sa tela na hindi kasama ang paggamit ng isang lamad;
• Sa solong ay hindi maipon ang dumi at hindi makakuha ng stuck maliit na bato, salamat sa pagkakaroon ng isang espesyal na kanal.

Ang mga sapatos na may sapat na gulang na babae ay may kaakit-akit na panlabas na katangian na nagbibigay ng pagsasanay na mas kanais-nais at matagumpay.

Mga sapatos Nike

Ang pagpapatakbo ng "Nikes" ay binuo na isinasaalang-alang ang mga pinakabagong teknolohiya, kaya ang dahilan kung bakit nagbibigay sila ng kaginhawahan para sa mga klase sa anumang lupain. Ang nag-iisang ganap na nagbabayad ng mga stroke, at ang sapatos ay pinipigilan ang posibleng pinsala sa mga kasukasuan.

Ang Nike ay nakaposisyon bilang isang tagagawa na gumagawa ng mga running shoes para sa running with cushioning. Ang outsole ng karamihan sa mga modelo ay gawa sa bula, na sumisipsip ng mga stroke at nagbibigay ng ginhawa ng binti. Ang mga katangian ng amortization ay pinahusay ng pagkakaroon ng isang transparent balloon, na nahahati sa mga seksyon sa lugar ng takong. Ang paggamit ng pagpapatakbo ng "Nike" ay nagpapahayag na ang mga blows sa likod ay halos hindi nararamdaman, kaya ang pagsasanay ay maaaring magpatuloy sa loob ng mahabang panahon.

Ang gumagawa ay gumagawa ng mga modelo para sa mga lalaki at babae. Kabilang sa mga running shoes ng kababaihan ang mga lider ng Nike Free Run. Ayon sa mga atleta, Ang mga tsinelas ay nakapagbibigay ng pakiramdam ng mga hubad na paa. Ito ay naging posible salamat sa pagpapabuti ng nag-iisang. Ito ay nahahati sa mga hiwalay na zone, ang bawat isa ay naulit ang mga balangkas at paggalaw ng paa. Gayundin, para sa kaginhawahan, ang isang mas malawak na daliri ng paa ay ibinigay, na nagpapakilala sa mga sapatos na tumatakbo. Ang mga review ay nagpapahiwatig na ang panukalang ito ay nagbibigay ng ilang kalayaan sa mga daliri, at ang matigas na tuktok ay nagbibigay ng garantiya sa pag-aayos ng paa.

Panuntunan ng pag-aalaga para sa mga sneaker

Upang mahalin ang iyong mga paboritong sneaker sa loob ng mahabang panahon upang mapanatili ang kanilang mga katangian, magbigay ng kaginhawaan at kaligtasan kapag tumatakbo sa magaspang lupain, kailangan mong malaman ang ilang mga patakaran para sa kanilang operasyon at pag-aalaga:

1. Ipinagbabawal na maghugas ng sapatos sa isang washing machine. Nilalabag nito ang mga pag-aari ng mga lamad o mga repellent ng tubig at ang kinakailangang pamumura ay nawala.
2. Maaaring mahugasan ang sabon gamit ang isang normal na solusyon ng sabon gamit ang malamig na tubig. Ngunit mas mahusay na gumamit ng mga espesyal na cleaning agent. Ang pangangalaga sa mga sapatos ay kinakailangan kaagad pagkatapos ng pagsasanay upang ang dumi ay hindi masira ang materyal at hitsura ng sapatos.
3. Ang pagpapatayo sa paligid ng radiators ay humantong sa pinsala sa lamad patong at negates ang mga katangian ng tubig repellent. Ang inirerekomendang pagpapatayo ng mga espesyal na dryers ng ultraviolet, na pumipigil rin sa paglitaw ng mga hindi kasiyaang amoy.

Kung ang mga sneaker ay maayos na naitugma, matugunan ang mga inaasahan at regular na nalinis, pagkatapos ang pagsasanay ay magiging kapaki-pakinabang at magpapasok ng kapaki-pakinabang na ugali.