Paningin pagpapanumbalik sa pamamagitan Zhdanov. Natural pagbabagong-buhay ng

Maraming mga tao ngayon ay naghahanap para sa isang magandang sentro ng pagbawi. Para sa kanila, ang problema ng pag-iimbak ng kakayahan upang makita ang pinaka-may-katuturan. Ngayon may mga iba't-ibang mga pamamaraan ng pagbawi. Ang isa sa kanila itinuturing na puntos. Ngunit ang mga ito ay hindi masyadong kumportable sa magsuot. Sila dagim (sa panahon ng taglamig ay isang malaking problema), makakuha ng marumi. At ang pinakamasama posibleng sandali at sa lahat ng maaaring masira. Sa karagdagan, ang baso ay hindi lahat ng tao ay pumunta, at huwag laging magkaroon ng pagkakataon upang piliin ang mga na kung saan ang isang tao ay magiging kaakit-akit. Maaari kang bumili ng isang lens upang ibalik ang paningin. Ngunit ang gastos ng mataas na kalidad na mga produkto ay lubos na mataas. At kung minsan kahit na mahal na mga aparato ay hindi makakatulong. Pinahusay na pangitain ay attained. Ang mga tao ay lamang sa pagkuha ng mas kumportable. Huwag isipin na ang mga taong nagsimula may suot na salamin sa edad na 15, pagkatapos ng ilang taon ay makikita ang isang buong pagbawi ng paningin. Sa kabilang banda. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng hindi lamang darating sa paglipas ng panahon, ang pangitain ay makakakuha ng mas masahol pa. Karaniwan, pagkatapos ng ilang taon ng isang pares ng salamin sa mata ay napalitan ng ibang, mas makapangyarihan. Ang isa pang paraan - laser paningin pagpapanumbalik. Ang presyo ng mga pamamaraan, gayunpaman, ay sapat na mataas (higit sa 10 rubles). Kabilang sa mga eksperto na sumasalungat sa tradisyunal na paraan ng paggamot, nagha-highlight Professor VG Zhdanov. Ipinapanumbalik paningin sa tulong ng mga baso siya Isinasaalang-alang ng walang saysay. Ano ang ginagawa ng Vladimir G.? Ano Tinutukoy ang sentro ng pagbabagong-tatag ng mga nagtatrabaho sa kanyang programa? Ipaalam sa amin suriin sa artikulong ito.

kurikulum bitey

Bago magsalita, kung ano ang paraan Zhdanov at paano ito gumagana, kami ang dapat sabihin ng ilang mga salita tungkol sa kanya. Vladimir G. ay isang propesor, presidente ng samahan ng mga psychoanalysts (International), chairman ng Union ng pakikibaka para sa pagtitimpi at vice-president ng Academy of sobriety (International). Ayon sa kanilang pag-aaral siya ay isang sikologo at isang pisisista. Sa kasalukuyan siya ay namamalagi sa Moscow. Zhdanov ay aktibong kasangkot sa pag-promote ng malusog na lifestyles. Sa iba pang mga bagay, Vladimir G. - mahusay na lektor. Siya ay nagsasalita sa iba't-ibang mga pulong at mga programa. Sa kanyang panayam, Propesor nagtataguyod ng natural na pagbabagong-buhay ng view. Zhdanov ay gumagamit sa mga programa nito ang pag-unlad ng iba pang mga nangungunang mga mananaliksik sa larangan ng ophthalmology. Ano ang kanyang trabaho - pag-aralan pa.

Paningin pagpapanumbalik ng Zhdanov

Ang programa ay may maraming mga bahagi. Sapat na detalyadong paglalarawan ng mga bahaging ito ay ibinigay sa isang naaangkop na kurso ng lektura. Ang mga sangkap ay kinabibilangan ng:

• Kapaki-pakinabang na gamot. Sila ay na-raranggo bilang mga kasangkapan tulad ng blueberries na may pollen, propolis, at iba pang mayaman sa mga elemento ng trace at bitamina. pinapayagan nila sa iyo na mapanatili ang normal na matatag na estado ng mata. Gayunpaman, bago ka mag-aplay sa anumang produkto, dapat mong kumonsulta sa isang espesyalista. Huwag kalimutan na ang bawat gamot ay may side effect at contraindications. Kaya't hindi ka dapat self-gumamot.
• Hagdan Shichko at pag-aalis ng mga negatibong mga programa katawanin sa mga tao. Ang lahat ng ito ay may kinalaman pa sa sikolohikal at emosyonal na tao. Bago makatawag pansin sa ang pagpapanumbalik ng paningin, dapat puksain ang mga negatibong epekto ng mga panlabas na mga kadahilanan.
• Ipinapanumbalik pangitain ng Bates. Ang batayan ng programang ito amounted sa mga prinsipyo na na-formulated sa loob ng isang daang taon na ang nakakaraan. Sa partikular, Uilyam Beyts naniniwala na ang anumang mga visual na kapansanan ay maaaring nabigyang-katarungan deviations sa kalamnan. Kakulangan ng optalmiko problema ay nagpapatotoo sa matatag na paggana ng kalamnan. Kung ang mga kalamnan ng mata mamahinga o, pasalungat, masyadong panahunan, ang mga mata makita ang di-wastong. Upang bumalik sa kanyang orihinal na malusog na estado ng kalamnan upang simulan na mag-ehersisyo ng madalas.

Given ang impormasyon sa itaas ito ay maliwanag sa mga pinsala na dalhin ang baso. Siyempre, marami ng mas mahusay na sa kanila. Gayunpaman, ang mga kalamnan ng mata ay maaaring mag-relaks - sa katunayan lahat ng bagay ay ganap na malinaw. Kalamnan ay hindi na kailangan upang subukan upang bumalik sa orihinal na katayuan - puntos ay maaaring itago ang kanilang mga maling trabaho. Bilang isang resulta, ang pangitain ay makakakuha ng mas masahol pa at mas masahol pa. Kaugnay nito, ang mga pangunahing pangangailangan ng programa na pinag-uusapan - isang pagtanggi ng mga puntos.

Nagcha-charge para sa mata

Para sa mga bata at matatanda ay nakabuo ng espesyal na pagsasanay. Ang mga ito ay naglalayong pagsasanay ng kalamnan responsable para sa ay nagbibigay-diin view. Maaari kang gumuhit ng isang pagkakatulad sa gym. Ang mga tao pumunta sa gym upang pasiglahin kalamnan aktibidad. Gymnastics para sa Bates - pagsasanay upang normalize ang aktibidad ng kalamnan mata. Ang mga pagsasanay ay dinisenyo para sa isang tiyak na pangkat ng optalmiko pathologies. Sa partikular, ang mga ito ay kinabibilangan ng pang-sightedness at maikling-sightedness, astigmatism at kalabuan ng mata bilang ng mga kaso (pang-sightedness "gulang" uri). Lalong kapaki-pakinabang na bayad sa mata para sa mga bata. Ngayon, ang mga nakababatang henerasyon gumastos ng maraming oras sa ang computer. Ito ay isang napaka-negatibong epekto sa ang kundisyon ng mata. Gayunman, ito ay dapat na lubos na malinaw na mauunawaan na ang program na ito ay may isang bilang ng mga limitasyon. Kaya, halimbawa, hindi ka dapat umasa sa ang katunayan na ang isang mataas na antas ng mahinang paningin sa malayo ay nagpatuloy lamang dahil sa ang katunayan na ang isang tao ay gawin ang ilang mga pagsasanay. hindi dapat reassuring mga tao na may baso sa -7 diopters, na kung saan paningin mabawi ang mga ito ganap. Maximum, na sa kasong ito ay maaaring mabibilang - puntos 1-2 diopters mas mababa. Ngunit na ganap na alisin ang mga ito ay hindi gagana. Gayunpaman, Bates paraan na ito ay perpekto para sa hindi pa nagsisimulang kaso (na may -3.0 vision, halimbawa) o bilang isang pag-iwas para risk group. Kabilang dito ang mga taong sa pamamagitan ng likas na katangian ng aktibidad (pag-aaral o trabaho) ay may upang matiis ang katumbas na naglo-load. Ito, sa partikular, manunulat, mananahi, opisina ng manggagawa, estudyante, mga bata sa paaralan at iba pa. Kapag ang pag-charge ay kinakailangan upang obserbahan ang pagkakasunod-sunod ng mga aksyon. Mahalaga rin upang dumikit ang mga sistema. Hinawakan ang mga sumusunod na araw ng kaunti, sa halip na ng ilang oras sa isang beses sa isang linggo.

Non-medikal na paraan ng paggamot at prevention

Ayon sa Bates, isang tao imaging ay ginanap sa batayan ng mga pagbabago sa ang haba ng visual organ. Para sa ang aksyon na ito, in turn, ay tumutugma sa anim kalamnan motor. Alinsunod sa ito, ang isang sistema ng pagsasanay ay dinisenyo. Ang layunin ng pagsasanay ay upang ang stress o pagpapahinga ng isa o iba pang ng mga kalamnan ng mata. Gayunpaman, dapat itong sinabi na ang program na ito ay hindi dumating out sa mga masa. Professor Zhdanov nagpasya upang malunasan ang sitwasyong ito.

hagdan Shichko

Nang walang isang pag-unawa ng programang ito hindi na maibabalik view ng Zhdanov. Shichko (Gennady Zyuganov) - may-akda ng pambansang psychoanalytic direksyon. "Hagdanan" kasama ang anim na "brick-hakbang" - masamang gawi. Kabilang dito ang:

• Programa - kapaligiran, mga magulang, ang media, na iyong iniatang sa tao addictions.
• Komunyon - sa kabila ng ang katunayan na ang mga programa ay inkorporada, ay hindi kaya madaling upang simulan na kumilos sa ito.
• Ugali - regular na pagpapatupad ng mga tiyak na mga aksyon.
• Pag-install - ang isang bilang ng mga pangangailangan, pagkilos, at naging ang kahulugan ng buhay.
• Ang libingan - ang huling hakbang mula sa kung saan walang return.

Ayon sa Zhdanov, baso - ito ay pareho bisyo tulad ng iba. Sa kanilang sistematikong paggamit ng mapanganib na mga pangangailangan upang pumasa ang lahat ng mga yugto ng kanyang pag-unlad. Ayon sa propesor, paningin koreksyon na may baso negatibong nakakaapekto sa mga mata sa trabaho. Kung magsuot ka ng mga ito, ang mga kalamnan na responsable para sa pagbabago sa kanilang haba, hindi na gumagana nang maayos. Iyon ay kung bakit sa tuwing kailangan mas malakas baso. Ayon sa pagtuturo Shichko, mga tao pag-uugali ay program sa lipunan at psychologically. Halimbawa, kung bago ka pumunta sa kama, isulat tiyak na rekomendasyon, ang kanilang mga epekto ay magiging magkano ang mas malakas kaysa sa anumang narinig o nakita. Para sa pagkawasak ng panlipunang mga programa na kailangan upang isulat ang ninanais na mga pangunahing kaalaman sa oras ng pagtulog ng self-hipnosis. Sa kasong ito, kumilos sila sa isang panaginip.

Paano na magbigay ng puntos

Zhdanov, pagsasama-sama sa mga aral ng inilarawan sa itaas, na binuo ang kanyang paraan. Siya ay nagmumungkahi upang mapanatili ang isang talaarawan, at sa gayon ay upang makisali sa mga self-mungkahi. Sa karagdagan, regular na ehersisyo ay dapat na tapos na. Paningin pagpapanumbalik sa pamamagitan Zhdanov magbabalik bilang ang propesor sabi ni kanyang sarili mabilis. Na sa ikapitong araw, maaari mong gawin off ang mga baso. Tulad ng para sa mga talaarawan, pagkatapos ito ay dapat na nakasulat na kaagad bago oras ng pagtulog. Dapat ito ay mga talaan na naglalaman ng program, nais na aksyon. Halimbawa: "hindi na ako iinom ng alak bukas", "pumasa sa pagsusulit" at iba pa. Bukod sa itaas, dapat mong gawin ang ilang mga gamot. Sila ay makakatulong upang mapabuti ang view, pati na rin firming trabaho sa buong katawan. Kasama sa mga tool propolis (may tubig katas), mga bawal na gamot "Vetom" (boosts kaligtasan sa sakit) at "Blueberry" (blueberry kunin pollen). Ito ay mahirap upang sagutin unambiguously, kung ang mga pamamaraan ay gumagana talagang Zhdanov. maraming mga tao ay may naibalik paningin. Subalit, may mga mga taong may pag-aalinlangan ng kanyang programa.

Ano ang tumutukoy sa epekto?

Mayroong ilang mga kadahilanan na nag-iimpluwensya ang pagiging epektibo ng programa:

• Diagnosis. Kung malabo ang paningin dahil sa mga sira ang ulo-emosyonal na paghihirap, tanging ang katawan ng function ay pinahina, at ang kanyang tunay na istraktura mas pantay-pantay, at pagkatapos ay ang mga pagkakataon ng pagbawi ng view malaki sapat na upang Zhdanov. Halimbawa, para sa mahinang paningin sa malayo masyadong madalas na tumagal ng isang silakbo ng accommodation. Sa at ng patolohiya tao nakikita malayong bagay na masama. Ngunit spasm pagbabago ay baligtarin, at may mahinang paningin sa malayo sa hugis ng eyeball nagiging pinahabang. Itama ang sitwasyon sa huli kaso sa tulong ng mga self-hipnosis, at ang ilang mga magsanay imposible.
• Parunggit. Kung ang isang tao ay tumugon na rin sa mungkahi, at pagkatapos ay ito ay may isang mas mataas na pagkakataon ng visual pagpapabuti sa functional pathologies.
• Desire at may sistema. Tulad ng alam mo, kung hindi mo gumawa ng anumang bagay, at pagkatapos ay walang mangyayari. Ang resulta ay dumating lamang kapag ang isang tao ay gumagawa ng isang pagsisikap at ay nakikibahagi sa isang regular na batayan.

mahahalagang puntos

Of course, ay hindi nagkakaroon ng Zhdanov paraan bilang isang panlunas sa lahat. May isang taong nakatulong sa programa. Gayunpaman, libu-libong mga ophthalmologists pinapayo na pasyente isaayos ang kanilang paningin sa pamamagitan ng lenses at salamin sa mata. Ang isyu ng pagpapanatili ng kakayahang makita ay may isang espesyal na kahulugan para sa bawat tao. Ngayon mga tao ay nahaharap araw-araw na may mga kadahilanan, ang mga negatibong epekto sa mga pangitain at ang buong katawan bilang isang buo. Ang mga pangunahing isama ang trabaho sa computer, nanonood ng TV, nakababahalang mga sitwasyon, ang pagbabasa. Kung hindi ka maaaring mabawasan ang epekto ng mga panlabas na kadahilanan, ito ay dapat hindi bababa matulungan ang kanilang mga mata. Kung retinal pagwawalang-bahala, malubhang at mag-moderate katarata, glaucoma at iba pang malubhang mga pathologies bago gawin ang anumang ehersisyo o pagkuha gamot ay dapat kumonsulta sa isang espesyalista. Nang nakapag-iisa makisali sa mga lubos na kontraindikado.

Ang kurso ay maaaring makatulong?

• Ibalik at pagbutihin ang visual na kakayahan laban sa mga senaryo ng isang weakened estado.
• Palakasin lokomotora kalamnan upang magawang mapaglabanan ang pagkarga nang walang paglabag.
• Kumuha ng pangmatagalang mga kasanayan sa trabaho upang mapabuti ang kalusugan ng mga mata.
• Panatilihin ang ganap na kakayahang makita sa malusog na mga tao.
• Dagdagan ang mga diskarte upang maalis ang eye strain at pagkapagod.
• Kabisaduhin ang araw-araw na paggamit ng mga pagsusuri ng kanilang sariling estado ng pisikal at mental na relaxation.
• Matuto nang walang adversely naaapektuhan ang mata na panoorin mga programa sa TV, nagtatrabaho sa ang computer upang basahin nang walang straining.
• Alamin ang tungkol sa mga sistema ng hardening at linisin ang katawan, malusog na diyeta.
• Master ang kasanayan ng ang paraan Shichko-Bates, tumutulong sa kumuha alisan ng masamang gawi at epektibo ang pagpapanumbalik ng paningin.
• I-activate ang mga mapagkukunan utak, matuklasan at bumuo ng mga potensyal na para sa pagiging malikhain, pagbutihin ang kanilang akademikong pagganap.

Ang tamang diskarte

Ito ay mahalaga upang maintindihan nang tama ang pamamaraan na ito ng Bates, pati na singilin para sa mga mata. Kung ang isang tao ay gumaganap ng pagsasanay, ngunit sa parehong panahon ay hindi magawi ang kanilang mga sarili sa natural na karapatan gawi na dapat na pinananatili sa buong araw, ang resulta ay hindi, o ito ay pansamantalang. Ito Kinukumpirma ang malungkot na karanasan ng ilang mga tao na pumupunta sa proseso ng "inflation ng mga kalamnan." Bates nakatulong mag-aaral malaman upang gamitin ang kanilang mga mata sa parehong paraan na ang mga ito sa pagkabata, o bilang gumagamit sila ng isang ordinaryong tao, ang pagkakaroon ng kakayahan upang makita na rin. Ang tagumpay ng pagsasanay ay mas malamang sa kaso kung saan ang isang tao ay maayos na naaayon sa sikolohikal at pang-edukasyon na programa ng kurso. Natural visual gawi na ay isinama sa buhay, maaari hindi lamang mapanatili kundi pati na rin upang ayusin ang mga resulta.

palming

pagsasanay na ito, lumilitaw na na-hiram mula sa Bates pamamaraan na ginagamit sa Asya. Ano ang palming? Kailangan mong isara ang iyong mga mata at takpan ang kanilang mga kamay nang pa-krus. Kaya ang unang pormasyon ng paglaban maliit na mga daliri ay dapat hindi nagsasabi ng totoo sa isa't isa. Daliri crossed sa noo. Palm upang fold ang tasa-hugis. Kaya hindi nila ilagay ang presyon sa mata. Kung hindi, ang boltahe ay ipapakita. Ang mas mababa liwanag upang tumagos, ang mas maaari mong makamit relaxation. Ang hamon ay upang makita ang ganap na itim na kahon sa harap ng mga mata. dapat kong sabihin na agad na gawin itong lumiliko bihirang sinuman. Kahit na may closed mata at ang kanyang mga kamay sakop na may mga sentro responsable para sa kakayahan na makita ang, maaaring maging excited. Subalit, may mga tao na hindi maaaring makita ang isang ganap na itim na kahon agad. Karamihan sa mga closed mata ay pa rin panahunan, sinusubukan upang makita ang isang bagay. Sa ilang mga kaso, itim para sa isang ilang segundo ay lilitaw pa rin, ngunit pagkatapos ay ito ay mabilis na papalitan sa pamamagitan ng anumang iba pang mga kulay. Bago ka sumali sa palming, kailangan mong alisin ang lahat ng mga negatibong epekto sa pag-iisip. Kabilang dito ang mga una sa lahat ang gutom, pagkapagod, pagkabalisa, galit. Ito ay mahirap upang makita ang isang ganap na itim na kahon sa harap ng mga mata. Ang unang pagkakataon ay makikita gray na bar o maliwanag flashes. Sa ilang mga kaso, pa rin ang itim para sa isang ilang segundo doon, ngunit pagkatapos ay ito ay papalitan sa pamamagitan ng ilang mga iba pang mga kulay.

solarization

Ito ang pangalawang lubos na epektibong diskarte na nagbibigay-daan sa mong mag-relaks ang iyong isip at mga mata. Solarization nagsasangkot paglalantad sa liwanag ng araw. Adherents Bates paraan ay nagmumungkahi na ang malakas na ray ay maaaring maging kapaki-pakinabang. May isang taong maaaring pagdudahan ito, siyempre. Ngunit obserbasyon ipakita na solarization ay nakatulong sa maraming tao. Para sa pagpapatupad nito ay dapat na dumating out. Nagtatampok ang mga naka temperatura ay dapat na normal. Kahit na hindi ka maaaring pumunta out, ngunit lamang upang tumayo nakaharap sa bukas na bintana. Sa at sa ibang kaso ay ibinibigay ng sapat na oxygen sa mata. Ang pangunahing kondisyon - ang pagkakaroon ng direktang liwanag ng araw. Dapat ito ay dahan-dahan isinara ang kanyang mga mata at hayaan ang mga rays na ito kumayat sa pamamagitan ng mga ito. Para sa unipormeng solarization front ibabaw ng mata, dahan-dahan buksan ang iyong ulo mula sa gilid sa gilid. Ito ay dapat gawin nang maayos at patuloy na. Huwag buksan ang iyong ulo masyadong maraming. Kung hindi man, ikaw ay pinagmanahan ang iyong mga kalamnan ng leeg, na siyempre ay hindi kanais-nais.