Pantao presyon - rate pagpipilian at mga pagkakaiba-iba

Sa mga nakaraang taon, mga doktor ay tunog ng alarma, dahil ang mga indibidwal na mga sakit ay mabilis na pagkuha ng mas bata. Kung mas maaga ng mga problema sa puso at ang presyon ay ayon sa kaugalian bothered ang mga mas lumang henerasyon, ngayon na may katulad na mga reklamo sa mga doktor tinatrato napakabata mga tao. Ito ay madalas na mga tao na dumating para sa mga medikal na tulong kapag ang sakit ay mayroon na maging isang bahagi ng buhay. Upang maiwasan ang naturang mga kritikal na sitwasyon, kailangan mong malaman ang pamantayan ng presyon ng tao.

presyon ng tao, at ang mga rate ng lihis - ito ay pulos indibidwal na pagganap, na kung saan ay paminsan-minsan mahirap upang makalkula. Sa prophylactic medikal na pagsusuri sa compulsorily sumusukat sa presyon, umaasang upang makita ang treasured 120/80. Ang mga tagapagpabatid ay conventionally itinuturing na ang mga pamantayan, ngunit ito ay ipinapayong bigyang-pansin ang edad ng isang tao, ang kanyang pisikal na aktibidad at comorbidity. Ang katotohanan ay na may edad, ang presyon rises, kaya ang rate ay maaaring maging bahagyang mas mataas para sa mga indibidwal. Sa mga bata, mga tagapagpahiwatig ay dapat na mas maliit kaysa sa mga may gulang, kahit na sa pagbibinata ay madalas na-obserbahan ang presyon surges. Lamang tulad pagbabagu-bago ay karaniwang gaganapin sa pamamagitan ng edad ng labing-walo. Kung ang presyon ay patuloy na sumakay, dapat kumonsulta sa isang doktor.

Doctor para sa ilang oras ay masukat ang presyon ng taong iyon. Norma humigit-kumulang katumbas ng 120/80, ngunit wastong mga halaga para sa mga tao ng gitnang edad -130/80. Kung ang mga numero tumaas sa itaas 140/90, at pagkatapos ay makipag-usap tungkol sa hypertension. Pagkatapos ng diagnosis espesyalista ay nagsasagawa ng mga karagdagang inspeksyon, tulad ng kung minsan ay mataas na presyon ng dugo - ay isang pangalawang sintomas. Sintomas na ito ay sinamahan ng sakit sa bato, atherosclerosis at diabetes, kaya huwag gawin nang walang isang masinsinang pagsusuri.

Kapag mataas na presyon ng dugo ay isang malayang sakit, ito ay tinatawag na hypertension. Sa naturang mga kaso, kailangan mong kontrolin ang iyong timbang, subaybayan ang mga antas ng kolesterol sa dugo at humantong ang isang aktibong pamumuhay. Kung pisikal na aktibidad dahil sa edad ay hindi magharap ng isang tao ay maaaring limitado sa isang maliit na hanay ng mga simpleng pagsasanay at tahimik hiking. Bilang karagdagan sa mga pagsasanay ay upang magdagdag ng isang diyeta, na kung saan ay ganap na ibinukod maalat, mataba at pinausukang. Tulad ng sa mga produkto ng maraming asin, na nagiging sanhi ng fluid retention sa katawan. Bilang isang resulta, ang lupon ng mga kawalang-isip at hindi pagtupad ay mataas na presyon ng dugo na lumalampas 140/90.

May mga oras kung kailan mga tao ay hindi magkano ang hitsura pagkatapos ng kanilang kalusugan. Hindi nila alam kung ano ang tao na presyon - ang pamantayan. Kapag tulad comrades ay iniulat na sila ay may Alta-presyon, ang mga ito ay tunay mabigla. Simulan argument na mayroong isang kilala na tao na nagtatrabaho presyon kung saan siya nararamdaman fine. Ang tao ay gumagana, siya ay gumaganap ng kanyang tungkulin sa bahay, at pagkatapos ay biglang wakes up sa isang ospital na napapalibutan ng mga doktor. Humigit-kumulang nagtatapos ang karamihan sa mga argumento ng uring presyon.

Anumang paglihis mula sa pamantayan ay itinuturing na mapanganib. Kung mataas ang presyon ng dugo ay kahit papaano ay mas madali upang mag-diagnose, ang pinababang rate ay madalas disguised bilang ordinaryong nakakapagod na. Kapag ang isang tao ay patuloy na presyon ay itatago bandang alas-90/60 o kahit na mas mababa, sabihin hypotension. Siya ay madalas na magdusa mula sa mga atleta, ang mga tao ng mabibigat na pisikal na paggawa, at ang mga tao ay nakikibahagi sa intelektwal na gawain. Kapag mayroong isang malaking load sa utak, siya ay sinusubukan upang ipagtanggol ang kanilang mga sarili - at bawasan ang presyon. Upang mapabuti ang mga tao ng pagganap na may mababang presyon ng dugo ay dapat maglipat ng higit upang kahit papaano ay mapabuti ang kanilang kondisyon. Ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na tao pressure din, ang rate na kung saan ay katumbas ng 120/80, maaaring pinabuting sa pamamagitan ng isang buong sleep.

Kung mahalaga sa iyo tungkol sa iyong kalusugan at regular na masukat ang iyong presyon ng dugo, siguraduhin na ang anumang lihis - at sa isang napapanahong paraan, mangyaring makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Tanging isang matino at maingat na pansin ang kalagayan ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog para sa maraming mga taon.