Prevention hypogalactia. Mga pagkain nursing mga ina para sa buwan: ang mesa. Mga dahilan hypogalactia

Ang kapanganakan ng isang sanggol - ito ay isang mahusay na kasiyahan at responsibilidad. At pinaka-mahalaga para sa kanyang tamang paglaki at pag-unlad - isang maayos na diyeta. At ito ay mula sa dibdib ng gatas. Siyempre, ngayon doon ay isang malaking iba't ibang mga gawa ng tao compounds, ngunit ang mga ito ay lubos na mahal, at hindi maaaring ganap na palitan ang gatas ng ina. Samakatuwid ay dapat na natupad hypogalactia prevention simula sa panahon ng pagbubuntis.

Paglalarawan ng sakit

Maaari itong ipinapakita sa lahat ng iba't ibang paraan. Sa ibaba makipag-usap namin tungkol sa pangunahing uri at katangian ng kanilang mga display. Gayunpaman, sa pangkalahatan ito ay maaaring inilarawan bilang isang pagbawas sa mammary gland. Ito ay maaaring ipinahayag na labag sa proseso ng paggagatas, ang pagtataas o pagbababa ng mga taba ng nilalaman at nutritional halaga ng gatas, pati na rin ang pagbabawas ng oras ng paggagatas (mas mababa sa limang buwan).

uri

Habang kami napaka daglian ilarawan ang lihis bilang hypogalactia. Ano ito, alam firsthand tuwing ikatlong ina. Gayunman, sa loob nito ay nahahati sa isang bilang ng mga subspecies. Sa mga tuntunin ng kung paano ito ay maaaring maging maaga at late. Na ito ang pinakamaagang isa ay ang pamantayan. Sa kasong ito, walang gatas para sa 10 araw pagkatapos ng paghahatid. Tungkol sa late hypogalactia masabi, kung ito ay naging higit sa 10 araw mula sa petsa ng paghahatid.

Mga dahilan hypogalactia kalooban sa bawat kaso ang kanilang mga sarili. Ang ikalawang gradation divides sakit sa pangunahin at pangalawang. Pangunahing nangyayari hindi hihigit sa 5% ng mga buntis na kababaihan. Ito ay dahil sa paglabag sa mga hormonal na pagkagambala. Sa karamihan ng kaso, ito ay diabetes, nagkakalat ng nakakalason busyo. Sa mga kasong ito, mammary glandula ay hindi makagawa ng sapat na gatas.

Secondary hypogalactia nakatali para sa unang lugar sa maling organisadong proseso ng nagpapasuso. Napakadalas ito ay bihirang o mas bago attachment sa dibdib. Sa karagdagan, ang paglabag ng paggagatas ay maaaring nauugnay sa una sa panahon, maternal nakakahawang sakit, mga komplikasyon ng pagbubuntis at panganganak, pati na rin mahinang diyeta.

At kami end rassmarivat uri hypogalactia, at ang huling pag-uuri divides ito sa totoo at hindi totoo. Ang lahat ng mga species nabibilang sa mga unang uri, at doon ay hindi kaya madalas. mga doktor sa ospital ay mas malamang na makaranas ng isang maling hypogalactia. Iyon ay sapat na gatas ay ginawa, ngunit ang ina ay anyong na ang bata ay nawawala.

Muli tungkol sa mga kadahilanan

Kami ay isinasaalang-alang na hindi lahat ng mga kaso kung saan ang isang babae ay maaaring mukha ang parehong problema tulad ng hypogalactia. Ano ito ay, namin na alam, hindi bababa sa, ang unang impression Kaka ngayon pumunta sa karagdagang. disorder na ito ay maaaring sanhi ng pagkuha ng ilang mga gamot, tulad ng hormone at diuretics.

Minsan mga doktor ay nahaharap sa pag-aatubili ng mga kababaihan na breastfeed. Sa karamihan ng kaso, ito ay bigyang-katwiran ang kanyang desisyon upang ilipat ang mga bata sa isang halo ng kakulangan ng gatas o mababang-nakapagpapalusog. Hindi ang pinakamahusay na paraan ay upang i-play at mamaya nagpapasuso. Ngayon, samakatuwid, pa rin sa delivery room sanggol bigyan ina upang bumuo ng isang sanggol pinabalik. At higit pa kamakailan, ang sikat Regulations (1 nagpapakain tatlong oras) ay kasama din sa listahan ng mga kadahilanan na maaaring bumuo ng ito paglihis. Samakatuwid, ang unang ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan ay inirerekomenda upang bigyan ang sanggol sa suso nang madalas hangga't maaari, maliban sa mga panahon ng pagtulog.

Pagtulog at pahinga nursing ina ay dapat ganap na matugunan ang mga pangangailangan ng kanyang katawan. Sa isip, ang ina ay dapat na siguraduhin na pagtulog sa panahon ng araw, kasama ang mga crumbs. Labis na pisikal at mental na pag-load makabuluhang binabawasan paggagatas.

Ang pangunahing sintomas

Sa katunayan, kung paanong ang babae ay natanto na siya ay nagkaroon ng isang kakulangan ng dibdib gatas? Hindi mo na kailangang hulaan kung nagbabayad ka ng pansin sa iyong sanggol. Kung ang kapangyarihan ay hindi sapat, ang bata ay magiging pabagu-bago, patuloy na pag-iyak at paghingi dibdib. Kahit pagkatapos mahabang huthot pagtatangka upang dalhin ito off ang iyong dibdib ay sinamahan ng sigaw. Ang kinahinatnan ng ito ay magiging mahirap na makakuha ng timbang. Karaniwan ang mga bata ay isang araw upang magdagdag ng 20-30 g Kung obserbahan mo na ang mumo ay hindi maabot ang mga numero, o nagsimula upang mawala ang timbang, pagkatapos ay i-report kaagad sa doktor upang gumawa ng pagkilos.

prevention hypogalactia

Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mo upang matiyak na ang iyong anak ay may maraming ng gatas. Sa pagtatapos na ito, ang naghinhintay ina ay dapat maiwasan ang stress, kumain ng maayos at sa oras upang pumunta sa kama. Simula mula sa pangalawang trimetro kailangan upang maghanda para sa pagpapakain sa suso ang sanggol, kung hindi man ito ay magiging mahirap upang maiwasan ang crack ng utong, at bilang isang resulta, ang mga di-pagpapakain. Prevention hypogalactia sa panahon ng 13-14 na linggo ay isang araw-araw na di tuloy-tuloy na massage at gasgas nipples dry sa isang tuwalya. Mga paggalaw ay dapat na malambot at napaka-maingat, ngunit sila ay unti-unting ihanda ang mga suso para sa pagpapasuso, at ang problema ay magiging magkano ang mas mababa.

Pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol

Time pumasa mabilis, at ang iyong sanggol ay handa na upang simulan upang kumain ng gatas ng ina. Nang kakatwa sapat na, ngunit hypogalactia prevention gaganapin ngayon, direkta na may crumbs sa kanyang mga kamay. Ang mga sumusunod na mga patakaran ay dapat na mahigpit na sinundan, tulad ng paggamit na ito ay direktang nakasalalay sa ang paglago at pag-unlad ng iyong sanggol.

• Sa gabi pag-aalaga para sa mga sanggol upang maging kasangkot at ama sa ina ay maaaring mag-relaks. Mas mahusay na upang sumang-ayon na ito in advance. Ito ay napakahalaga na magkaroon ng isang tao ng tulong sa mga gawaing-bahay, at pagkatapos ay ang babae ay maaaring matulog ng ilang oras sa hapon. Lactation makabuluhang binabawasan pagkapagod, huwag kalimutan ang tungkol dito kapag saloobin ng labor feats. Hayaan ang mga machine-machine washes paglalaba, multivarka paghahanda ng hapunan, at kang makakuha ng ilang pagtulog sa isang mahalagang anak.
• Prevention hypogalactia sa lactating kababaihan - ay pangunahing isang organisasyon ng wastong nutrisyon. Diyeta ay hindi dapat maging masyadong mataas na calorie, ngunit laging iba-iba at balanseng. Sa walang kaso ay hindi maaaring stick sa isang diyeta. Tandaan na, bilang panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay ngayon ang tanging source ng kapangyarihan para crumbs. Bago ang unang komplimentaryong pagkain bilang siya na natatanggap mula sa kanyang ina ang lahat ng mga nutrients, bitamina at mineral. Mayroon ka pa ring oras upang mawala ang timbang, hangga't maalis mula sa pagkain ng pritong, mataba at matamis na pagkain.
• Paggagatas ay lubos na nakasalalay sa mga sikolohikal na mood. Sa panahon ng pagbubuntis, pinangarap mo na kapag i-attach ang crumbs sa gatas sa suso magkakaroon ka ng sagana. Samakatuwid, makinig sa mga payo ng nakaranas ng mga ina. Feed ang karampot-pagpapakain - ay hindi lamang ang mabuti para sa kanyang kalusugan, ngunit din maginhawa para sa ina, at ito ay kapaki-pakinabang para sa pamilya na badyet rin.
• Ang mas lumang mga babae, mas siya ay maaaring magkaroon ng problema sa paggagatas. Samakatuwid, ang pinakamainam na edad para sa pagkakaroon ng mga bata ay tinatawag na ang panahon ng 22-35 taon. Sa oras na ito, ang katawan ng babae ay handa na upang magbigay ng supling na may gatas. Gayunman, may kaugnayan sa edad pagpapahina ng paggagatas - ito ay naitama sa pamamagitan ng estado, kailangan mo lamang upang makita ang isang doktor sa oras.

paggamot

At ano ang gagawin kung ang gatas ay hindi sapat, at isang babae tulad ng pagpapakain sa suso crumbs? Una sa lahat, tandaan na ito ay hindi isang pangungusap hypogalactia. Paggamot ay simple sapat, ngunit sa parehong oras epektibo. Sa kaso ng hindi sapat na produksyon ng gatas itinalaga sa niacin, bitamina paghahanda, lalo na bitamina E. Magaling tulong decoctions ng herbs, kabilang ang hawthorn, kulitis at perehil. Walang kontraindikasyon para sa mga ina, ang mga ito ay hindi. diyeta ay dapat isama ang mga nogales at hazelnuts, cashews at mirasol buto. Sa karagdagan, mga doktor pinapayo na pag-inom ng mahina tsaa na may gatas.

assistant №1

Kung sa tingin mo na ang inyong anak ay hindi sapat na pagkain, huwag magpadalus-dalos upang bumili ng herbal pharmacy. Tao napatunayan na tool para sa pagpapabuti ng paggagatas - ito ay ang pagbubuhos ng haras binhi. Isang kutsara ng buto kailangan upang ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan para sa 2 oras. Uminom ng dapat nito sa buong araw, isang kutsara.

Bukod pa rito, maaari mong subukan na gumawa ng compresses sa kanyang dibdib sa pagitan ng feedings. Para sa magbasa-basa ang tuwalya sa mainit na tubig. Dapat ito ay nabanggit na ang lahat ng mga pamamaraan na nakalista gagana lamang kung ang babae kanyang sarili ay naka-set sa feed ang iyong mga suso sanggol. Kung hindi man, huwag mo akong pahirapan ang iyong sarili at lamang bumili ng isang handa na mix.

Matuto nang higit pa tungkol sa nutrisyon

Bilang namin ang sinabi, ay kung ano mismo ang kumakain ng aking ina, at dapat matukoy ang komposisyon ng gatas. Samakatuwid ito ay napakahalaga upang isaalang-alang ang mga ina na kapangyarihan pagpapakain para sa buwan. ay nagbibigay-daan talahanayan sa babae upang mas mahusay na maunawaan kung ano at kapag ito ay kailangang ilagay sa isang mangkok sa isang pipsqueak paglaki hindi lang malaki, ngunit din malusog. Dapat nating tandaan na dibdib-pagpapakain - ay upang mapanatili ang isang malapit na ugnayan ng ina at anak, na kung saan ay kasama ang mga ito bago kapanganakan, hangga't sila function bilang isang solong organismo.

Ang pinaka-popular na mga error

Karamihan sa mga madalas na ang babae ay natatakot sa gayon na ang bata ay pumunta gutom, ito ay nagsisimula upang kumain ng isang pulutong at madalas. Ito ay facilitated sa pamamagitan ng mga alamat laganap sa lipunan. kumbinsihin ang mga ito ay mga kababaihan na gatas produksyon ay tumatagal ng isang pulutong ng calories na kailangan mo upang punan. Sa katunayan, ang isang malaking halaga ng pagkain (lalo na pinuhin, taba) nakakapinsala sa parehong iyo at sa iyong sanggol. Ang mga sobrang calories ay idineposito sa mga gilid ng isang batang ina at toxins mula sa mga produkto pagkabulok, na kung saan ang katawan ay hindi magkaroon ng panahon upang iproseso, ipasok ang gatas.

Sa produksyon ng gatas sa bawat araw ay nangangailangan ng tungkol sa 500 kcal. Kapag laging nakaupo lifestyle, kapag ang isang babae na patuloy na sa bahay, tungkol sa mga bata, ito ay sapat na 2000 kcal bawat araw. Alinsunod dito, ang pagkain ay hindi dapat lumampas sa karaniwang 2500 calories. Pagkatapos ay makikita mo na nasa magandang hugis, at ang bata ay lumaki malusog.

Ang unang buwan, ang pinakamahirap na

Pag-alam kung ano ang dapat na ang wastong nutrisyon para sa nursing mga ina na buwan (talahanayan na ipinapakita sa itaas), maaari mong planuhin ang iyong mga pagkain sa mga pinaka-mahirap at mahalaga na panahon, kapag ang tiyan at bituka ang sanggol lamang ay makakakuha ng ginagamit upang nagtatrabaho nang offline. Maging sigurado na uminom ng dalawang liters ng purong tubig, ang lahat ng mga ito ay mapupunta sa paggagatas. Bago ang ika-sampung araw na dapat sundin ang isang mahigpit na diyeta. Sa panahon na ito maaari mong kumain ng inihurnong mansanas, saging, cereal (bigas, bakwit, mais, trigo). tanghalian ay magiging isang mahusay na pagpipilian meatless soup. Siguraduhin na isama ang pinakuluang menu, pandiyeta karne, hanggang sa 15 gramo bawat araw ng butter at hindi nilinis gulay mga kuwadro.

Ang ikalawang linggo ng buhay ng bata (pagkatapos ng 10 araw) ay dapat na dahan-dahan idinagdag sa diyeta ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at pinakuluang isda, itlog, brown tinapay, pinakuluang patatas at pasta. Steamed, inihurnong at pinakuluang gulay at gulay.

Pinagbawalan sa panahong ito ay gatas buong baka. Broths mula sa anumang uri ng karne, masyadong, ay upang bigyan ang mga miyembro ng sambahayan. Pinatuyong prutas hindi maaari pasas. Ang lahat ng raw gulay at prutas, bilang karagdagan sa lutong apples and bananas, din inalis mula sa menu. Hangga't hindi mo na kailangang kapistahan sa mga sariwang pastry at baking harina, pati na rin ang mga bisita sa kanilang mga sarili tsaa at kape. Of course, ang listahang ito makakuha ng naka-kahong at sausage, atsara, alak.

Mula 05:58

Ngayon, ang mga pagkain ay maaaring unti-unting pinalawak. Body sanggol ay naka-kasangkot sa trabaho at maayos na digest pagkain. Samakatuwid, ang ina ay hindi kayang bayaran upang ipaalam sa mga bagong item na kasama sa diyeta. Dapat itong panatilihin ang isang talaarawan ng pagkain, sa gayon ay alam sa iyo nang eksakto kung kailan at kung ano ang kumain at kung ano ang reaksyon ng bata ensued. Ngayon ay maaari mong idagdag sa diyeta ng higit sariwang gulay at prutas pati na rin ang lutong pagkain.

Maaari kang gumawa ng iyong sariling mga gulay na sopas sa tomato juice, makaragdag ito sa karne ng usa o kuneho, masiraan ng loob o manok. Bilang karagdagan, maaari mong kumain seasonal na prutas at mani (maliban peanuts at mga almasiga). Ipinagkaloob ang pahintulot na ng ilang spoonfuls ng jam para sa dessert.

Mula sa anim na buwan sa isang taon

Ang distrito pedyatrisyan kinakailangang sabihin sa iyo kung paano upang mapanatili ang pagpapasuso hanggang sa anim na buwan. May perpektong, gayunpaman, mas mahusay na mag-iwan ito bilang isang dressing sa isang taon. Sa panahong ito, ang sanggol na eats ang kanyang sarili, ngunit ito ay tumatagal ng mas kaunting gatas. Kaya ang ina ay maaaring bumuo ng iyong diyeta alinsunod sa kanilang mga kagustuhan. Na pinapayagan upang kumain ng mga kakaibang prutas at pagkaing-dagat, ang ilang mga beans at bawang, pati na rin ang tsokolate. At kapag matapos ang isang taon ng sanggol napupunta sa isang hiwalay na diyeta, mom maaaring huminga-hininga ng lunas at bumalik sa dati diyeta. Ang pinaka-mahirap at mahalagang panahon darating sa isang dulo. Ngayon ang bata ay lalaki sa pamamagitan ng leaps at hangganan sa bawat pagdaan araw delighting sa iyo ng mga bago at bagong mga nakamit.