Victor Ponomarenko, sikologo: talambuhay, propesyonal na aktibidad, mga review

Victor Ponomarenko, isa mula sa Russia at ang dating Sobiyet Union pinaka-tanyag na sikologo. Nito pangunahing gawain - ay upang magbigay ng sikolohikal na suporta sa mga taong paghihirap mula sa phobias, complexes, depression at iba pang mga sikolohikal na problema. Victor Ponomarenko nagmamay-ari ng modernong sikolohikal na diskarte na ay medyo mabilis na magkaroon ng isang positibong epekto.

propesyonal na trabaho

Victor Ponomarenko nagtapos mula sa Medical Faculty ng 2nd Moscow Medical Institute, at pagkatapos ay patuloy ang kanyang pag-aaral sa sikolohikal faculty of Russian State Social University. Hindi siya titigil doon at nagpunta sa Russian Academy of State Serbisyo. Serbisyo ng Estado, siya na ginugol ng maraming taon na nagtatrabaho sa pangangasiwa at pampublikong institusyon. Ang layunin ng mga propesyonal na mga gawain psihoteravevta - ay hinalinhan sikolohikal na estado ng pasyente, sinabi Victor Ponomarenko (isang sikologo). Talambuhay ni Victor uusap tungkol sa kanyang patuloy na propesyonal na pag-unlad at pagsasanay.

Ang problema ng kalungkutan

Wala sa amin ay hindi nais na maging mag-isa. Gumastos ng ilang oras sa pag-iisa, oo, ngunit upang maging nag-iisa - nakakabigo, at nakakatakot. Mga Kaibigan, magulang-anak, mga kamag-anak - lamang ng isang pansamantalang kaligtasan. Hindi kinakailangan dahil ang mga ito ay malapit sa. At kung sakaling ikaw ay nagkaroon na maging mag-isa sa ilang mga lihim na mapanira malamig na gabi ng Biyernes, isang weekend o holiday, alam mo na ang kaaway ng wish ng kasamaan ay hindi sapat.

Paano upang makatakas mula sa kalungkutan? Ang inaasahang sagot ay - pag-ibig. Gawing paborito, caring, malapit sa ang tao na ay palaging magiging doon. Ngunit ano ang isang kapansin-pansin na bagay ang nangyayari sa relasyon, ang katapusan ng panahon ng pag-ibig at euphoria. Marami sa mga problema nagsisimula pa lang.

Ano ang dapat gawin?

Victor Ponomarenko (psychologist) argues na ang mga pangangailangan upang malaman kung:
• Kung ang isang paboritong ay hindi maaaring marinig sa iyo, hindi ito nangangahulugan na siya ay bingi.
• Kung ang isang tao ay hindi paggastos ng pera sa iyo, ay hindi nangangahulugan na siya ay gahaman.
• Kung ang isang tao pamilyar sa iyo, mayroong isang pares ng mga beses at mawala - ang problema ay wala sa kanila.
Walang trahedya, lamang ang iyong karaniwang mga script ay hindi gumagana. Kailangan mong malaman ang mga tamang pag-uugali, at ikaw ay mapagtanto na ang lahat ng makikinang - madaling. Victor Ponomarenko (psychologist) ay kumbinsido na kontrolin ang isang tao para sa isang babae - ang ibig sabihin nito upang pamahalaan ang kanilang mga buhay, ang ugali ay kahila-hilakbot, at pagkatapos ay magtaka kung ako pagkatapos ay masaya, at labis gandang bilang isang resulta!

self-katumbas ng halaga

Ang iyong buhay ay kabilang sa iyo, at mabuhay ka dapat itong maging masaya. Hindi ka o sinuman ang utang kahit ano. At kung ang isang tao ay nakapako mata lumiwanag ang iyong kaningningan - iyon ang kanilang problema. Diyos ay inilagay sa iyo ng isang espesyal na halaga, at ikaw lalo na ang magiging responsable para sa pagtiyak na bumuo ng kanilang potensyal, at pagkatapos na dumating sa ang iligtas ng lahat ng iba pa, kung ang naturang ay ang iyong wish.

Tandaan na hindi ka magkaroon ng anumang bagay na magiging isang masamang sa katunayan. Ang lahat ay naglalayong positibong intensyon, may mga lamang ng maling napili diskarte ng pag-uugali. ang aming pagkatao katangian tulad ng puzzle, kung saan ang taga-gawa ay nagbigay sa amin sa kapanganakan, kaya na aming nakolekta mula sa mga ito ang perpektong larawan ng pagiging perpekto. Ngunit minsan ang ating mga mahal sa buhay ay nagsasabi sa amin: fu, na kung saan mayroon kang hindi isang magandang palaisipan, dapat itong tinapon. At kung magtapon namin ang layo, bigyan up sa sarili nila, ay ating bahagi ng aming mga mapagkukunan, bahagi ng aming lakas at sa huli ay hindi mahanap ang panloob na pagkabuo at kaligayahan.

Pagkatapos ng lahat, para sa ito, kami lamang ay hindi magkaroon ang mga detalye. Sa ganitong sitwasyon, mayroon kaming nahihirapan sa pag-unawa kung ano ang gusto namin, kung saan upang pumunta, huwag magkaroon ng lakas upang makamit ang kanilang mga layunin. At ito ay isang paksa sa pagbabalik ng nawalang bahagi ng aming pagkatao. Ipinapanumbalik ng isang buong istraktura ng pagkatao - ito ay mahalaga, naniniwala Viktor Ponomarenko (isang sikologo). Mga Litrato, mga tanawin at mga pangunahing teorya na iyong natutunan mula sa artikulong ito.

Ang buong katotohanan tungkol sa mga pagtingin sa sarili

Pagpapahalaga sa sarili - isang koleksyon ng aming mga opinyon, mga paniniwala tungkol sa ating sarili at sa aming mga self-imahe, na kung saan ay napakahalaga at makaapekto sa aming pag-uugali at ang aming estado. I-imahe - mga imahe na kung saan namin makilala ang ating sarili. Iyon ay dahil palaging sinusubukan mong harapin ang isang negatibong opinyon ng kanyang sarili, ngunit hindi kailanman nagtrabaho na may mga self-imahe, at nagpapaliwanag na ang iyong pagtingin sa sarili ay hindi mapabuti.

Ngayon ito ay lubos na mahalaga na maunawaan na ang pagpapahalaga sa sarili - ito ay unang ng lahat ng mga karaniwang mga saloobin. Kaya kami ay may sa restructure ang ilang mga bagay-bagay sa kanyang karaniwang paraan ng pag-iisip. Kailangan mo upang maunawaan upang palitan ang isang ugali para sa isa pang, ito ay tumatagal ng oras at pagnanais.

Ito din trato sa Viktor Ponomarenko (psychologist) sa kanilang pagsasanay. Customer feedback tungkol sa kanyang trabaho magsalita tungkol sa positibong mga pagbabago sa iyong buhay, pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili at getting alisan ng complexes at takot.

Dalawang paniniwala na pumipinsala sa buhay

Ang unang - ay na "Lahat ng bagay ay magiging fine!". At kapag ang masamang - "Ang lahat ng iyon ay tapos na - para sa mas mahusay na"

Namin ang lahat ng gusto upang tamasahin ang buhay at naniniwala na ito ay. Ngunit batay sa kung ano ang ating pananampalataya? Ang aming mga alituntunin - opinyon ng ibang tao, trend, ipinataw mga gusto.

Upang maranasan ang kaligayahan, ang tao sa pamamagitan ng kanyang mga aksyon mahalaga sa timpla sa natural na mga gawain, upang mapagtanto ang kanilang mga talento, hanapin ang isang karaniwang wika sa iba. Ngunit kung ano ang alam namin tungkol sa ating sarili at ng ibang tao?

Ang isa Tinatangkilik ang tahimik at banayad na trabaho na nangangailangan ng tiyaga, at para sa iba pang mga katulad na format - isang kumpletong paghihirap. Dahil sa isang "hit" sa kanilang likas na kakayahan, walang malay mga hinahangad, at ang pangalawang - walang. Kalikasan ay nagbibigay sa amin upang ma-enjoy lamang kapag Napagtanto namin ang kanilang mga talento.

Kapag sinabi naming "ang lahat ay mabuti", pinili naming naniniwala (sa kapalaran, swerte, itim na bar) at hindi alam para sa sigurado, at sadly nagkakamali. Magkaila namin pananagutan. Bilang isang resulta, hindi namin ilapat ang isang kinakailangang mga pagsisikap upang baguhin ang isang bagay. Siyempre, dapat tayong maging masigasig tungkol sa hinaharap. Lamang ito ay kinakailangan upang maunawaan na tumatalon sa isang magsaliksik at sa bawat oras na pag-asa na baka sa susunod na dalhin ka sa noo - ay hindi gumagana. Palabas sa system-vector sikolohiya, ang isang mas mahusay na buhay ay maaaring maging kapag nakikipagtulungan kami sa mga dahilan ng mga problema, sa halip na nanunudlong sa imbestigasyon.