Recipe ng Webmaster o Iyong Sarili Mabilis na Pagkain

Ang nutrisyon ay isang mahalagang bahagi ng buhay. Hindi kami makakain o makakain, ang aming katawan ay nangangailangan lamang ng mga nutrients at calories para sa enerhiya. Kaya nangyari na ang karaniwang tao ay gumugugol ng bahay, sa labas ng kaginhawahan na halos lahat ng panahon niya. Kung, siyempre, alisin ang panaginip. Karamihan sa mga oras na ginugugol ng mga tao sa trabaho, sa mga work desk. Madalas at kumain din doon. Gaano karaming mga keyboard ang pinalitan ng mga administrador ng system mula sa mga borscht at yoghurt, juice at inumin. At kadalasan ang lahat ng ito ay dinala mula sa bahay. Tulad ng sinasabi nila kahapon sa bahay hapunan ay hindi tapos na, ngayon tanghalian sa trabaho. Pamilyar?

At kung ang mga lunsod ng Moscow, Minsk, Peter, at iba pang mga sentro ng metropolitan at pang-industriya ay maaaring magyabang ng isang binuo na sistema ng paghahatid ng pagkain sa mga tanggapan at mga bahay, pagkatapos sa mga lungsod, ang isyu ay hindi gaanong kumplikado sa ito. At ang parehong Moscow ay hindi maaaring ipagmalaki ng mataas na kalidad na pagkain. Pagtutustos ng pagkain, at higit pa kaya mabilis na pagkain ay na-limping sa amin mula noong rebolusyon. At kahit anong taon.

Kadalasan, ang paksa ng talakayan ay ang nutrisyon ng mga tao na gumugol ng mas maraming oras sa isang laging nakaupo. Ang pagkain sa computer ay nangangailangan ng malapit na pansin. Kung ang turner o mason ay patuloy na gumagalaw at, gamit ang buong katawan, ay maaaring digest at maayos sumipsip ng halos anumang pagkain. Ang pagluluto ng webmaster ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran. Bakit webmaster? Dahil walang maaaring ihambing sa kanila sa oras na ginugol sa mga keyboard ng kanilang mga laptop o desktop. Well, maliban sa mga programmer, bagama't sila ay madalas na parehong webmaster.

Ang pagkain sa computer ay dapat na may mataas na kalidad at hindi dapat makapinsala sa katawan ng webmaster, sa pagtingin sa mga detalye ng kanyang trabaho - isang laging nakaupo na pamumuhay. Samakatuwid, ang pagluluto ng webmaster ay espesyal.

Ang pagiging para sa karamihan ng araw sa isang hindi aktibo estado ang webmaster ay dapat isaalang-alang ang mga tampok ng mga produkto na natupok sa pamamagitan ng kanya. Kaya, sa prinsipyo, tulad ng sa classical na diyeta, kailangan lang niyang tumuon sa mga produkto na naglalaman ng maraming bilang ng bitamina at amino acids. Na kung saan ay kinakailangan para sa ating katawan. Ang mga produktong ito ay mga prutas at gulay. Ang mga ito ay isang deposito ng mga kapaki-pakinabang na microelements at bitamina ng lahat ng mga grupo. Sa kasamaang palad, walang iisang gulay na maaaring maglagay ng lahat ng mga mineral na kinakailangan para sa ating katawan. Samakatuwid, ang recipe ng isang webmaster ay dapat maglaman ng iba't ibang uri ng mga gulay at prutas.

Gayunpaman, ang pagkain ng rasyon ay ang tanging isa sa aming malayong ninuno. Walang protina ng hayop, ang katawan ay mawawasak. Dahil kinakailangan ang gusali ng materyales upang mapunan ang mga selula ng katawan. Ang mga ito ay mga protina. Mas mahusay na mga protina ng hayop. Siyempre, maaari mong palitan ang bersyon ng Vegatarine - mga legumes, ngunit ito, deretsahan, purong sublimation. Bilang isang karagdagan ito ay lubos, ngunit bilang isang kapalit diyan ay, at unambiguously.

Ang isang tunay na halimbawa ng kawalan ng kakayahang ganap na palitan ang pagkawala ng protina ng aming katawan sa pamamagitan ng mga kapalit ng halaman ay mga atleta. Hindi binubukod ng kanilang menu ang protina ng hayop. Ito ay kinakailangan para sa katawan, at hindi depende sa mga nagawa.

Batay sa itaas, maaari naming sabihin nang may kumpiyansa na ang pinakamahusay na recipe para sa isang webmaster ay maaaring maging isang kumbinasyon ng mga gulay na may karne, pritong nilagang o pinakuluan. At para sa isang miryenda. At ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na prutas ay karaniwang isang mansanas. Naglalaman ito ng pinakamataas na halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kaya ang pagluluto ng webmaster ay batay sa karne, mas mainam na karne ng baka, isang malaking bilang ng mga gulay ng iba't ibang uri. Kung ito ay mga kamatis na may mga pipino, o kalabasa na may talong. At ang mga prutas na may berries ay hindi mananatiling walang pansin. Ang ganitong mga maaaring maglingkod bilang mansanas, at saging, at blueberries, at pakwan, atbp.

Huwag kalimutan sa pagkain at mga produkto ng pinagmulan ng butil. Mayaman sa planta hibla ang mga ito ay lubhang kailangan para sa aming panunaw sa iyo. Ang recipe ng webmaster ay obligado na isaalang-alang ang mga produktong tulad ng mga siryal at tinapay. Kung wala ang mga ito, ang pagluluto ng webmaster ay hindi magiging sulit.

Inihanda mula sa mga materyales ng recipe ng webmaster sa http://tolevbizsystems.com/konkursy-bloggerov/recept-vebmastera/