Ano ang kalusugan. Mga uri ng kalusugan ng tao

Ang pangkalahatang kalagayan ng bawat tao ay binubuo ng isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang na pinangungunahan ng kalusugan. Mga uri ng Health nagpakita ng isang komplikadong sistema, na tumutukoy hindi lamang sa pangkalahatang mood, ngunit din ang kahusayan ng mga organismo.

Pangkalahatang mga katangian

Imposibleng maunawaan at matutunan ang kalusugan, uri kalusugan, pati na rin ang iba pang mga bahagi ng isang malusog na katawan kung hindi mo tumingin sa detalye sa mga sumusunod na konsepto. Kaya, kalusugan ng tao, ngayon, ay tinatawag na isang normal at matatag na saykosomatik estado ng indibidwal. Ang mga sumusunod na mga uri ng kalusugan ng tao:

• pisikal;
• mental;
• panlipunan kagalingan.

Ang pangunahing criterion, na nagtataglay ng mga nasa itaas mga uri ng kalusugan ay ang kakayahan upang magbigay ng katawan na may normal na regulasyon ng pag-uugali, pati na rin ang epektibong operasyon ng mga indibidwal na.

Mas maaga doktor ay sa mga opinyon na ang kalusugan ay tinatawag na isang estado ng katawan ng tao, kung saan walang mga karamdaman: mental, somatic, pisikal at iba pang mga. Gayunpaman, ang World Health Organization ay gumawa ng kinakailangang mga kontribusyon sa ang lumang kahulugan, ang pagdaragdag ng isang kinakailangang criterion ng "kagalingan" ng lahat ng spheres ng paggana ng katawan.

Noong 2001 Apanasenko GA Siya nagdala ng kanyang sariling kahulugan. Sinabi niya na ang kalusugan na kalagayan ng tao ay tinatawag na dynamic, na kung saan ay depende sa may sa reserves ng katawan, tulad ng paglaban sa mga panlabas na mga negatibong mga kadahilanan, ang kakayahan upang bumawi para sa pathological ang stress na nangyayari sa ating buhay lahat ng dako, at iba pa. Ang doktor ay tulis out karagdagang pamantayan na magpakilala sa kalusugan. Mga uri ng kalusugan at ang kanilang mga antas ng, bilang ang Apanasenko, nailalarawan sa pamamagitan ng plastic, enerhiya, pati na rin ang mga kinakailangang impormasyon ng suporta para sa mga proseso ng buhay, kumikilos bilang organizer ng buong aktibidad ng organismo. Bilang karagdagan, kalusugan compulsorily nagpapahiwatig ng posibilidad ng manipestasyon ng panlipunan at biological function, iyon ay ang mga likas na pagnanais ng pagpapadami o ang kaligtasan ng buhay at pangangalaga ng kanilang sariling mga indibidwal.

Forms: pisikal na kalusugan

Ang mga katangian, siyempre, kailangan upang malaman at maunawaan, ngunit ang average na mambabasa ay dapat magbigay ng mga halimbawa sa kasanayan. Kaya kung ano ang tumutukoy sa kalusugan ng tao? Mga uri ng health una at nangunguna sa lahat pay pansin sa katawan o pisikal na kalagayan ng katawan. konsepto na ito ay madaling makikita sa lahat ng mga nabanggit na teoretikal na mga kahulugan.

Pisikal na kalusugan - ito ay isang kalagayan ng tao na kung saan doon ay isang perpektong regulasyon ng mga proseso ng buhay nang nakapag-iisa ng mga panlabas na mga tagapagpahiwatig. Sa karagdagan, ang grupong ito ay maaari ring isama ang isang mataas na antas ng katatagan at adaptation sa maraming mga kapaligiran mga kadahilanan, at ang pakikipisan ng lahat ng mga physiological proseso. Bilang isang panuntunan, mga tagapagpahiwatig ng kalusugan ay itinanghal sa mga sumusunod na listahan:

• Ang antas ng pisikal na aktibidad at pisikal na fitness.
• Pisikal na pag-unlad.
• Fitness ng katawan, na kung saan ay depende sa mga regular at sistematikong pagsasanay.

Sa maraming mga paraan, ang mga function ay nagbibigay ng pisikal na kalusugan ng katawan ng tao. At ang mga kinakailangang mga bahagi, na kung saan matukoy ang katayuan ng mga solid estado ng indibidwal, ay immune katawan tono at madaling makaramdam kalusugan.

mental na estado

Mental, espirituwal na kalusugan - sa medicine may mga isang malaking bilang ng mga iba't-ibang mga konsepto. Sa kabila ng takot na dami ng mga kahulugan, ay summarized tulad ng sumusunod: ang mental health ng mga indibidwal - ay ang kakayahan upang sapat na tumugon sa kapaligiran, ang parehong panloob at panlabas. Ang pangunahing bahagi ng isang bahagi ng ganitong uri ng kalusugan ay ang kakayahan, hindi alintana ng mga panloob at panlabas na stimuli balansehin ang iyong sarili at ang iyong mood. Ang gitnang elemento dito ay ang sikolohikal na kagalingan ng katawan ng tao.

sosyal na kalusugan

Sine-save ang kalusugang pangkaisipan ay inextricably naka-link sa mga social kagalingan ng mga indibidwal na. Kanais-nais na panlipunan katayuan - ay ang kakayahan upang matagumpay na umangkop sa mga social na kapaligiran kung saan ang mga indibidwal ay sa sandaling ito. Ito rin ay kinakailangan upang tandaan ang patuloy na kakayahan upang matagumpay na ipatupad ang mga social function. health Ito ay isang tagapagpahiwatig ng aktibidad ng mga indibidwal sa lipunan, iyon ay, ang pagkakaroon ng mga link, mga mapagkukunan, mabunga dialogue, pakikipag-ugnayan ng kalidad ay mga tagapagpahiwatig ng mataas na panlipunan kagalingan ng mga indibidwal. Ang isang disenteng pamantayan ng kalusugan ay nagbibigay-daan sa isang tao upang ibagay sa isang aktibong pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang konsepto ng panlipunang kalusugan ay naging sa modernong paturo at sikolohikal na agham ay relatibong kamakailan-lamang na. Iyon ay kung bakit ito ay imposible may katiyakan na aprubahan ang isang listahan ng mga masusukat na pamantayan. Gayunpaman, ang pangkalahatang pinagkaisahan ay ang mga sumusunod na postulates na bumubuo ng matagumpay na panlipunan katayuan ng isang tao:

• ang pagkakaroon ng isang pag-unawa ng moral norms tinanggap sa lipunan;
• isang disenteng antas ng espirituwal na pag-unlad;
• adaptation sa mga social na kapaligiran;
• unlad ng moralidad.

Panlipunan at sikolohikal na kalusugan: criteria

Sosyolohiya at sikolohiya ng pagkatao ay naglalaman ng isang listahan ng mga pamantayan na dapat na sinundan upang mapanatili ang isang mataas na antas ng kalusugan:

• Awareness ng minsan ay "I", at sa isang par sa na - ang karanasan ng ang katapatan ng damdamin at ang pagkakaisa ng pisikal na katawan at ang espirituwal.
• Sapat na antas ng mga kinakailangan at criticality sa sarili, pati na rin ang normal na pagtatasa ng mga resulta nito.
• Ang kakayahan upang makontrol ang kanilang sariling mga pag-uugali, kabilang ang non-standard na mga kritikal na sitwasyon.
• Ang isang normal na reaksyon sa pangkalahatang tinatanggap na mga panuntunan ng pag-uugali sa modernong lipunan sa mga pamantayang moral at legal na kaugalian.
• Ang pag-unawa ang kailangan para sa positibong pagpaplano bilang isang gumaganang at personal na mga gawain, pati na rin ang matagumpay na pagpapatupad ng mga layunin at mga layunin.

Sine-save ang kalusugang pangkaisipan ay depende sa pagpapanatili ng mga indibidwal na identity. Ito ay mahalaga upang isaalang-alang ang mga salungat na mga pagbabago sa mga panlabas na kapaligiran, na direktang nakakaapekto sa istraktura ng pagkatao, na nagiging sanhi ng sakit sa kaisipan. Sa kabila ng mga negatibong aspeto, ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang positibong saloobin at upang bumuo ng kanilang sariling mga paraan ng overcoming obstacles.

Ang sikolohiya ng buhay ng tao

Sikolohikal na kalusugan sa gamot ay tinatawag na isang dynamic na hanay ng mga katangian na personalidad na maaaring masiguro ang pagkakaisa sa pagitan ng mga pangangailangan ng tao at ang mga kinakailangan na mag-aplay sa kanya ng lipunan. Mental o espirituwal na kalusugan ay isa sa mga pinaka-mahalagang mga preconditions, naglalayong pag-unlad at self-actualization.

Maslow unang nakilala ang mga katangian na nakakatulong sa pagpapalakas ng kalusugan sikolohikal na bahagi ng pagkatao:

• Oryentasyon sa real mga kaganapan.
• Konsentrasyon ng pag-iisip ay wala sa sarili ngunit sa ang isyu.
• Ang pangangailangan para sa pag-iisa.
• Ispiritualidad at espirituwal na pag-unlad.
• Independence.
• Ang isang pagkamapagpatawa at iba pa.

emosyonal na kalusugan

nagpapahiwatig emosyonal na kalusugan pagtanggap ng kanyang sariling mga damdamin tulad ng isang tunay na batayan ng sukat donasyon buhay. Dahil sa mataas na antas ng emosyonal na estado , maaari mong laging makinig sa iba, matuto makiramay, pati na rin makakuha ng alisan ng o upang magtatag ng mga relasyon. May magandang emosyonal na kalusugan ng isang tao ay magagawang magbigay ng malakas na suporta sa mga karapat-dapat na tao.

sexual health

Sekswal na kalusugan ay isang complex ng mga aspeto ng pag-uugali ng tao, na kung saan taasan ang kakayahan ng isang tao sa pag-ibig. Somatic, intelektuwal, sosyal at emosyonal na spheres ng buhay ng tao na aktibidad ay hindi lamang motivated na positibong pag-iisip, ngunit din mapahusay ang sekswal na mga kasanayan sa komunikasyon.

Kabutihang-asal at ang kanyang papel sa pansariling gawain

Moral na batayan ng kalusugan ng tao gumawa ng mga halaga at saloobin ng mga indibidwal na matukoy ang pag-uugali ng isang indibidwal sa isang partikular na panlipunang kapaligiran. Ito ay nangangahulugan na anuman ang sitwasyon sa buhay ng tao ay sumusunod sa mga alituntunin nito at mga halaga sa kung ano siya ay sa sandaling ito. Ang moral na kalusugan ng ang kabuuan ng mga pangangailangan, motivations at mga mapagkukunan ng impormasyon na ang mga tao ay naghahanap para sa kabuuan ng kanyang buhay.

Ang isang tao ay maaaring pakiramdam lubos na lamang sa normal na antas ng kalusugan bilang isang buo at ang kanyang mga indibidwal na mga bahagi: mental, pisikal na kondisyon, moral na pag-unlad, at iba pa. Sa kabilang banda, dapat mong gawin ang lahat ng hakbang upang puksain ang mga negatibong epekto sa katawan at nervous system, at sa parehong oras - simulan sa kalusugan-promote.