Bitamina para sa mga buntis na kababaihan. Alin ang mas mahusay na - ang doktor nakakaalam.

Vitamins - ay aktibong sangkap na kung saan ay kasangkot sa intracellular metabolismo, ang immune system ay pinananatili, umayos metabolismo mag-ambag sa pag-unlad at pagpapanumbalik ng mga tissues at cells. Sila ay kinakailangan sa napakaliit na halaga, ngunit ang kanilang mga kakulangan ng isang makabuluhang epekto sa kalusugan ng tao.

Ang pangangailangan para sa mga bitamina ay depende sa kasarian, edad ng tao at ang kanyang mga physiological kondisyon. Ang pangangailangan para sa mga bitamina sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag malaki-laki. Pero dapat nating tandaan na bitamina kakulangan ay maaaring maging kasing mapanganib na tulad ng isang malaking kayamanan ng mga ito. Kaya kung sa tingin mo na kailangan mo ng bitamina para sa mga buntis na kababaihan, na kung saan ay pinakamahusay na kumuha, tanungin ang iyong mga dalubhasa sa pagpapaanak, na humahantong sa iyong pagbubuntis. Sa bawat kaso, prescribers, ang pinaka-angkop para sa mga pasyente.

Bitamina maaga sa pagbubuntis, siyempre, kinakailangan. Ang isa sa kanilang mga sarili kahalaga ang folic acid, kaya tinatawag na bitamina B9. Ito ay kinakailangan upang iwasto ang pagbuo ng tissue lumipas hindi pa isinisilang na sanggol, at nagbibigay ng isang relatibong mataas na bilis ng pag-unlad sa maagang yugto. Folic acid ay tumutulong sa maiwasan ang pag-unlad ng bata gipotrafii, hydrocephalus at iba pang mga katutubo malformations at una sa panahon. Bitamina B9 magreseta ng halos lahat ng mga buntis na kababaihan, hindi alintana ng kung paano sila ay fed.

Sa unang bahagi ng yugto napakadalas pinangangasiwaan bitamina E, na kung saan ay ginagamit para threatened pagpapalaglag. Higit pa rito, ito ay isang malakas na antioxidant na pinoprotektahan ng katawan mula sa mga ions na ay magagawang upang sirain cell. Bitamina E ay nakakatulong upang normalize ang presyon strengthens ang tisiyu ng puso at baga, pati na rin ang mga pader ng mga vessels ng dugo, lalo na maliit na mga bago.

Kapag toksikosis rin sa bitamina B6, na kung saan hindi lamang makabuluhang binabawasan ang pagduduwal, ngunit din na kailangan upang lubos na bumuo sa central nervous system ng mga sanggol.

Bitamina para sa mga buntis na kababaihan ay may ilang mga pagkakaiba sa trimesters. Kapag ito ay ang pangalawang tatlong buwan ng pagbubuntis ang pangangailangan para sa iba't-ibang mga bitamina ay nagdaragdag Matindi ang bilang buntis at ang sanggol. Sa oras na ito, kailangan mong:

• Iron supplements, na kung saan ay maaaring makatulong na maiwasan ang anemia;
• Magnesium - binabawasan ang panganib ng pagkakuha at tumutulong upang mapagbuti ang mga vessels puso at dugo;
• Calcium - ay kinakailangan para sa malakas na buto at makatulong na panatilihing sanggol ngipin ina.

Of course, ito ay hindi ang buong listahan ng mga bitamina at gawin silang mahirap upang paghiwalayin. Ngayon na parmasya ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng multivitamin supplements, ngunit may mga espesyal na dinisenyo prenatal bitamina. Alin ang mas mainam? Ang katanungan na ito ay walang malinaw na sagot. Ang ilan sa mga bawal na gamot ay may mga bahagi ng yodo o kaltsyum kakulangan ay nangyayari sa ang halaga ng folic acid. Ito ay nangangahulugan na ang nawawalang elemento ay may upang madala nang hiwalay. Ngunit ito ay posible na sinasadyang kumuha ng masyadong maraming, ito ay hindi mas mapanganib kaysa sa kakulangan ng anumang bitamina.

Bago ka magsimula sa pag-inom ng bitamina para sa mga buntis na kababaihan, na kung saan ay pinakamahusay para sa iyo upang pumili ng isang doktor, hindi isang kaibigan. Ang pagkuha bitamina, kasunod ng rekomendasyon ng dalubhasa, ang naghinhintay ina ay pakiramdam magkano ang mas mahusay, at para sa isang bata, sila ay magkaroon ng isang positibong epekto.

Ang pinaka-popular sa mga buntis na kababaihan multivitamin "Prenatal Vitrum" at "Eleven". Ang parehong mga bawal na gamot ay nagbibigay ng tamang dami ng folic acid, at maraming iba pang mga elemento, ngunit sila ay mayroon din ng isang karaniwang disbentaha - hindi naglalaman ng yodo. Kakulangan ng mga mahalagang elemento ay maaaring maging isang sanhi ng mental retardation sa bata at humahantong sa teroydeo sakit sa pagbubuntis.

Ang sagot sa tanong na "Vitamins para sa mga buntis na kababaihan, na kung saan ay pinakamahusay na?" Ito ay napaka-simple: maayos napiling doktor, na sadyang dinisenyo para sa kategoryang ito at ay regular na kinunan.