Duktor sabihin na araw antok warns ng malubhang sakit

Very madalas, ang mga tao sa mga oras ng pagtatrabaho ay hindi pakiramdam na ang katawan ng enerhiya at espiritu, na kung saan ay kaya kinakailangan para sa normal na paggana ng paggawa ng tao bilang isang yunit. Kung pagod at antok - isang estado, huwag biglang pagkatakot, ngunit kung ang mga sintomas magpumilit para sa isang mahabang oras?

Ito ay okay

Maraming mga tao paminsan-minsan overcomes-aantok sa panahon ng araw, ang mga dahilan para sa ito ay maaaring maging lubos na naiiba at ganap na ligtas. Ang pagnanais na humimlay maaaring maging sanhi ng normal na pagtulog pag-agaw - isang kakulangan ng tamang pahinga ang katawan habang natutulog. Gayundin, pagkatapos ng isang masaganang tanghalian sa trabaho ay maaaring lumabas dahil tulad ng isang pagnanais. Bagay ay na ang dugo rushes pagkatapos kumain tiyan, na tumutulong ito upang iproseso pagkain, at ang utak ceases upang makatanggap ng sapat na enerhiya upang gumana. Gayundin inaantok siguro dahil sa maulap maulan na panahon, tulad damdamin din ang nagiging sanhi ng baradong loob ng bahay. Well, kung ang isang tao nagsakay mula sa mga bakasyon o negosyo biyahe, jet lag ay maaari ding maging sanhi ng isang pagnanais na humimlay.

problema

Ngunit may mga oras kung kailan na araw antok babala ng isang malubhang karamdaman. Maaari itong maging iba't-ibang mga problema sa ang tiroydeo, dahil hormones nito mapanatili ang kalakasan ng katawan. Kaugnay na mga sintomas ng sakit na ito: pagkapagod, makakuha ng timbang , sa kawalan ng gana sa pagkain, malutong kuko, at balat pagkatigang. Amerikanong siyentipiko-claim na ang mga madalas na mga araw antok warns ng malubhang sakit - diabetes. May ay isang pagnanais na humimlay ay maaaring dahil sa kakulangan ng o nakataas mga antas ng asukal sa dugo. Kaugnay na mga sintomas sa sitwasyong ito: pagkauhaw, pagkawala ng presyon, pagkahilo, makating balat at dry bibig. Antok maaaring makipag-usap tungkol sa sakit na ito, pati na hypotension - nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang utak ay hindi makatanggap ng sapat na oxygen, at ang isang tao ay patuloy na nararamdaman panghihina, pagkapagod, sakit ng ulo, pagkahilo, at, siyempre, ang pagnanais na matulog. Gayundin, araw antok warns ng malubhang karamdaman - depresyon. Ang pagnanais na humimlay doon tulad ng proteksyon ng katawan, ang utak ay nagsisimula upang gumana mas mababa aktibong, at isang tao na yumaon sa isang estado, tulad ng sinasabi nila, isang planta kapag siya ay walang kapana-panabik, hindi gusto anumang bagay, lamang humiga o matulog. Sa ganitong sitwasyon, kailangan mong humingi ng tulong ng isang sikologo. At huling, ngunit marahil ang pinakamasama. Araw antok warns ng malubhang karamdaman - pagbuo ng Alzheimer sakit. Kasabay nito mayroong isang pagnanais na matulog magkano ang mas maaga kaysa sa alinman sa mga sintomas nito, at sa yugtong ito ang sakit ay maaaring ganap na i-cut maikli. Dapat itong subaybayan kung gaano karaming ay nais na magpahinga sa araw matanda. Kung hindi mas mababa sa isang oras, at pagkatapos ay lahat ng bagay ay pinong, ngunit kung ang nap tumatagal ng 2-3 oras, at mga tao na walang problema bumabagsak na tulog sa gabi, pagkatapos ay maaari itong maging lubos na may alarma kampanilya, ito ay nagkakahalaga ng paglagay ng tsek para sa pagkakaroon ng mga naturang mga sakit tulad ng Alzheimer sakit.

Ano ang dapat gawin?

Ngunit kung paano sa kumuha alisan ng pagiging antukin sa panahon ng araw, kung ito ay sa pangkalahatan ay ginawa? Kung ang dahilan ay medyo simple, kailangan mo lamang ng sapat na oras upang bigyan ang katawan ng isang pahinga sa gabi. katawan at kaligayahan ng espiritu nagtataguyod ng maayos na balanseng diyeta. Well, kung ikaw talaga talagang gusto, maaari mong humimlay para sa kalahati ng isang oras sa panahon ng araw, maliban kung, siyempre, ang boss sa trabaho ay hindi tututol.