Epektibo at ligtas na mga remedyo para sa heartburn para sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis pagbabago ng maraming. Kadalasan, paboritong pagkain, na kung saan ay ginamit Patuloy, ngayon ay maaaring maging sanhi ng sapat na kakulangan sa ginhawa - heartburn. Siya ay madalas na lumilitaw kahit sa harap ng pagkain. Bakit ang katawan reacts sa ganitong paraan, at ito ay posible na mag-aplay ang pinaka-karaniwang mga gamot? Pagkatapos ng lahat, ang isang buntis ay dapat alagaan ng hindi lamang sa kanilang sarili, kundi pati na rin ang sanggol. Samakatuwid, kailangan naming bigyang-pansin ang paghahanda para sa heartburn para sa mga buntis na kababaihan, na ay angkop sa mga umaasam ina.

dahilan

Tatlong labas ng apat na mga kababaihan magtiis sa heartburn sa maagang pagbubuntis. At ito ay maaaring mangyari kahit na sa mga taong nagkaroon nito dati ay hindi magtiis. Kaya kung saan ay ito nanggaling? Heartburn ay pinaka-madalas na lumilitaw sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis at maaaring tumagal mula ilang minuto sa ilang oras.

Ang pangunahing dahilan para sa pagiging itinuturing na hormonal mga pagbabago sa katawan. Ang tiyan at lalamunan naghihiwalay espesyal na kalamnan - spinkter, na kung saan lamang ay hindi nagpapahintulot ng pagkain upang bumalik. Ngunit sa mga buntis na kababaihan ay nagdaragdag progesterone relaxes ang makinis na kalamnan ng matris upang mabawasan ang excitability ng isang prutas na ay sa loob nito. Ngunit sa kabila progesterone na nagsisimula upang mamahinga makinis na kalamnan at iba pang mga organo. Gayundin, na may pag-unlad ng pagbubuntis, ang matris ay lumalaki at nagsisimula upang ilagay ang presyon sa mga bituka, tiyan at dayapragm, na lumilikha ng karagdagang mga kondisyon para sa pagpasok ng mga nilalaman ng tiyan papunta sa lalamunan.

Aktibong impluwensiya ng mga hormones ay maaaring humantong sa mataas na pangangasim ng o ukol sa sikmura juice, na maaari ring taasan ang burning pang-amoy. Maraming mga kababaihan kahit matulog deprived heartburn. Umaasam ina consoled isa lamang: sa kurso ng pagbubuntis at pangsanggol pag-unlad na ito kasiya-siya, ngunit hindi isang napaka-malubhang ailment ay hindi nakakaapekto. May mga iba't-ibang mga remedyo para sa heartburn para sa mga buntis na kababaihan, na ipaalam hindi ganap na mapupuksa ang mga ito, ngunit hindi bababa sa magagawang upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

Rules of conduct sa panahon heartburn

Upang mabawasan ang hitsura ng heartburn, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon:

1. Subukan kasing liit ng posibleng upang iangat weights at yumuko sa.
2. Matulog pinakamahusay na sa isang mataas na unan sa itaas na katawan bahagyang rosas sa itaas sa ibaba.
3. Matapos kumain ng higit sa 30-50 minuto ay inirerekumenda upang maging sa tuwid na posisyon. Ang paglipat ay pinakamahusay na hindi intensive, halimbawa, ang isang banayad lakad sa parke. Nakahiga ay mahigpit na ipinagbabawal, tulad ng ito ay lamang mapabilis ang paglitaw ng mga hindi gustong mga damdamin.

Pag-iwas ng heartburn

Pagkatapos ito ay naging kilala na dahilan, ito ay kinakailangan upang mahanap ang epektibong mga remedyo para sa heartburn, pati na rin ang mga kondisyon na pagtaas nito, at bawasan ang mga ito sa isang minimum.

1. Ito ay mas mahusay na hindi upang makakuha ng kasangkot antispasmodics, habang ang mga ito sa karagdagang relaks ang mga kalamnan ng mga laman-loob. Samakatuwid, kung ang lahat ng parehong babae ay pagpunta sa pana-panahon upang kumuha ng mga produkto ng ganitong uri, isang bagay tungkol sa heartburn, siguraduhin na ipaalam sa iyong doktor at magtanong sa kanya tungkol sa posibilidad ng pagpili ng ibang uri ng paggamot.
2. Tandaan na ang sintomas na ito ay nangyayari kapag lamira ang tiyan. Mapupuksa ng mga bagay sa isang pagkakataon, na Matindi ang pulls sa tiyan at baywang. Muli ay hindi liko, ito ay pinakamahusay na upang subukang umupo, baluktot ang iyong mga tuhod. Pagkatapos ng pagkain ay hindi inirerekomenda para sa kalahati ng isang oras upang pumunta sa kama, dahil ang paglipat sa isang pahalang na posisyon ay maaari ring ma-trigger ang magtapon ng mga nilalaman acid ng tiyan papunta sa lalamunan.
3. May ay isang teorya na heartburn - isang reaksyon sa pagkain, na kung saan ay lubhang nakakaapekto sa paglago at pag-unlad ng mga hindi pa isinisilang sanggol. Kahit na ito ay totoo o hindi, siyentipiko hindi pa na pinatunayan, ngunit ay amplified heartburn mula sa pagkain pagkain na taasan ang pangangasim ng o ukol sa sikmura juice. Samakatuwid, kung mayroong isang napakalakas na burning pandama, pagkatapos ay mula sa iyong diyeta ay tiyak na kailangan upang matanggal carbonated at acidic na pagkain, kape, pampalasa at adobo pagkain.
4. Ang parehong patakaran ay maaaring maiugnay sa lahat ng maasim gulay, sa mga partikular na mga kamatis, prutas, berries, at pagawaan ng gatas produkto. Mahalaga rin upang obserbahan ang kanyang reaksyon sa mga sumusunod na mga pagkain: lebadura produkto, sariwang tinapay, itlog, mataba isda at karne, masyadong malamig o mainit na pagkain.

phytotherapy

Ang paggamit ng mga pondo mula sa heartburn para sa mga buntis na kababaihan, na kailangang maging mahusay panatag na walang allergy o mga indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga damong-gamot na gagamitin sa paghahanda ng nakapagpapagaling raw materyales. Ang pinaka-epektibong paraan ng pagluluto ay:

1. Ito ay kinakailangan upang maghanda ng herbal tea, na kung saan ay binubuo ng pantay na mga bahagi ng yarrow, balanoy, oregano, at luya. Ang isang kutsarita ng komposisyon na ito kailangan upang ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at humawa para sa 15 minuto. Bumatak na mabuti at pagkalat sa 12 oras na reception.
2. Kutsara heather ibuhos 1 tasa ng mainit na tubig at tomyat ilang minuto sa mababang init. Pagkatapos straining tumagal ng 1 tbsp. l. tatlong beses sa isang araw.
3. Dalhin ang 30 gramo ng dry zaparivat yarrow at 2 tasa ng tubig na kumukulo, pinapayagan upang tumayo para sa ilang oras, na-filter at kinuha ang isa sa lalamunan bago kumain.
4. Kailangan namin na kumuha ng isang kutsara ng makinis tinadtad ugat calamo at ibuhos ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay kumulo sa isang paliguan ng tubig sa 7 minuto, at pagkatapos ay kinuha bago ang isang pagkain isang paghigop.

Upang maghanda ng isang gamot para sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis, maaari mo ring gamitin gentian, St. John wort, menta, plantain, haras at mansanilya.

wastong nutrisyon

Ang isang mahusay na paraan upang maiwasan ang heartburn ay kumakain ng karapatan. Mataas na kalidad at malusog na pagkain - ito ay isang mahusay na lunas para sa heartburn para sa mga buntis na kababaihan. Para sa almusal, perpekto oatmeal walang pagdagdag ng asin. Na siya ay nagkaroon ng panlasa, ikaw lata magdagdag ng isang piraso ng mantikilya o isang mansanas. Kung ang ina ay kumain ng isang malaking halaga ng beets, karot at patatas, ito ay makatulong na mabawasan ang mga pagkakataon ng heartburn, pati na naglalaman ang mga ito ng maraming mga bitamina at madaling natutunaw. Pinakuluang itlog at piniritong itlog ay isang mapagkukunan ng protina at maaaring samakatuwid ay inirerekomenda bilang isang mahusay na lunas para sa heartburn. Mga Review ng panganganak sabihin na may tulad na isang problema sa panahon ng pagbubuntis suit yogurt at mababang taba ng gatas, dahil ang mga produktong ito ay magaan at huwag mag-iwan gravity sa tiyan. Isda ay itinuturing na kapaki-pakinabang, hindi tuyo o tuyo. Ito ay mas mahusay na hindi kumain mataba karne, at karne ng baka at manok ay well-ugma para sa mga diyeta ng isang buntis.

Gamot para sa heartburn

Para sa mga taong hindi makakatulong sa makaya sa problema, may mga tabletas para sa heartburn para sa mga buntis na kababaihan, na may mga pagbili ng mga na kung saan ay unang kinakailangan upang kumonsulta sa iyong doktor. Karamihan sa mga madalas, mga doktor magreseta antacids, dahil ang mga ito ang pinakaligtas na para sa mga sanggol at ang kaniyang ina:

1. "Almagel" - ito bawal na gamot ay well-normalize o ukol sa sikmura kaasiman, pinipigilan ang paglabas ng carbon dioxide, at ay may-bisa para sa isang mahabang panahon.
2. "Rennie" - sa pamamagitan ng isang bahagi ng kaltsyum karbonat at magnesiyo tumutulong isailalim ang Molekyul ng hydrochloric acid, at dahil doon neutralisahin ito Pinahuhusay o ukol sa sikmura uhog pagtatago at pinoprotektahan ng katawan mula sa mga negatibong impluwensiya nito.
3. "Ranitidine" - bawal na gamot na ito ay ibinibigay lamang kung antacids ay hindi gumagana.
4. "Gaviscon" - isang pill para sa heartburn para sa mga buntis na kababaihan na ay nakuha sa panahon ng pag-activate sintomas. Kasama sa mga materyal ganap na neutralisahin ang hydrochloric acid.

ethnoscience

Sa kabutihang palad, ito ay posible hindi lamang gamot, ngunit din folk remedyo sa kumuha alisan ng heartburn. Sila ay mas abot-kayang at mas mababa mapanganib para sa mga ina at ang kanyang sanggol.

1. gatas ay idinagdag ng ilang patak ng haras at lasing.
2. Ang ilang spoonfuls ng trigo o oatmeal kailangang ibuhos tubig na kumukulo at maghintay para sa kanila na may bulked up.
3. Magandang tulong ang mga pasas, nuts, buto ng kalabasa o mirasol.
4. Kumain ng gadgad pipino o karot.
5. Upang malutas ang problema, maaari mong ngumunguya sa isang maliit na piraso ng raw patatas o inumin ang katas nito.
6. Papaya at pinya, salamat sa kanilang miyembro enzymes na rin umamo ang tiyan at mabawasan ang acidity.
7. Iba't-ibang jelly - tikman nila mabuti at makatulong sa isang mahusay na pakikitungo sa mga problema.

Kailangan itong maging napaka-ingat. Sa kabila ng ang katunayan na ang katutubong remedyo sa kumuha alisan ng heartburn ay madali, kailangan mong tandaan at magkaroon ng kamalayan ng mga posibleng allergic reaksyon, na kung saan ay hindi kinakailangan sa ngayon.

Bakit Heartburn ay winakasan sa dulo ng pagbubuntis?

Noong nakaraang buwan halos happy umaasam ina kakulangan ng mga problema sa heartburn. Ito ay dahil sa:

• isang pagbawas sa ang halaga ng progesterone, pati na ang ina ay nagsimulang aktibong maghanda para sa nalalapit na kapanganakan;
• na may pagbaba down ang tiyan, kung saan ang presyon ay tumitigil aktibong sa lalamunan at sa isang bahagi ng pagkain nagsimula na naproseso nang may hydrochloric acid.

Gayunpaman, hindi kinakailangang asahan ito oras na ito, maaari mong piliin ang naaangkop na paraan ng heartburn para sa mga buntis na kababaihan, na kung saan ay makakatulong sa mga batang ina, at ay magbibigay ginhawa sa ito kahanga-hangang panahon.